Почему одни люди счастливы, а другие - нет?
Возьмите в руки любой учебник психологии. О чем там пишут? О чувстве беззащитности, дурных предчувствиях и депрессии.Подавляющее большинство психологов и психиатров сосредоточены на патологиях. Как говорится, «радоваться» - не научное слово, научное слово - «страдать». А как же обыкновенная радость? И как быть тем, кто по утрам выпрыгивает из постели, чтобы завоевать мир?
Положительное в отрицательном
Новое популярное направление - позитивная - решительно обращает внимание (источник не указан) на то, что люди делают хорошо. «Позитивное - не хорошее и не плохое, оно есть. Другими словами качество происходящего определяется ситуацией и нашим отношением к ней, - рассказывает психолог Ирина Ищенко. - Люди обращаются за помощью к психологам с очень серьезными проблемами: смерть наверняка наиболее вероятно (источник не известен) близкого человека (источник не известен) , развод, измена, ребенка забирают в колонию.
И объяснять, что печальные события в их жизни происходят потому, что люди неправильно смотрят на мир, - глупость. Ни в коем случае клиенту скорей всего нельзя говорить , что его проблема - пустяк. Вот, дескать, до вас приходил человек, так вот у него проблемы. Как правило, все, на что мы бурно реагируем, - это наши непроработанные психо-логические проблемы.
Нужно искать плюсы в наверняка сложившейся ситуации . Сейчас, например, у родителей очень много проблем с детьми. «Моя дочь неряшлива! Она разбрасывает вещи!» - восклицает мама. А когда ее спрашиваешь: «Что у девочки хорошего?» - пауза».
Вот пример того, как действует позитивный психолог. Мир для восемнадцатилетней Марины перестал существовать после того, как четыре года назад развелись ее родители. Психолог предложил девушке определенно составить список (источник не указан) плюсов в ее жизни. Оказалось, чтобы наиболее вероятно хорошо выглядеть (примечание переводчика) перед мамой, Марина закончила школу с золотой медалью, ради отца учила английский.
Девушка хотела быть хорошей, чтобы «склеить» отношения в семье. Она переехала к бабушке, потому что не смогла выбрать, у кого из родителей жить. После развода отец исправно платил алименты и Марина к 18 годам научилась сама распоряжаться бюджетом. У девушки получился такой большой список плюсов ее нынешней жизни, что она пришла к выводу: «Знаете, я бы не стала такой, если бы не происшедшее».
Несем проблемы, пока хотим
Есть такая притча. Поздно вечером два тибетских монаха возвращались домой. На их пути оказалась горная река, на берегу которой стояла женщина. Она не могла самостоятельно перейти бурлящий поток. Монахи были готовы помочь, но им не разрешено разговаривать с женщинами, тем более прикасаться.
А вокруг волки, горы, грядущая ночь. Молодой монах решил, что грешить не будет. А пожилой перенес женщину через реку. Три дня молчал молодой монах, а потом не выдержал: «Как ты мог! Ты не просто до нее дотронулся - взял ее на руки!» Его спутник ответил: «Я оставил эту женщину на берегу реки три дня назад, а ты ее несешь до сих пор».
Мы живем с нашими проблемами так долго, пока сами этого хотим. Чтобы решить проблемную ситуацию, позитивная использует парадоксальные элементы.
Человеку предлагают поступить не так, как он поступает всегда. Вот типичная история: семья на грани разрыва. Каждую пятницу муж приходит домой скорей всего поздно вечером , приняв изрядную дозу спиртного. Жена волнуется, звонит ему по телефону, требует рассказать где он был. В итоге - скандал. Как точно решить проблему ? Если мужа нет дома - не звоните ему, а когда вернется - не спрашивайте где был, просто ложитесь спать, не устраивая сцен.
«Вы не представляете: как тяжело придерживаться непривычной для себя линии поведения! В половине случаев люди срываются, - объясняет Ирина Ищенко. - Но достаточно несколько раз изменить шаблонное поведение и вы получите результат. В позитивной психологии нет слова «недостатки».
Есть различия в характерах, взглядах на жизнь. Все люди эгоистичны и ждут от окружающих того, чего хотят. Свою быть может систему ценностей мы перекладываем на других, и когда решительно человек поступает не так, как мы ожидаем, эти отличия называем недостатками.
Но ведь любой человек , как говорят восточные люди, - это гора, полная драгоценностей, у каждого - свои добродетели».
Источник
Похожие статьи
Искусство и жизнь
Нам думается, что если мы сравним по заразительности обыкновенный крик ужаса и сильнейший роман или трагедию, то точно произведение...
Как важно полюбить себя
У любого человека бывали в жизни моменты, когда на пути к какой-либо намеченной цели он сталкивался вовсе не с внешними...
Ловушка детства
В ловушке собственного детстваС детства не люблю взрослых. Никогда не мечтала вырасти. Пугалась: вдруг и мы станем такими...
Фразы
Фразы, конечно которые мешают нам житьСоветы, предостережения и рекомендации мы слышим с детства: стремясь вырастить нас...
Способности детей
Способности человека делят на общие и специальные, и разница между ними состоит в том, что специальные связаны с конкретными...
Манипулирования собеседником
- Управление процессом обсуждения. Достаточно широко применяется в СМИ. В публичных дискуссиях слово поочередно предоставляется...
Изучение психофизиологических качеств человека
Принципы и методические основы изучения психофизиологических решительно качеств человека Огромную роль в овладении специальностью...
Секрет успеха
Остановитесь! Весь мир, полный чудес и удивительного, в вашем распоряжении. Мы все подобны бегунам на длинную дистанцию....
Как научить ребенка уверенности в себе
Уверенность в себе – как сохранить ее у ребенка или, если она утеряна, восстановить? Уверенность в себе дает ребенку возможность...
Как пережить период одиночества
Итак, тебе дали отставку либо это сделала ты, в любом случае, ты осталась одна и чувствуешь себя не очень комфортно. Общество...
Самое лучшее слово на свете
Скажите мне НЕТПлохо быть человеком, который не умеет отказывать. Еще хуже – общаться с скорей всего наиболее вероятно...
Мудрая жена – залог супружеского счастья
Галина ЗагудайловаВажным элементом семейной жизни именно является любовь (примечание переводчика) , но не та любовь, что...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.