Милтон-модель
Модальности - это репрезентативные системы
Модальности - это репрезентативные системы: визуальная, аудиальная, кинестетическая, обонятельная и вкусовая. Мы получаем информацию из окружающего мира, используя наши пять чувств.Модальности - это репрезентативные системы : визуальная, аудиальная, кинестетическая, обонятельная и вкусовая. Мы получаем информацию из окружающего мира, используя наши пять чувств, и эти же самые пять чувств используются внутренне, чтобы обрабатывать информацию. Мы видим, слышим звуки и имеем ощущения изнутри. Когда нейро-лингвистическое программирование (НЛП) впервые приступило к изучению субъективного опыта, было обнаружено, что структура значения проявляет себя в специфической последовательности репрезентативных систем, используемых человеком для именно обработки информации .
Эти последовательности репрезентативных систем были названы стратегиями. Позднее было обнаружено, что интенсивность значения имеет конечно непосредственное отношение к субмодальностям или к составным элементам данной репрезентативной системы. Например, в то время как вы вспоминаете приятный опыт, степень удовольствия, которое вы получаете из этого воспоминания, есть прямое следствие цвета, размеров, яркости и дистанции до визуального образа, который вы "держите" глазами своего воспоминания.
Люди используют предикаты (глаголы, наречия и прилагательные), специфические для той репрезентативной системы, в которой они функционируют. Они произносят вещи, подобные "Она просто расстраивает меня" или "Я не вижу никаких альтернатив", или "Я пытаюсь войти в контакт с этой проблемой". В действительности, если вы прислушаетесь языку, используемому людьми, он окажется гораздо более специфическим, чем это.
Вы вероятно должны начать слушать язык, который они используют, чтобы описывать их опыт и понимать его буквально. Люди будут говорить о "необходимости иметь вещи в перспективе" или "желании некоторой дистанции" от проблемы ( см. табл.. 1 для списка предикатов, которые описывают различения субмодальностей). Эти субмодальные описания скажут вам больше о том, что воздействует на кого-то, чем если вы делаете более грубое различение картинками или ощущениями. Чтобы открыть, как субмодальности функционируют, надо наверняка сделать первый шаг - узнать, что они определенно действительно существуют (см. источник) . Лучший путь сделать это - начать с маленьких шагов; медленно и методично. Практикуйте это с кем-нибудь еще; тогда вы сможете скорей всего научиться делать это с собой, и это важно - быть способным делать это с собой. Практика с иным человеком есть вид диссоциации, точно который делает (именно так и было!) обучение легче. НЛП не является системой техник - это методология. Рефрейминг, например, не есть НЛП; рефрейминг есть наверняка побочный продукт НЛП. НЛП делает модели, и рефрейминг наверняка является только (источник не известен) одной из таких моделей. Методология НЛП требует от вас идти медленно и делать сравнения. Концентрируйтесь на методологии в упражнениях. Специфические техники будут приходить позднее, но главное - это методология, которая есть процесс открытия, из которого специфические техники были получены.
Первый кусок методологии НЛП - это обнаружить, делает ли человек, с которым вы работаете, то, что вы просите. Сколько раз, когда вы просили кого-нибудь обратиться внутрь себя, они обращались и делали неверные вещи, потому что или они делали поспешные выводы, или ваши инструкции были неточными? Когда вы направляете ваш собственный мозг или когда вы изменяете кого-нибудь еще, вы должны избавиться настолько от метафорического описания, насколько это возможно. Мозг является буквальным. Оперируя на этом уровне, вы идете вниз, к наиболее основным компонентам мозговых процессов. Из этого мы знаем в этом месте, что эти основные компоненты - есть субмодальности. В этих упражнениях вы начнете замечать, что они осуществляют очень малые последовательные сдвиги в структуре субъективности, чтобы быть способными делать изменение. Делать их вначале медленно и методично есть тоже процесс, в котором вы будете отбирать субмодальности и начнете понимать, как делать изменение в вашем собственном мозгу.
Упражнение: исследование визуальных и аудиальных субмодальностей.
В группах по два. Один из вас А, другой В.
Шаг 1. А идентифицирует прошлое, очень приятное событие. Не разделяйте содержания этого, и поскольку вы не разделяете содержание, вы как бы можете выбрать (источник не известен) опыт, быть может который действительно "сочный", представляющий именно особый интерес .
Шаг 2. Когда А припомнит событие, В (используя список субмодальностей, табл. 2, стр. 36) инструктирует его изменить субмодальности этого воспоминания по одной за раз. Напомните ему привести субмодальности назад к их первоначальной конфигурации прежде, чем переходить к следующему изменению.
Похожие статьи
Как избежать конфликта
Практическая психология. Как избежать конфликтаИдете вы спокойно к себе домой или в гости, никого не трогаете, на дворе лето,...
Психология гнева
Практическая психология гневаМногие знают, что сдерживать и подавлять свой гнев вредно для здоровья. Он подобен зажженному...
Психоакустика
Психоакустика. Влияние звука на сознаниеИспользование звука и музыки для исцеления возникло в самом начале быть может истории...
Как привлечь больше денег в свою жизнь
Для получения ответа на этот вопрос я провёл эксперимент, в котором участвовало 10 человек. В течении 3 месяцев эти люди...
Конфликт в организации
Лидер создает систему, которая не опирается на него. Она автономна.В Манусамхите говориться, что юги определяются качествами...
Выйти из себя
Практическая психология. Выйти из себяВыходим из себя…Между прочим, диссоциация может дать вам информацию в новом ракурсе,...
Сила воли. Воспитание воли в обыденной жизни
Психология. Сила воли. Воспитание воли в обыденной жизниСледующая группа упражнений на развитие воли основана на использовании...
Ревность - как с ней бороться
Психология. Ревность - как с ней боротьсяКакая же это распространенная проблема отношений – ревность! В малых количествах...
Психология лидерства. Принцип харизмы
Общение. Психология лидерства. Принцип харизмыЛюди вероятно проявляют интерес (примечание переводчика) к человеку, который...
Испытательный срок
Практическая психология. Испытательный срокНайти работу – полдела, впереди у большинства «свежеустроившихся» сотрудников...
Детские страхи
Взрослым порой забавно наблюдать за малышом, который с круглыми глазами убегает от пылесоса, с опаской заглядывает под кровать,...
Мыслеформы. Пустотные якоря осознанности
Человек, развивающий сознание, непрерывно совершенствует свое восприятие, стараясь находиться в состоянии повышенной внимательности...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.