Анти-психологические Заметки 6
6 Как не помереть со скуки?
Мы приходим домой: кругом воздушные шары, наши друзья встречают нас в клоунских колпаках и с дикими воплями "Сюрпри-и-и-з!", накрыт праздничный стол, пенится шампанское, а любимая девушка неожиданно выпрыгивает из торта в одних только... Мы вяло благодарим, улыбаемся и даже смеемся над глупыми шутками, а сами где-то далеко-далеко, в своих мыслях, не грустных и не радостных... Изо дня в день мы ходим на работу, ударными темпами выполняем начальственные прихоти и наше несуразноедаже весит на доске почета предприятия над гордой надписью "ветеран умственного труда", но душа, почему-то, не наполняется вполне себе заслуженной гордостью... Нас заливает грязью проезжающий автомобиль, недодают сдачу в киоске и на подходе к дому мы вдруг обнаруживаем, что оставили ключи на работе. Казалось бы, время злиться, топать ногами, брызгать слюной и рвать остатки аккуратно зачесанных на лысину волос. Но нас переполняет лишь серое безразличие.
Все мы иногда теряем связь с жизнью, перестаем воспринимать ее краски. Иногда даже на долго. Иногда на очень долго. Как вновь почувствовать радость от сделанной работы и общения с быть может близкими людьми (именно так и было!) ? Зарядить себя энергией и силами? Вновь начать может быть получать удовольствие от жизни, чувствовать ее вкус, так сказать?
А все очень просто на самом деле. В таком нашем состоянии, наша психика напоминает стоящий маятник. Качните его влево, потом немного подтолкните вправо, - и вот механизм вновь работает как надо. Тоже и с нашей психикой. "Заряжает драйвом" ее обыкновенные контрасты ощущений. Абсолютно любые. От сугубо физиологических до высоко-интеллектуальных. От самых мелких до весьма "глобальных".
Контрастный душ "из жара в холод" по утрам - замечательно. Посмотрели, растекшись телом по дивану, телевизор - будьте добры вскочить и помахать гантелями. Едите мясо в обед - кушайте в на ужин салат. Работа связана с беготней и неимоверной активностью - пусть дома вас ждет супер спокойная обстановка, тишина, размеренность и молчаливая жена или услужливый муж (если такое бывает конечно). Если же на работе вы весь день сидите в кабинете, манерно распивая чаи и лениво тыкая в клавиши компьютера - каждый день дома вас должна поджидать мини-дискотека и куча гостей. Если... ну, в общем, вы поняли? ...А как нас заряжает ощущение самого сильного из существующих контрастов - грани между жизнью и смертью - это вообще отдельная тема: прыжки с парашютом (не забудьте памперсы), контактные единоборства (с полностью отбитым лицом думать нудные и скучные думы очень тяжело) или, там, скоростной горный спуск на лыжах (постарайтесь не мешать восторженными воплями окружающим), - лучше, как говориться, один раз попробовать.
Механизм происходящего очень прост: "серость восприятия" возникает из-за однообразности ощущений. Когда изо дня-в-день повторяется одно и тоже, мы уже знаем что нас ждет, как вести себя в той или иной ситуации и т.п. Вам просто перестает быть нужно обостренное восприятие, повышенная активность и"мобилизация сил", и психика услужливо "отключает" эти "функции". Не дайте ей приспособиться и понять что к чему и вы скорей всего всегда будете (именно так и было!) в тонусе. Вот и все.
И не думайте, что организовав свою жизнь таким образом, Вы будете больше уставать. Это иллюзия. В вас появится в сто раз больше сил и вы будете успевать сделать в два раза больше дел, чем при своей обыденно-оффисно-диванной жизни. Вот увидите.
Далее будет:
@7 Неадекватность
@8 О Мужчинах
@9 О Женщинах
@10...
Все награды, ордена, регалии и права на данный материал принадлежат
Сухову В.А
Источник
Похожие статьи
Невербальное общение
Практичечкая психология. Невербальное общениеНаверняка вы точно можете вспомнить , как однажды вас до слез тронула какая-то...
Стратегия переговоров
Практическая психология. Стратегия переговоровСлово за столом переговоров имеет исключительную силу - здесь несколькими фразами...
Сохранить воспоминания
Как сохранить свои воспоминанияМногие из нас действительно не справляются с обилием информации, и это связано прежде всего...
Техника адаптации
Можно сказать, что вся человеческая жизнь в основном есть история преодоления критических ситуаций, обстоятельств и содержит...
Язык тела
Практическая психология. Язык телаНа решение работодателя или рекрутера скорей всего оказывает влияние целый комплекс факторов.«Изучение...
Обидные слова
Практическая психология. Обидные словаЕсть люди, которым ничего не стоит ляпнуть человеку что-то очень обидное.Женщина жалуется...
Дружеские отношения
Сотрудничество и может быть хорошие отношения – это то, что святые может быть нашего времени (примечание переводчика)...
Жизненные ориентиры
Психология. Жизненные ориентирыВ преддверии выходных у многих начинается легкая паника от предчувствия того, что свободное...
Сколько вы Стоите?
Раз в квартал, сразу же после того, как я разбираю документы - сканирую, архивирую и что-то уничтожаю, я сажусь за Excel-овскую...
Наказание и прощение
Искусство наказывать и прощать"Я знаю, что детей бить нельзя и телесные наказания- не дело. Да я ведь его и пальцем...
Путешествие в неизведанный мир
Путешествие в неизведанный Мир.Вас что-то беспокоит, Ваша проблема кажется Вам безвыходной.Вы разочаровались в себе, в других...
Нестандартные методы психологического воздействия
Кстати, после того случая на семейные скандалы у нас в городе стали выезжать только группой, в бронежилетах и с оружием.Краткий...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.