Метод систематической десенсебилизации и сенсибилизации
2. Повышенная тревожность, возникающая в ситуациях, когда отсутствует объективная опасность или угроза физической и личностной безопасности клиента, характеризуется достаточной продолжительностью или интенсивностью настолько, что доставляет клиенту тяжелые аффективные переживания и субъективные страдания.
3. Реакции повышенной тревожности приобретают специфичность, вызывая психофизиологические и психосоматические расстройства: мигрени, головную боль, бессонницу, желудочно-кишечные расстройства и т.д.
4. Высокая интенсивность тревожности и страхи приводят к дезорганизации и распаду сложных форм поведения. Примером может служить неспособность ученика, прекрасно знающего учебный предмет, справиться с контрольной работой или провал на утреннике в детском саду малыша, выучившего стихотворение, но не сумевшего его продекламировать в конечно нужный момент .
Ситуативные срывы в поведении ребенка в более быть может тяжелых случаях могут перейти в хронические и приобрести форму "выученной беспомощности". Поэтому еще до начала использования метода систематической десенсибилизации необходимо снять или уменьшить воздействие стрессора и дать ребенку отдых, оградив его от повторения проблемных ситуаций.
5. Сильное желание клиента избежать тяжелых аффективных переживаний, связанных с повышенной тревожностью и страхами, приводит к реакциям избегания травмирующих ситуаций как своеобразной формы защиты. Например, ученик прогуливает уроки, стараясь избежать опроса и контрольных работ при объективно- как бы высокой степени (см. источник) усвоения учебного материала. Или, например, в тех ситуациях, когда ребенок постоянно говорит неправду, даже отвечая на вопрос о его вполне безупречных поступках, потому что испытывает страх и тревожность потерять расположение родителей. Здесь ребенок уже наиболее вероятно начинает испытывать страх перед ситуацией возможного возникновения страха. Длительное сохранение быть может такого состояния (источник не известен) может привести к депрессии.
6. Реакция избегания замещается дезадаптивными формами поведения. Так, при возникновении страха и тревожности точно ребенок становится агрессивным, возникают вспышки ярости, неоправданного гнева. В младшем школьном и определенно подростковом возрасте могут наблюдаться обращения подростков к алкоголю, наркотикам, токсикомании, к побегам из дома. В более мягком социально приемлемом варианте дезадаптивные реакции принимают форму причудливо-эксцентричного поведения, направленного на то, чтобы стать центром внимания и получить необходимую социальную поддержку.
Этапы процедуры систематической десенсибилизации
1-й этап - овладение клиентом методикой мышечной релаксации и тренировка умения клиента переходить в состояние глубокой релаксации.
2-й этап - конструирование иерархии стимулов, вызывающих тревожность и страх.
3-й этап. Этап собственно десенсибилизации - соединение представлений о ситуациях, вызывающих страх, с релаксацией.
1-й этап. Этот этап является подготовительным. Основной его наверняка задачей является обучение клиента способам регуляции состояний напряженности и релаксации. Для этого могут быть использованы точно различные методы (источник не указан) : именно аутогенная тренировка , косвенное, прямое внушение, а в конечно исключительных случаях (источник не указан) - гипнотическое воздействие. При работе с детьми наиболее часто используются методы косвенного и прямого вербального внушения.
2-й этап. Задача - конструирование иерархии стимулов, ранжированных в соответствии с возрастанием степени тревожности, которую они вызывают. В связи с тем что у клиента могут быть различные страхи, все ситуации, вызывающие страх, делятся по тематическим группам. Для каждой группы клиент должен вероятно составить список : от самых легких ситуаций до самых тяжелых, вызывающих выраженный страх. Ранжирование ситуаций по степени испытываемого страха желательно проводить вместе с психологом. Обязательным условием составления этого списка является реальное переживание пациентом страха такой ситуации (т.е. она не должна быть воображаемой).
Различают два типа иерархии. В зависимости от того, как представлены элементы -стимулы, вызывающие тревожность, различают: пространственно-временные и тематические иерархии.
В пространственно-временной иерархии представлен один и тот же стимул, предмет или человек (например, доктор, Баба Яга, собака, милиционер и т.д.), или ситуация (ответ у доски, расставание с матерью и т.д.) в различных временных (отдаленность событий во времени и постепенное приближение времени наступления события) и пространственных (уменьшение расстояния в пространстве) измерениях. То есть при конструировании иерархии пространственно-временного типа создается модель постепенного приближения клиента к вызывающему страх событию или предмету.
Похожие статьи
Психологическая консультация
Про психологическую консультациюПсихологическая консультация – это получение специальной информации в наверняка наиболее...
Стресс-менеджмент
Стресс-менеджмент на любой вкусПо данным ВЦИОМа, две трети москвичей определенно постоянно находятся в наверняка состоянии...
О прикосновении
Психология прикосновения...Рука, вовремя положенная на плечо как знак поддержки. Несмелое прикосновение к вашему рукаву незнакомой...
Психологического айкидо
Практическая психология. Психологического айкидоЕсли тебя столкнули с высоты и, может быть говоря языком (источник не известен)...
Резервы времени
Практическая психология. Резервы времениДля чего люди начинают изучать и осваивать тайм-менеджмент? Для того чтобы больше...
Эмоциональный код
Как расшифровать эмоциональный кодТрудно представить себе жизнь, лишенную эмоций и чувств. Эмоции расцвечивают наши жизненные...
Флирт в новогоднюю ночь
Новый год считается праздником семейным, особенно теплым и душевным. Отчасти потому, что его принято отмечать ночью, когда...
Дружеские отношения
Практическая психология. Дружеские отношенияОсновы ведической психологии. Истина или дружба?Достижение безусловно духовного...
Метод самовнушения
Практическая психология. Метод самовнушения- У меня ничего не получается!- А ты пытался?- Я пытался. Два раза!- Если ты действительно...
Аватар и человек
Психология. Аватар и человекПсихологи пояснили выбор определенных видов аватарок участниками форумов и чатов. В вероятно...
Иппотерапия для детей
Практическая психология. Иппотерапия для детей«Доктор лошадь!» - эти слова нередко можно слышать от людей, чья жизнь связана...
Иллюзии и феномены. Ложные ощущения
Психология. Иллюзии и феномены. Ложные ощущенияМозг человека — уникальное вещество в природе: можно сказать, что он находится...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.