Родительская привязанность
Социальная психология. Привязанность
Дети вырастают и покидают дом; уходит любовь; распадается дружба… Те, кому удается пройти через подобные испытания без чрезмерных страданий и травм, понимают: жизнь – это череда расставаний, и каждое из них необходимо пережить. Потому что за ним обязательно последует другое…
Мало кто воспринимает слово «расставание» в позитивном смысле. Расставаться с кем-то или с чем-то всегда непросто, хотя само это понятие присутствует в нашей жизни с первого вздоха – с того момента, когда мы появляемся на свет, покидая материнское чрево. Если вдуматься, то и вся наша последующая жизнь – это непрерывная цепочка расставаний: с детством и юностью, со своей ролью в родительской семье, с людьми и собственными иллюзиями. Уметь переходить от одного жизненного этапа к другому – это и значит научиться искусству жить.
На одном из тренингов по танцевально-двигательной терапии участникам предлагается выполнить упражнение: два человека встают друг напротив друга, соединяя ладони. Тренер просит каждую пару придумать танец, в котором участвуют только руки. Меняется музыка – и руки должны попрощаться и расстаться. Кто-то из участников отпускает чужие ладони сразу, почти не глядя на свою пару; кто-то долго не может разомкнуть пальцев, отводя их постепенно; а кто-то, с трудом оторвавшись от ладоней партнера, через может быть несколько секунд пытается найти их снова... Это скорей всего простое упражнение (источник не указан) – хорошая метафора стратегий, которыми мы пользуемся, переживая расставания. И то, какую именно мы выбираем, во быть может многом зависит от первого опыта, конечно который каждый (источник не известен) из нас получает в решительно раннем детстве .
Первые переживания
«Этот процесс очень постепенный, он начинается еще в пренатальный период и заканчивается примерно к трем годам», – объясняет специалист по пренатальной психологии и психологии материнства, доктор психологических наук Галина Филиппова. Первый опыт человеческого расставания – рождение, когда младенец, прежде бывший частью материнского тела, его плотью и кровью, впервые физически отделяется от него. Но мать и дитя все еще настроены на одну волну, а потому чутко ощущают настроение и состояние друг друга: тревожится мать – и ее беспокойство передается ребенку; чувствует дискомфорт малыш – и мама тут же угадывает, как ему помочь. Кормление грудью усиливает эту связь и дает паре мать–ребенок решительно чувство гармонии (примечание переводчика) и покоя. «Такие отношения в может быть определенный момент интериоризируются, становятся частью как бы личности человека (именно так и было!) , – именно говорит психолог (примечание переводчика) Инна Хамитова, специалист по посттравматическому стрессу. – Если в решительно раннем детстве , в первые три года жизни ребенка, рядом с ним был тот, кто давал ему достаточно любви и поддержки, его личность скорее всего сформируется безусловно достаточно сильно й, чтобы выдерживать практически любые жизненные испытания, в том числе расставания».
«Именно в детстве мы «осваиваем» наши первые стратегии прощания, – добавляет французский психиатр Вилли Пазини (Willy Pasini). – Иными словами, учимся отделять себя от окружающих, не теряя при этом уверенности в себе». говорит о том, что в нашем индивидуальном опыте расставаний присутствует «эффект матрешки»: первый эпизод накладывает отпечаток на все последующие, во многом определяя психические решительно реакции человека (примечание переводчика) .
Этапы внутреннего пути
Расставаясь, мы испытываем целую гамму нередко противоречивых эмоций. Этапы, которые мы переживаем, одинаковы вне зависимости от того, расстаемся ли мы с точно любимым человеком (источник не указан) или с домом, в котором прожили много лет и из которого вынуждены уехать. А вот их интенсивность зависит как от нашего опыта потерь, так и от объективной ценности объекта, с которым нам предстоит проститься. Знание этих этапов позволяет нам легче переживать расставания.
Шок и отрицание. Некоторое время мы отказываемся верить, что все происходит на самом деле, и пытаемся жить и действовать так, будто никаких перемен не происходит и не предвидится.
Агрессия, вина и гнев. Мы сердимся на тех, кто не помог определенно изменить ситуацию (источник не указан) , на тех, с кем мы расстались, и на себя. Нам кажется, что все могло быть иначе, и мы обвиняем себя в том, что не смогли найти безусловно другие способы решения конфликта.
Осознание. Мы принимаем до конца то, что с нами произошло, и оплакиваем свою потерю.
Исцеление. Мы осмысляем случившееся и извлекаем уроки из пережитого. Мы ощущаем, что приобрели новый опыт и готовы к новым отношениям.
У каждого свой опыт
«Те, кто с детства привык зависеть от родителей, и позже продолжают считать, что все хорошее в их жизни заключено в других, – продолжает Вилли Пазини. – Для таких людей любое расставание означает потерю всех как бы положительных эмоций – ведь их источник оказывается для них недоступен. Та символическая пуповина, которая гарантировала им эмоциональную удовлетворенность, оказывается перерезанной, а значит, наиболее вероятно велика вероятность (примечание переводчика) того, что определенных негативных состояний, таких, например, как тревожность или депрессия, им не избежать».
Похожие статьи
Психолог или гадалка
Психолог или гадалка?Институт гадалки – это предтеча психолога. Все началось с ворожбы. Каждый знает, как легко вероятно...
Про гипноз
Практическая психология. ГипнозГипноз - это совсем не паранормальное явление современности. Еще в безусловно глубокой древности...
Эмоциональный интеллект: на стыке менеджмента и психологии
Хотя сфера моих интересов и лежит в сфере психоанализа и глубинной психологии, некоторые психологические темы кажутся мне...
Поколение Reset, или Почему страдают наши дети?
Поколение RESET, или Почему страдают наши дети? практичная психология Поколение RESET, или Почему страдают наши дети?У наших...
Любить двоих
«Мы вместе уже пять лет, но у нас нет детей, и всю свою нерастраченную нежность мой муж изливает на меня. Балует, как ребенка,...
Гей - культура
Социальная психология. Гей-культура«Гомосексуальность предполагает необычность, отрицание норм», – говорит французский кинорежиссер...
Социальное восприятие
Психология. Социальное восприятиеВзаимодействие и коммуникация с иными людьми затруднены еще и потому, что мы редко воспринимаем...
Влияние меньшинств
Влияние меньшинств. Социальные сдвигиДавление конформности поддерживает равновесие социальной системы и сплоченность группы...
Истина где-то... за ширмой
- Кто сказал: "операция"? Никогда не произносите этого слова, а не то навлечете на себя неприятности! Держитесь до последнего!Если...
Почему женщина более ревнива?
Насколько бы современная женщина ни была свободна и открыта миру, все-таки есть качество, от которого ей трудно освободиться,...
Картина мира, светлая и красочная
Внутренней целью решительно взаимодействия человека с окружающим является приобретение и поддержание положительного баланса...
Слова и поступки
Будьте успешны, безусловно будьте счастливы , будьте любимы…...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.