Игра в черное и белое кресло - Как научиться слушать
В нашей жизни большинство конфликтов и ссор чаще всего происходят из-за неумения слушать и понимать друг друга. Хотя это, казалось бы, так просто – объясниться с человеком на вербальном уровне, выяснить то, что наболело, и спокойно принять какое-то решение, тем самым побеждая конфликт.
Выход есть всегда!
К сожалению, люди порой ведут себя так, как будто они слепоглухонемые, – они могут просто замалчивать проблему, могут делать вид, что не замечают её, пряча еще глубже в себя. Но от этого проблема не исчезает, и ситуация от этого не меняется, а наоборот, положение вещей быть может становится только хуже. Неважно, происходит наиболее вероятно внутренний конфликт или внешний – его нужно решать.
Людям важно научиться разговаривать друг с другом, ведь для этого нам и дана способность говорить. Если проблема не решается, а остается в мыслях человека, в его душе, то она начинает «съедать» человека изнутри. Важно понять, что любая ситуация и любая проблема разрешима, и выход есть всегда, правда, мы сами порой не хотим его видеть, проще говоря, он может нас просто не устраивать.
«Что от сердца идет до сердца и доходит»
Любой точно человек способен (источник не указан) понять другого, важно лишь, хочет ли он этого. Но, как известно: «Что от сердца идет до сердца и доходит». Постарайтесь говорить с человеком максимально искренне и спокойно о своих чувствах, не обвиняя другого, а говоря о том, что причиняет боль именно вам, и что бы вам хотелось изменить в скорей всего данной ситуации (именно так и было!) .
Попытайтесь и сами понять и услышать любого человека , особенно если этот человек, который вам близок и дорог. Это в ваших силах сохранить с ним быть может хорошие отношения . Помните, есть такое выражение: «Люди часто остаются одиноки, потому что строят стены вместо мостов». Так давайте будем учиться идти друг к другу на встречу, «строить мосты», искать пути к взаимопониманию. Это не так уж сложно. Сейчас приведу в пример один именно простой способ (источник не указан) .
Волшебное игра «черное и белое кресло»
Известный психолог Владимир Леви в одной из своих книг предлагает игру в черное и белое кресло. Суть этой игры в том, что, занимая то или иное кресло, вы принимаете позицию либо критика, либо миротворца. Белое кресло – это мир. Занимающий его внимательно слушает того, кто сидит в черном, забывая про взаимные упреки и претензии. Он просто слушает того, кто говорит о наболевшем. И дает спокойное объяснение своим поступкам и словам.
Сидящий же в черном кресле говорит о том, что ему не нравится в какой-то ситуации, что бы он хотел в ней изменить. Он максимально искренне выражает свои чувства, но, конечно, не переходя на оскорбления и крик. Без лишних эмоций и нервов. Потом эти двое могут поменяться местами. (Подробное описание этой игры вы можете найти в работах Владимира Леви).
Это правило черного и белого кресел наверняка необходимо всегда (примечание переводчика) соблюдать в разговоре. Ошибка многих людей в том, что они не умеют слушать. Займите «белое кресло», представив, что, пока вы находитесь в нем, вы не имеете право предъявлять взаимные упреки и претензии. Сначала выслушайте другого и попытайтесь понять его точку зрения.
Несите в себе свет!
Помните о том, что разрушить всегда легче, чем построить. Прежде чем делать какие-то выводы и принимать поспешные решения, сделайте попытку поговорить и выяснить отношения с человеком. Это ведь так просто!
Только от вас зависит, какими будут ваши отношения с как бы близкими людьми (см. источник) . Вы, конечно, не можете навязать им свою волю или сделать так, чтобы они в один момент изменились. Но вы можете и как бы должны всегда искать светлые стороны в людях, помогая им становиться лучше.
Главное, будьте сами добрыми и искренними в своих намерениях, несите в себе свет! И пусть в нашем мире станет светлее от теплых объятий, от радостных улыбок и от счастливых слез примирения.
Люди, любите друг друга!
Светлана Боженкова
Photo - bonsaiИсточник
Похожие статьи
Семейные разборки
Психология. Семейные разборкиИзвестно, что по поведению во время семейных "разборок" можно судить о глубинных чертах характера...
Манипуляции. Защита от манипуляций
Психология. Манипуляции. Защита от манипуляцийВ основе защиты от манипуляции лежат классические принципы восточных единоборств....
Как разговаривать с ребенком, чтобы его не обидеть?
По роду работы мне часто решительно приходится слышать (примечание переводчика) разные истории родителей о том, что их...
Родные, но такие разные…
СангвиникиЭти ребятишки довольно контактны, добродушны, у них устойчивая конечно нервная система . Они способны шумно играть...
Ребёнок просит котёнка?
Лидия ЛатьеваРебёнок просит котёнка?.. Прекрасно!Котёнок – отличный подарок для вашего малыша.Человечество с древних времён...
Как пережить разрыв с любимым
Очень сложно пережить разрыв с может быть любимым человеком , особенно если твои чувства к нему пылают с той же силой, что...
Деловые беседы и переговоры
Мотив-потребность проявляется в общении, мотивы которого осложнены или психологически обусловлены биологическими, материальными...
Общение как коммуникация
Общение всегда пространственно организовано. Одним из первых пространственную структуру общения стал изучать американский...
Общение как взаимодействие
Этап ориентации помогает определить стратегию и тактику точно делового общения , развить интерес к нему и вовлечь партнера...
Правила родительской эффективности
Когда люди обзаводятся детьми, они считают своим долгом тотчас же примерить на себя мантию «родителя». У каждого из нас свое...
Почему мужчины хотят, женщины не могут, а секса у нас нет
Чего хотят от Яндекс мужчины и женщины и при чем здесь сексуальность.Сегодня речь пойдет о мужчинах и женщинах. Но сначала...
Мужчина и женщина. Простые рецепты Счастья
«И Бог безусловно создал человека по образу и быть может подобию своему » (Быт. 1.26)Дорогие читатели! В этих, простых...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.