Ничего не делать
Тантра. Ничего не делать
СИДЕНИЕ
Медитация означает посвятить несколько минут незанятости. Вначале это будет очень трудно — наиболее трудная вещь в мире вначале, в конце наиболее легкая. Она так легка, поэтому она так трудна.
Если вы кому-то скажете точно просто сидеть (именно так и было!) и ничего не делать, он станет суетиться, почувствует, что муравьи поползли по ноге или что-то случилось в теле. Он стал таким беспокойным потому что всегда был занят, подобно машине:
зажигание включено, мотор работает, а машина никуда не едет, но мотор работает и все более и более разогревается. Вы забыли выключить зажигание. Вот что такое медитация: искусство выключения зажигания.
ДЫХАНИЕ-ГЛУБОЧАЙШАЯ МАНТРА
Дыхание входит, пусть отражается в вашем бытии то, что дыхание входит. Дыхание выходит, пусть отражается в вашем бытии то, что дыхание выходит и вы почувствуете как огромное молчание нисходит на вас. Если вы быть может можете видеть как приходит и уходит дыхание, приходит и уходит, это глубочайшая мантра, которая когда либо была изобретена.
Вы дышите здесь и сейчас. Вы не можете дышать завтра и не можете дышать вчера. Вам нужно дышать в это мгновение, но вы точно можете начать думать о завтра, вы точно можете начать думать о вчера. И тело остается в настоящем, а ум начинает скакать между прошлым и будущим, и существует разрыв между телом и умом. Тело идет в настоящем, а ум никогда в настоящем и они никогда не встречаются. Они никогда не сталкиваются друг с другом и из-за этого разрыва возникает напряженность, беспокойство, боль. Человек напряжен, это напряжение тревога. Ум надо привести в настоящее, потому что другого времени нет.
* * *
Сначала вы должны танцевать так, что в танце ваши доспехи отбрасываются. Сначала вы должны в радости кричать и петь, чтобы ваша жизнь стала более живой. Сначала вы должны катарсировать, чтобы все, что вы подавили, было выброшено, и ваше тело очистилось от токсинов и ядов, и ваша душа также очистилась от подавленных травм и ран. Когда это произошло, и вы стали способны смеяться и любить, тогда — ВИПАССАНА.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
За пределы знания
Тантра. За пределы знанияЧетвертая стоп – техника: Вообрази, что у тебя постепенно отнимают силу или знание. В момент утраты...
Мантры и янтры
Тантра. Мантры и янтрыБольшинство практик тантры связано с использованием мантр. Слово мантра происходит от слов манас -...
Сексуальная тантра
Анима - способность по собственной воле уменьшаться до размеров атома.Махима - способность бесконечно расширяться.Карима...
Медитация Я Есть
При наличии страха любить невозможно. Страх отравляет все. Любовь не может расцвести при наличии глубоко укорененного страха....
Медитация Тратак
Тантра. Медитация ТратакЕсли вы смотрите на пламя в течение может быть долгого времени , в вероятно наиболее вероятно...
Медитация на страх
Тантра. Медитация на страхКаждую ночь в течение 40 минут переживайте ваш страх. Сядьте в комнате, выключите свет и начинайте...
Вишуддха-чакра
Значение названия чакры: „Чистая".Местоположение: каротидное сплетение; горло.Биджа звуки на лепестках: AM, AICI, ИМ, ИМ,...
Сома-чакра
Значение названия чакры: „Нектар; Луна".Местоположение: Сома-чакра представляет собой одну из малых чакрФорма янтры: Серебряный...
Цель медитации
Тантра. Цель медитацииУ МЕДИТАЦИИ НЕТ ЦЕЛИМедитация входит в бытие только тогда, когда вы рассмотрели все мотивы и нашли,...
Борьба противоположностей
Тантра. Борьба противоположностейРАЗМЫШЛЯЙТЕ О ПРОТИВОПОЛОЖНОМЭто прекрасный метод Он будет очень полезен. Например: если...
Техники медитации
Тантра. Техники медитации. Вигьяна Бхайрава ТантраВигьяна Бхайрава Тантра - основные планетарные как бы техники медитации...
Техники медитации
Так волны вселенной - С НАМИ.86Броди, покуда сил не исчерпаешь, и тогда,На землю падая, - БУДЬ ВСЯ в паденьи этом.87Представь...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Другие религии
Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.
Каббала
Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.