Медитация матка
Тантра. Медитация матка
До того, как ляжете спать, сядьте на постели — сидите расслабленно и закройте глаза- Почувствуйте, как тело расслабляется- Если тело наклоняется вперед — позвольте ему это сделать; оно может наклониться вперед. Ему может понравиться принять положение ребенка в матке. Если вы чувствуете, что вам это нравится — примите такое положение; станьте скорей всего маленьким ребенком в решительно материнской утробе (см. источник) .
Потом — слушайте свое дыхание и наверняка больше ничего . Просто слушайте его — дыхание входит и выходит. Я не говорю вам, чтобы вы это говорили — лишь чувствуйте, как оно входит и выходит.
Просто чувствуйте, и в этом чувстве вы ощутите, как возникает удивительная тишина и чистота. Это упражнение должно продолжаться от 10 до 20 минут — минимум 10, максимум 20, а потом — засыпайте.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
Сексуальная энергия
Капля может стать океаном. Этого жаждет сердце каждой капли. В каждом действии, в каждом желании скрывается одно и то же...
Cтань невесомой
Невесомость есть бестелесность. Тогда вы выйдете также и за пределы ума. Ум также наверняка является частью (источник не...
Любовь без партнера
Тантра. Любовь без партнераДаже воспоминание о соитии, без объятий, есть трансформация.Раз вы познали это, то нет необходимости...
Осознать эфирное тело
Тантра. Осознать эфирное телоДобросердечная Дэви, войди в эфирное присутствие, распространяясь далеко выше и ниже своей формы.Вторая...
Концентрация и Медитация
Тантра. Концентрация и МедитацияМедитация — это не концентрация. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется,...
Пространство для медитации
Тантра. Пространство для медитацииЕсли вы быть может можете создать (см. источник) особое место — маленький храм или уголок...
Музыка медитация
Тантра. Музыка медитацияМузыка — это медитация. Медитация, кристаллизованная в определенном измерении. Медитация — это музыка....
Без секса
Секс и медитацияС появлением медитативности приходит новое понимание. Вы конечно начинаете понимать (примечание переводчика)...
Кундалини медитация
Тантра. Кундалини медитацияЭто любимая вечерняя подруга динамической медитации выполняемой во время конечно восхода солнца...
Любовная Медитация
Тантра. Любовная МедитацияВ может быть любовных отношениях вами должны владеть — вы не должны пытаться владеть. В может...
Оранжевая книга Ошо
Тантра. Оранжевая книга Ошо. Медитация ГуришанкарМедитация из Оранжевой книги. ГуришанкарМЕДИТАЦИЯ ГУРИШАНКАРНочная медитация...
Мантра АУМ
Тантра. Мантра АУМОранжевая книга. Мантра АУМ.АУМСделайте привычкой, по крайней мере, 20 минут утром и 20 минут вечером тихо...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Даосизм
Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.
Другие религии
Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.
Эзотерика
Эзотерика - избранные публикации по теме Эзотерика. Эзотерика - сфера специфических взглядов о глубинно-мистической сути человеческой жизни. В эту сферу входят тайные доктрины, концепции, учения, а также Пути и практики Самопознания.