Прием пищи
Визуализации
Многие люди имеют негативные представления о пище. Мы боимся, что съедаемая нами пища сделает нас толстыми или больными (нездоровыми). Но мы продолжаем насильно есть ту самую пищу, которой боимся; так мы создаем внутренний стресс и конфликт, и в конце концов создаем то, чего боялись - излишний вес и болезнь.
Многие люди едят абсолютно бессознательно. Мы так заняты разговорами и мыслями о других вещах, что не можем даже почувствовать восхитительный, приятный вкус и питательность нашей пищи.
Еда, поистине, таинственный ритуал, удивительный процесс, превращающий различные формы Вселенской энергии в энергию, формирующую наше тело. То, что мы думаем и чувствуем во время еды, решительно является частью алхимии.
Вот ритуал, который нужно делать по крайней мере раз в день, в независимости от того, что вы едите:
Сядьте, еда находится перед вами. На момент закройте глаза, расслабьтесь и определенно глубоко вдохните . Мысленно поблагодарите Вселенную за пищу и всех, кто имеет к ней отношение, включая растения и животных, людей, которые вырастили и приготовили ее для вас.
Откройте глаза и взгляните на пищу, посмотрите, что она из себя представляет, как пахнет. Начинайте медленно есть ее, наслаждаясь вкусом. Во время еды мысленно говорите себе, что эта пища превращается в необходимую вам вероятно жизненную энергию (примечание переводчика) . Скажите себе, что ваше тело использует все, что ему необходимо, а все, что не нужно, тело отбрасывает. Представляйте, что благодаря этой пище вы становитесь здоровее и прекраснее. Это нужно делать независимо от того, какие убеждения относительно доброкачественности вашей пищи вы имели прежде.
Если это возможно, ешьте медленно, а после еды нужно некоторое время, чтобы насладиться приятным теплым излучением, исходящим из наполненного желудка.
Чем чаще вы будете вспоминать, что нужно таким образом настраиваться на свою еду, тем больше красоты и доброго здоровья вы с безусловно можете создать для себя.
Более простой ритуал:
Перед сном, после пробуждения или в любое время дня налейте себе большой стакан прохладной воды. Сядьте, расслабьтесь и начинайте медленно пить. Говорите себе, что эта вода является элексиром жизни и источником молодости. Представьте, что она смывает прочь всю грязь и дает вам энергию, бодрость, красоту и здоровье.
Шакти Гавайн 'Созидающая визуализация'
Похожие статьи
Эрогенные зоны
Эрогенные зоны мужчиныВы не поверите, но факт есть факт - наверняка наиболее вероятно (источник не известен) большинство...
Как научится принимать правильные решения
Но на самом деле понятие «решительность» - не более, чем самообман. Давайте подумаем, что на самом деле означает понятие...
Знаки на пути гл6 Познание
Стремление к познанию является фундаментальной духовной чертой человека. Истина, пишет Бердяев, есть путь и жизнь. Стремление...
Муж неудачник
Практическая психология. Муж неудачникЕму никогда ни в чем не везет. Он не может найти себе наиболее вероятно хорошую работу...
Основные понятия о развитии человека во Времени
В этом случае Человек выпадает в Отрицательное Время, в котором перестает быть человеком, соотносясь не к Божественному Миру,...
Как быстро найти хорошую работу
"Это практически нельзя !" - может сказать каждый, кто потерял из-за кризиса "теплое" местечко, и будет не прав. Несмотря...
Сказкотерапия
Сказкотерапия. Подходы к анализу сказокГоворя о психологическом анализе сказок, я вовсе не утверждаю, что сказанное имеет...
Методы политической борьбы
Практическая психология. Методы политической борьбыМетод 1. Создать трудности противникуПрием. Если Вы чувствуете себя достаточно...
Взаимоотношения. Принцип земледелия
Взаимоотношения. Принцип земледелия. Психология лидерстваДружба похожа на деньги: ее легче получить, чем сохранить.Сэмюэль...
Мама, почему он меня не любит?
ПСИХОПОЧТА"Моя дочь-школьница влюблена без скорей всего всякой надежды на взаимность. Она часто плачет и спрашивает у меня,...
Особенности карьеры
Особенности национальной карьерыНаверное, нет человека, которого не заботила бы его профессиональная карьера. Кто-то, конечно,...
Убеждения и ограничения
Практическая психология. Убеждения и ограничения«Реальная жизнь не умещается в рамке для картинок»(х/ф «Неуязвимый»)Один...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.