Правила запоминания
# Делайте перерывы при запоминании. Во время перерывов нельзя получать никакую другую информацию (читать, быть может смотреть телевизор (источник не известен) , слушать радио). Это уменьшит влияние процессов торможения.
# Не запоминайте однотипную информацию друг за другом. Так не следует учить математику после запоминания исторических дат. И там, и там работа происходит с цифрами. Это затруднит запоминание.
# Не делайте сразу после запоминания определенно ничего сложного (примечание переводчика) для вас. Мозг сосредоточится на сложной деятельности и не сможет правильно разместить запоминавшуюся информацию.
Следующие два закона позволяют упростить вспоминание информации.
Закон временного слоя. Информация хранится в памяти слоями. Типов этих слоев очень много, и одним из них является временной слой. Вся информация, запоминавшаяся примерно в одно время, хранится рядом. Поэтому, если вам нужно что-то вспомнить, попробуйте припомнить то, что вы делали в тот день, когда к вам поступила нужная информация.
Закон тематического слоя. Еще одним из слоев памяти является тематический. Вся информация по сходной тематике хранится в мозге рядом. Поэтому, пытаясь вспомнить что-то, попробуйте вспомнить близкую по тематике информацию. Например, если вы забыли название города, вспомните названия нескольких других городов.
Надеюсь, что описанные в этой статье законы позволят вам более легко и надежно запоминать все, что вам хочется. Удачного вам запоминания!
Литература
Похожие статьи
Нейролингвистическое программирование
Психология. Нейролингвистическое программированиеДва примера из библиотеки российского научно-популярного сайта СПИД-ИНФО,...
Победа над страхом
Практическая психология. Победа над страхомС кем бы мы ни взаимодействовали, один оказывается сильнее, второй – слабее. И...
Разрешение конфликта
Практическая психология. Разрешение конфликтаДля более успешного как бы разрешения конфликта желательно не только выбрать...
Динамический стереотип
Практическая психология. Динамический стереотипОпыты показывают, что если у собаки выработать ряд рефлексов на разные раздражители,...
Психология лидерства. Принцип молотка
Выбирать время для действий так же важно, как выбирать определенно правильные действия . И даже знание того, когда не следует...
Хайвей. Выбор трудного пути
Хайвей. Выбор трудного пути. Психология лидерстваПутешественники по верхней дорогеВерхнюю дорогу выбирают реже всего. Я говорю...
Тест: Сон и характер
По тому, какую позу вы и ваш любимый принимаете во время сна, можно многое сказать о характере.Итак, какая из приведенных...
Здоровье как индивидуальное предприятие
Поработаем над собой?Любимый способ избегать хоть каких-то изменений – начинать новую жизнь с понедельника или с первого...
Шестое чувство
Мысленный взор: конечно шестое чувство Интересные возможности трети человечества обнаружил известный канадский психолог:...
Уникальный метод решения проблем
…предложил гений эпохи Возрождения Леонардо да Винчи. Его картина «Джоконда» поражает тем, что образ героини точно соответствует...
На пути к эмоциональному спокойствию
Внутренняя борьба каждый раз предстает в новом виде и немногие смогут узнать изменившийся образ того же самого явления. И...
О красоте внешней и красоте внутренней
Конечно быть эффектно-красивой восхитительно, но мне кажется, что настоящая красота все же не возможна без развития души....
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.