Гавайская техника прощения Hooponopono
На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок». То есть как бы навести порядок (источник не указан) с предками, и с иными людьми , с кем у вас есть отношения. Мы верим, что целью Ho'oponopono является исправление неправильностей, которые случились в чьей-то жизни, включая Hala (не сделать того, что было целью, допустить ошибки, или не послушаться), и Hewa (сделать что-то чрезмерно, слишком много), которые были просто иллюзиями, и ‘Ino (причинить вред, навредить кому-то с ненавистью в уме), даже если это было случайно.Это короткое описание не является ни в коем случае полным тренингом в технике Ho'oponopono. В то время, как Вы можете применять эту технику к себе, ее не может быть следует применять (источник не известен) с кем-то без предварительного обучения. Другими словами, себе делайте, а других не надо процессить.
Этот процесс мы называем Гавайским Кодом Прощения, и это очень важно, потому что когда мы прощаем других, кого мы прощаем? Себя, конечно же.
Если Вы знакомы с НЛП, может быть Вы знаете изречение: «Люди делают только самые лучшие поступки на которые они способны исходя из ресурсов, которые у них на этот момент есть». Если вы этого не слышали раньше, подумайте над этим сейчас – это имеет самое как бы прямое отношение (источник не указан) к прощению. Также не забывайте, что Вы тоже относитесь к этим людям.
В Восточной традиции, также, есть традиции быть «в порядке» с предками и чистить свои отношения с ними. В Японии, Китае, а также в Гавайской традиции, считается очень важным очистить все свои отношения с предками, особенно с родственниками.
В то же самое время, наверняка есть какие-то семейные паттерны поведения, которые Вам не нравятся. Наверняка Вы слышали фразы типа «Мы в нашей семье так не делаем» или «так это делается в нашей семье». Это приводит к тому, что некоторые «темы» передаются от поколения к поколению, такие к примеру как грусть, или просто любое количество каких-то черт характера. Ho'oponopono позволит вам это почистить.
Теория процесса: В нашем подсознании мы носим в качестве «Частиц подсознания» всех важных людей в нашей жизни (часто эти части выглядят как Юнговские «архетипы»). Ho'oponopono позволяет вам навести с ними порядок, быть с ними в мире. Процесс Ho'oponopono позволяет вам почистить Вашу генеалогию и также отношения с иными людьми в Вашей жизни.
Процесс Ho'oponopono:
Перед Вашим скорей всего мысленным взором (примечание переводчика) , пусть появится тот, с кем Вы не чувствуете себя полностью «в порядке».
В вашем воображении, постройте под собой небольшую сцену.
Представьте себе бесконечный источник Любви и Исцеления над Вашей головой (Ваше «Высшее «Я»), и как этот Источник Любви и Исцеления течет сверху, потом откройте макушку Вашей головы (в воображении конечно же) и позвольте, чтобы этот Источник Любви и Исцеления мог втечь внутрь Вашего тела, заполнил Ваше тело, и выливался из Вашего сердца, чтобы излечить человека, который стоит на сцене. Убедитесь, однако, перед этим, что Вам можно лечить этого человека и он об этом знает (нужно мысленно спросить разрешение?)
Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть он простит Вас.
Теперь отпустите человека, и пусть он улетит в даль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающие Вас шнур. Если Вы занимаетесь работой с нынешним партнером, вместо этого притяните его и впитайте его в себя.
Сделайте этот процесс с наверняка каждым человеком в Вашей жизни, с которым у Вас что-то «не в порядке». Проверкой «сработало или нет» будет то, сможете ли Вы думать о человеке без может быть негативных эмоций . Если появляются какие-то точно негативные эмоции , проведите процесс еще раз.
Обратите внимание! Эта техника НЕ производит никакой работы с "реальным миром", ее смысл - в работе с проекциями других с собой, людей в нашем уме. Естественно, что это автоматически отразится, скорее всего, и на "реале", но тем не менее, это техника для работы прежде всего с самим собой.
Источник
Похожие статьи
Найти психотерапевта
Как найти хорошего психотерапевта?Это проблема из проблем в нашем обществе. К сожалению, мы - общество любителей. У нас тяжело...
Исследование интеллекта
Исследование интеллекта. IQ и отдых.Все мы стремимся в отпуск, чтобы восстановить подрастраченные силы - физические и душевные,...
Откровенность
Как быть откровенным?«Я не знаю, о чем он думает, потому что он никогда мне не говорит об этом». Вам это знакомо? Многие...
Стратегия доверия
Практическая психология. Стратегия доверияЭнтузиасты называют профессию PR-менеджера молодой и перспективной, недоброжелатели...
10 ошибок мужчин при знакомстве с женщиной
Каждый мужчина хоть раз да получал отказ в знакомстве, и не важно, говорили ли ему это женщины напрямую, показывали жестом...
Благополучная семья
Помните: при создании отношений нет мелочей, это маленькие верхушки айсбергов.13. Есть ли то, от чего один из партнёров не...
Метод задавания вопросов
Практическая психология. Метод задавания вопросовЧто Вы скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) будете делать...
Весенняя депрессия
Побороть весеннюю депрессиюНу вот и пришла долгожданная весна, а с ней и, так называемая, весенняя депрессия. Для того, чтобы...
Культ чистоты приводит к разводу
Многие женщины, особенно неработающие, грешат чрезмерной тягой к чистоте и порядку.Конечно, само по себе подобное стремление...
Что может психотерапия?
Душевные переживания мешают нам жить ничуть не меньше, чем физические недуги. И все же мы не спешим на прием к психотерапевту...Что...
Мифы о управлении
Ложные теории о управленииВо власти этих теорий подчас оказываются и полные добрых намерений начинающие менеджеры. Большинство...
Консультации психолога
О душевной беседеЛюбая консультация психолога строится как душевная беседа. Что это такое? Кратко - это такая беседа, после...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.