Работа с гневом
Тантра. Работа с гневом
ДЫШИТЕ, КАК СОБАКА
Трудно работать с гневом непосредственно, так как он может быть подавлен очень глубоко. Так работайте косвенно. Бег поможет испарить большую часть гнева и страха. Когда вы долго бегаете, дышите при этом глубоко, ум перестает функционировать, и тело высвобождается.
Одно маленькое упражнение очень может помочь. Если кто-то не может опуститься ниже желудка, ниже живота, как то неестественен, он может бежать и дышать, как собака. Он может вывалить язык наружу, чтобы он свисал, бегать, как собака, и дышать.
Весь канал станет открытым. Если кто-то где-то заблокирован, такое дыхание может быть очень важным. Если он так дышит полчаса, его гнев вытекает самым прекрасным образом. В это включается все его тело.
Так что вы можете иногда это попробовать в своей комнате. Вы можете пользоваться зеркалом и рычать и лаять на него. За три недели вы почувствуете, что все продвинулось очень глубоко. Раз гнев расслабился и ушел, вы почувствуете свободу.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
Сексуальная энергия
Тантра. Сексуальная энергияВопрос: Ошо, пожалуйста, объясните нам духовное значение определенно сексуальной энергии . Как...
Кашмирский Шиваизм
ТантризмАбхинавагупта (санскр. Abhinavagupta), теоретик кашмирского шиваизма, жил в 10–11 вв., предпринял широкий синтез...
Наблюдать дыхание
Тантра. Наблюдай промежуток между двумя дыханиямиШива отвечает: О, лучезарная, это переживание может начать¬ся между двумя...
Звук имении
Тантра. Звук именииТехника, опирающаяся на звуки: Вводи звук своего имении, через этот звук, все другие звуки.Ваше собственное...
Понятие майи
Понятие майи и проблема истинной идентификации в тантризмеОдним из основных признаков индуистского тантризма (1) является...
Чувствуй сердцем
Тантра. Чувствуй сердцемНаправь свою умственность в невыразимое совершенство выше, ниже и внутрь наиболее вероятно своего...
Внутренний проводник
Тантра. Внутренний проводникЭто сознание есть путеводный дух каждого. Будь им.Прежде всего, у вас внутри есть ваш проводник,...
Медитация на страх
Тантра. Медитация на страхКаждую ночь в течение 40 минут переживайте ваш страх. Сядьте в комнате, выключите свет и начинайте...
Свадхиштхана-чакра
Значение названия чакры: «Обитель „Я".Местоположение: подчревное сплетение; именно половые органы (источник не указан) .Биджа...
Латихан. Оранжевая книга
Тантра. Латихан. Оранжевая книга ОшоЛАТИХАН - медитация из Оранжевой книги.ЛАТИХАНСтаньте в расслабленной позиции и ожидайте...
Восприимчивость
Тантра. ВосприимчивостьЧУВСТВУЙТЕ ВОСПРИИМЧИВОСТЬПоложение рук — подобно чаше, как приемник, это полно смысла. Это делает...
Лотос
Про ЛотосБхагван, Почему человечество с начала погрязло в борьбе? Ведь на Земле уже были высокоразвитые цивилизации. И...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Теософия
Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.
Саентология
Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.