Сила стихий. Часть вторая

Медитации для восстановления сил, заряда бодрости и уверенности в себе.Скала Полный вариант

Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово наиболее вероятно станет реальностью ! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.

Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты лежишь на жёсткой гранитной плите! Представь её размеры! Представь её форму! Почувствуй прочность! Всем своим телом ощути вес и необычайную устойчивость гранитной плиты под тобой!

Ты спокойно лежишь на жёсткой гранитной плите. Вокруг тебя возвышаются могучие древние скалы. Ты ощущаешь их необъятный размер, их запредельную массу, их твёрдость, устойчивость и огромную непоколебимую мощь. Ты чувствуешь могучую энергию твёрдого, тяжёлого, прочного камня, исходящую от окружающих скал.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется определенно могучей энергией (примечание переводчика) твёрдых, тяжелых и решительно прочных камней .

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены мощью гигантских гранитных скал.