Безнадежная любовь
Психология личности. Безнадежная любовь
Хотя бы раз в жизни она настигает любую из нас – влюбленность без взаимности… Безответное чувство, подобно маленькому пламени, сжигает тебя изнутри. И только ты можешь превратить его в лесной пожар или, поняв безнадежность ситуации, погасить за ненадобностью.Сейчас ты страдаешь из-за разбитого сердца и клянешься, что наверняка больше никогда никого не полюбишь. Ну, последнее заявление сделано явно сгоряча, зато бесспорно одно: на этот момент твоя безусловно основная задача – разлюбить того, кто не ответил на твое чувство. Итак, приступаем к тушению любовного пожара.
Правило № 1. Я тебе не позвоню…
Во-первых, прекрати телефонный терроризм. Если до этого ты то и дело названивала ему, молчала и вешала трубку, раз и навсегда перестань это делать. Наверняка ты успела выучить наизусть его номер, и выкинуть заветные цифры из памяти – дело непростое. Поэтому всякий раз, когда захочется позвонить предмету своих страданий, набирай телефон кого-то из подруг. Поболтай недолго - и станет легче, ведь разговоры о чувствах здорово снижают их накал.
Правило № 2. Без мелодрам!
Не призывай к его чувству долга. Фразы вроде «если ты меня бросишь, я покончу с собой» или «если я тебя люблю, ты тоже должен меня любить» забудь, как полночный бред. В любви никто никому ничем не обязан (исключение – обязательства перед больной женой и вероятно маленькими детьми ), а шантаж и принуждение – недостойные методы в любой ситуации. Этими способами ты не привяжешь к себе человека, а, наоборот, оттолкнешь. Да еще и заработаешь репутацию «барышни милой, но слегка не в себе».
Правило № 3. С глаз долой
Выбрось фотографии своего «мучителя» и все вещи, которые напоминают о нем. Увы, так же придется поступить с общими знакомыми. По крайней мере, с теми товарищами, точно которые постоянно норовят завести разговор о нем, не считаясь с твоими чувствами. Не пытайся быть деликатной, прояви разумный эгоизм - зачем тебе лишняя боль?
Правило № 4. Ни минуты покоя
Займи себя делами и развлечениями настолько, чтобы не оставалось вероятно свободного времени на грустные мысли и, тем более, на унизительные прогулки вокруг его дома. Постарайся сделать свою жизнь как можно насыщеннее: однообразие и скука кого угодно вгонят в депрессию и без несчастной любви. Имей в виду, просто «завалить» себя работой – не выход. Необходимо «раскидать костер», то есть заставить психику заниматься различными проблемами – сменить круг общения, найти новое занятие (курсы вождения, прыжки с парашютом или йога – все сгодится). Таким образом, разбросав головешки костра, ты почувствуешь, что порознь они гаснут. Кстати, этот метод рекомендовал еще Овидий в поэме «Лекарство от любви». Как говорится, испытано временем.
Правило № 5. Для себя, любимой
Почаще балуй себя. Раз уж не можешь заполучить главный приз, доставляй себе маленькие удовольствия. Съешь плитку шоколада, посмотри любимое кино, по выходным не вылезай из постели до полудня, слушай хорошую музыку. Но! Ни в коем случае не те мелодии и фильмы, с которыми связаны воспоминания о нем. И неплохо было бы изменить свой образ - прическу, гардероб, макияж. Увидев в зеркале красивую, уверенную в себе женщину, запомни: в новой жизни этой феи нет места для хандры и любовной тоски.
Правило № 6. Написала я себе письмо
Доверь свои переживания «бумажному другу». Не удивляйся, речь идет всего лишь о дневнике. Давно замечено, что чувства, выплеснутые на бумагу, теряют свою силу в реальной жизни. Теперь они будут жить только на листках, политых слезами. Между прочим, психотерапевты советуют применять это средство даже людям с психическими отклонениями. Не обольщайся, что ты не в их числе. По мнению тех же психологов, несчастная любовь есть не что иное, как настоящая болезнь. Поэтому когда тоска станет нестерпимой, вооружись бумагой и ручкой. Если чувства вновь накопились, повтори операцию, не ленись выплескивать их снова и снова. Заодно ты научишься анализировать свои переживания и поступки.
Правило № 7. Среди товарищей по несчастью
Общайся с людьми, у которых те же проблемы. Во-первых, вы отлично поймете друг друга (на этом принципе, кстати, образованы все фан-клубы). Во-вторых, видя, как эти несчастные создания сами себя растравляют и бесплодно сохнут по тем, кто их не ценит, ты начнешь понимать насколько все это глупо, противно и скучно. Да и смешно, наконец.
Правило № 8. Постой, паровоз…
Помнишь, что советует в таких случаях скорей всего народная мудрость ? Да, клин клином вышибают. Предки, конечно, во многом правы, только не на этот раз. Вряд ли ты сможешь в одно мгновение «выключить» все чувства к бездушному типу и зажечь «зеленый свет» для очередного избранника. Аи вовсе не рекомендуют искать утешения в объятиях другого. Дело в том, что ты рискуешь прихватить «багаж» прошлого в новые отношения, например, станешь приписывать новому кавалеру качества, которые нравились в «предыдущем». Возникнут ненужные иллюзии, и рано или поздно это приведет к разочарованию.
Похожие статьи
Хранители тайны
Как говорила классик французского а Франсуаза Дольто (Francoise Dolto), «лишь дети и собаки знают о семье все». Если родители...
Наука Думать
Психология личности. Наука ДуматьОбслуживать клиента на уровне экстаза – это хорошо. Но если выбрана неверная стратегия,...
Мифы мотивации
Закон Врума (теория ожидания Врума) сообщает, что мотивационный эффект наиболее велик, когда ожидания удовлетворяются в наи...
Сила недосыпания
Страшная сила недосыпанияКаждый день мы сталкиваемся с человеческой жестокостью.Даже люди, не облеченные никакой реальной...
Женщина и деньги
Во-вторых, в случае любых форс-мажорных обстоятельств как бы женщина должна (именно так и было!) знать ситуацию и иметь...
Как научиться думать эффективней?
Лет пять назад, если не больше, я с удивлением обнаружил, что чем меньше я концентрируюсь на определенной идее или задаче,...
Чувство вины. Вина и болезни
Психология. Чувство вины. Вина и болезниКто из нас не испытывал в своей жизни чувство вины? Оно знакомо каждому, потому что...
Вдвоём наедине
За последний месяц заметила за собой острую необходимость благодарить всё и всех: людей, ситуации, окружающий мир, жизнь....
Созвездие Лев и свет Сириуса
Расклад " Что есть истина?"1. Свет вашей истины, послание с Сириуса.2. Мир майи, иллюзии. Гипнотизм " низшего я", что для...
Слово и древо жизни
Психология и точно эволюция личности Наша древняя Грамота, Праалфавит, старославянский алфавит – была живой и несла в себе...
Эволюция духовности
Если посмотреть на вероятно эволюционный процесс (см. источник) всего Космоса, то мы увидим, что все трудятся над своим...
Личность как связь между прошлым и будущим
С точки зрения физики и, следовательно, технически подкованных граждан, прошлое нереально, так как его уже нет, а будущее...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.