Страх. Виды. Механизмы развития
Причин тут несколько. Во-первых, как уже говорилось выше, многие из нас и себе-то не могут признаться, что чего-то всерьез боятся, стараясь подыскать неприятному чувству более благовидное объяснение. Далее - механизм быть может психологической защиты личности устроен так, что часть страхов вытесняется в наверняка область бессознательного , и возвращаются они либо под воздействием определенных «ключей доступа», либо во сне. Например, человек, которого укусила оса, сидевшая на банке с медом, может раз и навсегда перестать есть мед. А свидетель автокатастрофы потом снова и снова прокручивает увиденное в сновидении, причем с собою в главной роли. Иное дело - какое это окажет влияние на его «дневную жизнь»…
Сила проявления страха, вообще, очень индивидуальный фактор. Он может быть мимолетным, и тогда его именно принято называть «испугом». Может приобретать размытые и нечеткие очертания - получается тревога. А уж если становится острым и навязчивым, значит, мы имеем дело с фобией, которая годами способна мучить человека, отчуждая даже от самых близких и сочувственно настроенных людей.
Повышенная чувствительность к пугающим факторам, кстати, особенно характерна для юных созданий. Известный исследователь именно психического развития (см. источник) в безусловно детском возрасте (источник не известен) Джон Боулби даже выделил для их страхов врожденные детерминанты, которые окрестил «природными стимулами и их производными». К природным стимулам, по Боулби, относятся одиночество, неизвестность, внезапное изменение поведенческих установок или боль (то есть все это предрасполагает к испугу). «Производные» от природных включают в себя темноту, высоту, животных, незнакомые предметы и людей.
Впрочем, при определенных особых условиях у ребятишек развиваются и более «экзотические» страхи, обусловленные личными и общекультурными обстоятельствами: перед воздушной тревогой, скажем, или шаровой молнией, привидениями, летучими мышами... А если к этому добавить наличие подобных фобий у родителей, психические травмы, фанатизм в стремлении оградить дитя от опасностей и его изоляцию от сверстников, многочисленные нереализуемые угрозы взрослых и большое количество запретов, тогда в неокрепшем еще детском сознании наверняка закрепится конечно повышенная чувствительность к любым психическим «рискам».
Интересно, что, когда дело доходит до лечения таких неврозов, врачи обычно прибегают к методам последовательной десенсибилизации и «рисования страхов». Суть первого такова: ребенка ставят в ситуации, связанные с той самой областью, как бы которая вызывает у него тревогу, начиная лишь с немного волнующих и заканчивая «серьезными». При этом все «пугающие» моменты доводятся до вероятно крайней степени (источник не известен) с помощью игры-драматизации, после решительно которой следует счастливая развязка. Второй метод еще проще. Он предполагает выплескивание скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) отрицательных эмоций (источник не известен) на бумагу. С ней разрешается делать все: марать кляксами, закрашивать, рвать в клочья… И происходит психологическая разрядка. Бывает, что за один такой «урок рисования» маленький пациент избавляется сразу от многих страхов.
Когда человека охватывает страх, в его организме прежде всего активизируется симпатическая конечно нервная система (см. источник) , мобилизующая энергетические ресурсы и перестраивающая деятельность всех органов. Такая активизация приводит к учащенному сердцебиению, расширению зрачков и сухости во рту. Параллельно включается и эндокринная система, которая в опасных ситуациях выбрасывает в кровь адреналин (называемый еще «гормоном кролика»). Он сужает сосуды кожи и в целом действует так же, как и вышеупомянутая конечно нервная система (см. источник) , во многом дублируя ее работу.
Интересная деталь: если по каким-то причинам мозг не сумел отличить настоящую угрозу от кажущейся и зафиксировал-таки ее может быть соответствующим образом , при повторении ситуации все равно сработает рефлекс страха. Постепенно эта негативная физиологическая реакция станет нарастать и закрепится в виде фобии. Например, демофобия (страх перед скоплениями людей) развивается у человека, попавшего в легкую давку при выходе со стадиона. Сначала он боится посещать массовые мероприятия, потом перестает ходить куда-либо, где много народу, а заканчивает тем, что паникует в любой очереди в магазине.
Что такое страх?
Медицина этот вопрос стала изучать систематически еще в 1871 году, когда врач Карл-Фридрих Вестфаль описал агорафобию как боязнь больших открытых пространств, указав, что фобии вообще всплывают в наиболее вероятно сознании человека помимо его воли и не могут быть произвольно «изгнаны». Их можно определить как интенсивные навязчивые страхи с четкой фабулой, как бы которая вызывает ся определенным стимулом.
Похожие статьи
Стресс - как от него избавиться?
Можете ли вы представить себе человека, живущего в современном мире и никогда не испытывавшего стресса?Если только вы не...
И это свобода воли?
Затрагивать тему «Свобода воли» вообще-то достаточно опасно, особенно в среде людей образованных и интеллектуалов. И автор,...
По себе не судят
Поэтому женщину на санскрите называют дхарма-патни. Дхарма-патни буквально значит "хранительница дхармы". И ее...
Взаимодействие людей
Особенно, в раппорте.Оказавшись в незнакомой компании, ты можешь по как бы своему выбору (примечание переводчика) стать...
Дарить подарки
Практическая психология. Дарить подаркиВсе гениальное - просто. Впервые услышав об изложенном ниже принципе, я понял, что...
Фабрика звезд. Особенности нового поколения
Психология. Фабрика звезд. Особенности быть может нового поколения Нынешнее время - ярко гламурное для быть может нового...
Эффективная критика
ПониманиеСледите за тем, правильно ли вас понимает собеседник. Используйте для этого перекрестные вопросы (т.е. вопросы на...
Разговор с оппонентом
Практическая психология. Разговор с оппонентом1. Господа! Спрашивайте совета у вашего оппонента. Этим вы "убьете"...
Тест: Супружеская совместимость
Часто ссоритесь, несмотря на то что и месяца не прошло, как поженились? А может быть, вы просто не подходите друг другу....
Методы влияния
ДефицитПопробуйте как-нибудь подсчитать, сколько рекламных роликов на телевидении заканчиваются словами: "Закажите это прямо...
Взаимосвязь эмоций и здоровья
Краткий обзор теории Райха В.Поскольку вопрос взаимосвязи эмоций и здоровья актуален во все времена, я решила написать немного...
Благосостояние
Вообразите, что вы плывете на лодке в райском тропическом уголке, где в густых лесах на каждом дереве растут необычные фрукты....
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.