Капалабхати
Йога. Капалабхати
1. Ваткрама-капалабхати (продувание воздухом). Этот вариант известен как капалабхати-пранаяма.
2. Вьюткрама-капалабхати (промывание синусов). Вы должны втянуть воду через нос и выпустить ее через рот. Техника выполнения и получаемая польза те же, что и при выполнении джала-нети.
3. Шиткрама-капалабхати (холодное промывание). Это упражнение более трудное, чем предыдущие. Практикующий должен втянуть воду через рот, а выпустить ее через нос. Эта процедура оказывает такое же полезное воздействие, как и джала-нети, но более интенсивно.
Интернет
Похожие статьи
Фитнес йога
Практикуя одну из традиционных систем, не забывайте о том, что выполняемые асаны служат для активной проработки вашего тела...
Метод вопрошания
Йога. Метод вопрошания"Человек есть два человека: один спит при свете, другой бодрствует во тьме"ДжебранМетод вопрошания...
Сахаджа Йога
Тонкая энергия проходит через родничковую кость в вершину мозга — Брахмарандру, затем осаждается на своем пути по центральному...
Универсальная Йога
Так или иначе, все вышесказанное познается скорее в рамках теоретической подготовки, к чему рано или поздно вас приведет...
Пророчества Нади Грант о рождении Маха Йога - инкарнации Святого Духа!!!
Шри Матаджи Нирмала Деви - инкарнация Святого Духа, основательница Сахаджа Йоги!Благодаря Сахаджа Йоге конечно человеческое...
Состояние гармонии
Йога. Состояние гармонииСветовое тело принимает в себя в виде цветовых вставок всю информация, все впечатления, которые ...
Сосредоточение. Его духовное значение
28. Повторение его (ОМ) и размышление о его значении (есть путь).К чему это повторение? Мы не забыли теории Санскар, что...
Хроники российской Саньясы. Кунта-йога
В: - Это все - мифология. А вот по поводу практики можете что-нибудь сказать?А: - Все практики закрыты. Для практик требуется...
Роль Учителя
В конце концов, что же гуру делает? Он соединяет (жест соединения), он не более чем звено.Это не "свою" власть он вам даёт...
Шри Ауробиндо
[peace][calm][quiet][silence]*Прежде всего помните, что внутренняя тишина, вызванная очищением от беспокойного разума и витала,...
Умри, йог, умри
Несравненная жизнь завязывается и развязывается — каков ритм этой пляски? Если вы только плачете, теряете сознание себя,...
Традиция Золотого Света
Возрождение древнего ученияЗолотой Свет – это путь и инструмент одновременно.Работа с этой энергией даёт наиболее вероятно...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Индуизм
Индуизм - избранные публикации по теме Индуизм. Индуизм - одна из древнейших религий мира, возникшая на индийском субконтиненте. Историческое название индуизма на санскрите - санатана-дхарма, что в переводе означает Вечная Религия, Вечный Путь или Вечный Закон. Основные священные тексты индуизма - Веды, Упанишады и Пураны.
Этика эстетика
Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.
Эзотерика
Эзотерика - избранные публикации по теме Эзотерика. Эзотерика - сфера специфических взглядов о глубинно-мистической сути человеческой жизни. В эту сферу входят тайные доктрины, концепции, учения, а также Пути и практики Самопознания.