Логические уровни
Интеграция логических уровней
Подготовьте физическое пространство для каждого из шести логических уровней (расположите листы бумаги с названиями логических уровней на полу)
Определите значимые для Вас контексты, которые имеют точно прямое отношение к достижению Вашей цели
Шагните на лист "Окружение" и ответьте на вопрос: "Какие значимые для достижения Вашей цели люди и вещи уже имеются в Вашем окружении?
Сделайте шаг на лист "Поведение" и ответьте на вопрос: "Какие важные для Вашей цели типы поведения Вы уже используете в данном окружении со значимыми людьми и вещами?"
Шагните на лист "Способности" и ответьте на вопрос: "Какие способности поддерживают эти виды поведения в данном окружении?"
Шагните на лист "Ценности/Убеждения" и ответьте на вопросы: "Почему Вы используете именно эти способности для выполнения данных действий?", "Какие убеждения и ценности определяют Ваши способности, наиболее вероятно которые поддерживают данные виды поведения в данных контекстах?"
Шагните на лист "Личностное своеобразие/Идентификация" и ответьте на вопросы: "Кто Вы такой, хранящий эти ценности и убеждения?", "Чем
Вы отличаетесь по своей сути от всех других людей в данном окружении?". Используйте, если нужно, метафору для выражения наверняка своего личного своеобразия, как если бы Вы представили кого-то, имеющего эти ценности и способности, определяющие данные типы поведения в рассматриваемом окружении
Прежде, чем шагнуть на лист "Миссия/Духовность", представьте как можно более детально образ себя в будущем, полностью реализовавшим свою цель. Опишите (ВАК) свой образ, своё видение мира, скорей всего частью которого (источник не известен) являетесь Вы сами. Затем шагните на лист "Миссия/Духовность", смотрите чувствуйте и прислушивайтесь к этому опыту. Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны для реализации Вашей цели. Ощутите себя точно духовным существом (источник не указан) , частью Вселенной, частью чего-то бОльшего, чем Вы сами:
Увеличьте и заякорите своё физиологическое состояние, поддерживающее Ваше чувство миссии/духовности. Поддерживая это состояние, идите назад, шаг за шагом к "Личностному своеобразию", "Ценностям/Убеждениям", "Способностям", "Поведению" и "Окружению". По мере того, как Вы привносите осознание собственной миссии и образ себя в каждые из пространств, обратите свое внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне, которые важно было бы сделать для наискорейшего достижения своей цели. Продвигаясь от уровня "Миссии" к "Окружению", важно сохранять соподчинение всех ЛУ с Вашей миссией: "Какое "Личностное своеобразие" будет более полно отвечать данной "Миссии"?", "Какие "Ценности и Убеждения" будут соответствовать такому "Личностному своеобразию"?" и т.д.
Проведите Экологическую Проверку
Используйте этот якорь для самостоятельного выравнивания логических уровней в будущем
Источник
Похожие статьи
Теория психодрамы
Теория психодрамы МореноПсиходрама – метод групповой психотерапии, основанный на действии, – была разработана и впоследствии...
Как не стать жертвой
Практическая психология. Как не стать жертвойОчень прискорбно, но до конца лета остался один месяц, и до наступления лютого...
Погружение в себя
Шаг 5. Возвpащаем клиента в "здесь и сейчас". Если на этом шаге y клиента возникает кинестетическая pеакция, пpименяем...
Эффективная раскрутка
* Религиозен не тот, кто ходит в церковь, а тот, кто Верит.* Если крестьянин жалеет семена, он никогда не дождётся всходов.*...
Признаки измены мужчины
Как понять изменяет ли мужчина?Верные мужья сегодня – наиболее вероятно большая редкость (см. источник) . Статистика показывает,...
Признаки подавляющей личности
ОБЩЕНИЕ И ПЕРЕДАЧА СООБЩЕНИЙВ основном распространяет дурные новости, слухи, критичные и враждебные замечания, обесценивает.При...
Негативные мысли
8. Я не могу контролировать свои эмоции.— Вот такой я есть, и ничего с этим нельзя поделать.— Смотри, явсегда был именно...
Тест: Время вашей работоспособности
Весной работать совсем не хочется: солнце, капель, а тут еще и стрелки часов переводят на час раньше. В какое время лучше...
Безусловно, я себе нравлюсь
И заметьте что на это не требуется много времени, минуты 3, а результат от подобной практике прекраснейший – ваше великолепное...
Правила спора
Правила грамотного спораПо статистике 40% нашего общения с иными людьми можно отнести к разряду спора. Отношение к спорам...
Энергии 2011 - А начался ли Год?
Выбор за Вами!2011 начался с освобождения от старых энергий (ну наконец-то!) Многие из нас прощались с людьми, меняли место...
О красоте внешней и красоте внутренней
Вот уж никогда не думала, что запишу свои размышления. Думаю, многим из нас есть о чем рассказать, просто часто не хватает...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.