Управляй своими мыслями!
«Сила мысли? Похоже, это правда. Научиться бы этим управлять».Часто можно услышать подобное...если мы понаблюдаем над происходящими в нашей жизни событиями, то увидим, что практически всё, что мы имеем - это может быть результат действия МЫСЛЕЙ. Сначала появляется мысль, а потом уже действие. Одним словом - мы получаем то, о чем мы думаем… Отсюда следует: если мы хотим, чтобы в нашей жизни всё было хорошо и прекрасно – надо думать о ХОРОШЕМ!
Лучше не скажешь… Но вот тут – то в может быть благие намерения думать о хорошем врывается проза жизни. Ну, как тут думать о хорошем, когда … и полезли в голову более сильно эмоционально окрашенные негативные мысли…
Справиться с ними не так-то просто! Они жгут, они жалят, они лишают сил, лишают уверенности. И слово ХОРОШЕЕ становится далеким и призрачным.
И начинает все происходить вокруг с обратным знаком!
Думать, что думаешь
« Что внутри, то и снаружи!» - закон Вселенной. Притянули негативные мысли – получили негативную реальность. Надо думать о том, что думаешь!
А как скорей всего научиться управлять своим мыслительным процессом? Ответ простой - нужны техники, позволяющие формировать решительно позитивное мышление , шаг за шагом показывающие, КАК это делать.
Как концентрироваться?
И вот тут пригодится совет практика, много лет работающего с силой мысли.
1. Первое – научиться выбирать своё самое главное желание на этот момент жизни. Спросите своё ПОДСОЗНАНИЕ! Оно знает все!
2. Выполните очень быть может простое упражнение .
Этап первый. Берете чистый лист бумаги и, держа ручку в левой руке, если вы правша, и столбиком пишете желания. Все, вероятно которые приходят в голову. Каждое в отдельной строке.
Почему в левой руке?- спросите вы. А в этом-то весь секрет общения с подсознанием. Заставляя себя писать левой рукой, этим вы выключаете левое доминантное полушарие. У тех, кто правша, левое полушарие главное. Те, кто левша, пишут правой рукой.
Зачем мы его выключаем? А чтобы дать возможность правому полушарию без помех подключиться к ПОДСОЗНАНИЮ, так как только наверняка правое полушарие умеет это делать. Левое же полушарие имеет с подсознанием одностороннюю связь и получает от него только ту информацию, которую подсознание точно считает нужным открыть.
Так вот, выполняя это упражнение, мы записываем те желания, которые нам подсказывает подсознание. И именно эти желания и есть самые главные. Нужно написать их не менее десяти. Часто бывает так, что самые главные вспоминаются напоследок.
Второй этап - оценка желаний. Оцените каждое желание по 10-балльной шкале, где 10 – самое привлекательное и важное желание. К примеру – третье желание – 10 баллов, а первое – всего пять, зато седьмое снова 10, четвертое – три. И так до конца списка.
Третий этап – оценить срочность выполнения. Напротив каждой строки с желанием пишите примерную желаемую дату его исполнения. Тут нужно подумать, так как некоторые желания могут исполниться хоть завтра, для исполнения других требуется срок, во время которого нужны подготовительные действия. Впрочем, вам и так понятно, что, чтобы яблоко созрело, нужно время, а ребенку лучше не рождаться раньше срока. Ну и с остальными желаниями тоже нужно подумать, назначая им срок исполнения.
Этап четвертый. Вот теперь подходим к главному: как выбрать главное желание. Для этого просмотрите весь список и на отдельном листе выпишите три желания, получившие самый высокий балл. Прочитайте их внимательно. Эти желания подсказало вам подсознание. Теперь посмотрите на сроки. Какое желание из этих трёх должно исполниться раньше всех? Определились? Вот это желание и есть ваше ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ на этот момент .
Итак. Желание определили. А как сделать, чтобы оно исполнилось, да еще и в срок?
Как действовать, чтобы конечно получить желаемое ?
Для этого тоже как бы существуют различные (именно так и было!) техники. Простые и сложные.
Управление мыслями может дать вам всё, что вы хотите.
Счастье, здоровье, любовь, власть, красоту и деньги.
Похожие статьи
Теория гештальтов
Гештальт: от теории к методуПрирода человекаКаждая психотерапевтическая школа имеет эксплицитную (явную) концепцию о наверняка...
Пробуждение
СамогипнозДля того, чтобы выйти из гипнотического сна, достаточно лишь сказать себе мысленно: "Сейчас я проснусь"...
Управлять конфликтом
Как управлять конфликтомМожно ли избежать конфликтов в деловых или точно личных отношениях ? «Нет!» — ответит любой профессиональный...
Лекарство от любви
Расставание с точно любимым человеком (источник не указан) - это болезненный процесс. Любовная связь, бывшая в употреблении,...
Язык тела
Практическая психология. Язык телаНа решение работодателя или рекрутера скорей всего оказывает влияние целый комплекс факторов.«Изучение...
Самовлюбленность… Помогает ли она нам в жизни?
Безусловно, любовь ко всему должна начинаться с любви к себе. Если человек будет относиться к себе с презрением, у него ...
Семь признаков хорошей жизни
Практическая психология. Семь признаков хорошей жизниПризнак 1. Ощущение скорей всего внутренней свободы У вас все хорошо,...
Первопричина страха
"Вы упомянули о страхе, как о бытийной части нашей базовой эмоциональной боли, которая лежит в его основе. Каковы пути...
Психология лидерства. Принцип целостной картины
Вот как Бафорд характеризует разницу в как бы жизненной позиции людей на первой и второй половинах дистанции:«На определенно...
Психология лидерства. Принцип обмена
* Английская идиома «горячий воздух» имеет значение «пустая болтовня». — Прим. перев.Умение смотреть на вещи с точки зрения...
Контрастное воспитание
ПСИХОПОЧТА"Нашему малышу недавно исполнилось три года. Но он живет с моими родителями - так хочет муж. Мы оба работаем в...
Женские страхи и как от них избавиться
Как избавляться от страховСтрахи - причины несчастий.Все мы были детьми. И большинство проблем как женских, так и мужских,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.