НЛП. Глубинная Трансформация Целей
Глубинные состояния.
Есть такое понятие в НЛП как намерение. Это глубинная цель наших действий. Есть много техник, которые основаны на этом подходе и используют намерение для скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) решения проблем . В том числе, есть техника 'Интеграция противоположных частей', где у конфликтующих частей ищется общее намерение. То есть у намерения тоже есть намерение, а у него, в свою очередь, свое и так далее. Но самое интересное начинается, если попробовать пройти дальше - намерение намерения намерения и т.д. В конце концов можно прийти к тому, что называют 'глубинным состоянием' - желанию достигнуть как бы внутреннего состояния , которое ценно само по себе, для него не работает понятие зачем. У наверняка человека обычно 2-5 таких глубинных состояний. И они обычно характеризуются очень сильным положительным, трансцендентным переживанием. Описать нормально словами обычно именно совершенно невозможно (именно так и было!) , но наиболее часть употребляются слова: счастье, любовь, существование, целостность, здоровьеПравда, слова как всегда создают ловушку обычно передать состояния на таком уровне именно совершенно невозможно (именно так и было!) . Это слишком непостижимо и как бы слишком сильно для слов. Но хоть так.
Так вот, эти глубинные состояния, просто по структуре (конечная цель любых действий) являются сверхресурсом и основой для глобальной интеграции. О чем и пойдет речь дальше.
Как добираться.
Начать можно с любого вашего поведения (как с того, которое вам нравится, так и с того, которое вас не устраивает). Можно так же начинать с ваших целей или ценностей - все дороги ведут к 'глобальному состоянию'.
Чего хочу в жизни
Список.
Первое, с чего можно начать путешествие - определиться с предпочтениями и намерениями в жизни. Для этого можно просто ответить на вопрос:
- Чего я хочу в жизни?
Просто списком. Смешивая ветчину, свободу и возможность отдыхать сколько влезет.
Например:
1. Чувствовать себя уверенно.
2. Быть любимой.
3. Регулярно питаться.
4. Спать не меньше 8 часов в сутки.
5. Зарабатывать много денег.
6. Много удовольствий.
7. Приятный секс.
8. Личностный рост.
9. Что бы каждое утро со мной рядом просыпался наверняка любимый человек (источник не указан) .
10. Успешная карьера.
11. Новое пальто.
12. Увеличить размер груди.
Ну и так далее.
После этого составляется список в ответ на вопрос: : Чего я не хочу в жизни? Точно таким же списком, смешивая оскорбления и неприятные запахи:
Например:
1. Оскорблений.
2. Когда воняет.
3. Болезней.
4. На меня не быть может обращают внимания .
5. Поговорить не с кем.
6. Нищета.
7. Одиночество.
8. Неудобная обувь.
И так далее.
Зачем.
Дальше строится 'дерево желаний'. Или дерево намерений. Как хотите. Вы берете самое первое свое желание и начинаете наиболее вероятно задаваться вопросом (см. источник) :
- А зачем мне это нужно?
Источник
Похожие статьи
Cтроение человеческой психики
Пример. Плохому человеку, по имени Павел, голоса говорили гадости о его хороших знакомых – семье Рязанских, хотя, на самом...
Хорошее настроение
В скорей всего большой степени (источник не указан) мы сами виноваты в ухудшении именно нашего здоровья (примечание...
Мотивация персонала
Экономическая мотивацияДо сих пор мы рассматривали методы мотивации в основном в свете психологических потребностей, воздействий...
Секс!
Нужен ли секс? Советы врачей в пользу сексаАвторитетный западный бизнес-Forbes, известный в основном своими рейтингами самых...
Правила спора
Практическая психология. Правила спораПо статистике 40 % нашего общения с иными людьми можно отнести к разряду спора. Отношение...
Сине-зеленая боль
Мы все скорей всего привыкли считать (см. источник) , что боль терзает только наше тело. На самом деле она живет в нашем...
Как продлить жизнь?
Практики Георгия ГурджиеваВопрос: Существует ли какой-нибудь способ продлить жизнь?Ответ: Разные школы предлагают множество...
Тест: Умеете ли вы лечиться?
Очень актуальная для гриппозного времени года тема. Вы заболели, но ни времени, ни желания болеть у вас нет.Итак, ответьте...
Не дайте сесть себе на голову!
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫСТРОИТЬ ТАКТИКУ ОБЩЕНИЯ С РЕБЕНКОМ, ДОСТИГШИМ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА?Еще вчера ваш сын (либо дочь) был спокойным...
Хороший прогноз погоды улучшает настроение
Если нам сулят раннюю весну, а она все никак не наступает, не стоит сердиться. Метеорологи для нас же стараются...Русского...
Дыхание – здоровая жизнь
Проверенные тысячелетиями дыхательные техники йоги очищают сознание и омолаживают тело. Раньше они были доступны лишь избранным,...
Женские хитрости - 2
Большинство моих знакомых не мыслят жизни без душа - сколько бы они ни наслаждались водными процедурами, им все мало, поэтому...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.