Осознанность и усилие
Об осознанности
Что касается осознанности, дело не в усилии. Если вы делаете усилие, чтобы быть осознанным, вы создаете напряжение внутри себя - любые усилия создают напряжение. Если вы стараетесь быть осознанным, вы боретесь с самим собой; но бороться не нужно. Осознанность не может быть является продуктом (источник не известен) усилия: осознанность - это аромат отпускания: осознанность - это цветение сдачи, релаксации.
Просто сидите тихо в определенно расслабленном состоянии (источник не известен) , ничего не делая... и осознанность начнет происходить. Это не значит, что вы должны ее откуда-то вытягивать, это не значит, что вы должны ее откуда-то принести. Она будет просто изливаться на вас из ниоткуда. Она будет исходить из ваших собственных источников. Просто тихо сидите.
Но я понимаю твою проблему, когда ты задаешь такой вопрос. На самом деле, очень сложно сидеть тихо; мысли постоянно приходят. Так позволь им приходить! Не борись с мыслями, и тебе не нужно будет расходовать энергию. Просто позволь им приходить - что ты конечно можешь сделать ? Облака приходят и уходят; позволь мыслям приходить и уходить, когда они захотят. Не контролируй, не принимай каких-либо установок - что мысли должны приходить, или не должны приходить - оставь все суждения. Позволь мыслям приходить, и позволь им уходить, когда они захотят. Будь совершенно пустым. Мысли будут появляться; они будут приходить и уходить, и постепенно, постепенно ты начнешь видеть, что их приход и уход никак не затрагивает тебя. И когда ты остаешься незатронутым их приходом и уходом, они начинают исчезать, испаряться... Не в результате твоих усилий, но в результате твоего спокойствия, невозмутимости, пустоты, в результате твоего релаксированного состояния.
И не говори, что для релаксация нужно много энергии. Как для релаксации может быть нужно много энергии? Релаксация скорей всего просто означает , что ты ничего не делаешь.
Когда я тихо сижу,
Ничего не делая,
Весна приходит,
И трава растет сама по себе...
Позволь этой мантре проникнуть глубоко в твое сердце. В ней заключена вся суть медитации!... Тихо сижу... ничего не делая... весна приходит... и трава растет сама по себе... Все само происходит! Тебе не нужно конечно ничего делать .
Не делай осознанность своей целью - иначе ты меня не понял. Я объяснил очень просто. Я сказал: осознанность - это добродетель, бессознательность - это грех.
Ошо, "Философия вечного", том 2
Похожие статьи
Учение о Земле
Основы учения о ЗемлеДлинный путь прошла Земля до может быть нашего времени (примечание переводчика) , много ей определенно...
Осознанные сновидения
Эзотерика. Осознанные сновиденияРасскажите нам, пожалуйста, какие еще факторы могут помочь оставаться осознанными во время...
Личность Бога
Бог совершенный, абсолютный, всемогущий, вездесущий, всеведущий - эти слова использовались всеми ми для Бога - мертв, не...
Цитаты
беседы СамтенаЦитаты из бесед и ключевые фразы."...Любовь - в основе этого Мира. Это то, что позволяет существовать...
Оккультное творение Богов, эзотеризм и политика
Буддистский же посвященный должен постигнуть психический механизм теогонии. Для этого прежде всего именно ученик должен...
Вознесение
Эзотерика. ВознесениеЯ хочу спросить у вас: Как вы чувствуете себя в сфере ограниченного восприятия? Среди вас есть ясновидцы,...
Групповые Лишения Благоволения
Эзотерика. Групповые Лишения БлаговоленияЧеннелинг из книги.Лишения благоволения группового уровня связывают двух и более...
Пути Бхакти и Шакти
Эзотерика. Пути Бхакти и ШактиДа, и вот еще одна вещь, что я хотел бы добавить, ее не мешало бы знать на может быть уровне...
Эгрегор. Характеристика семей
Эгрегор. Характеристика семей. ЭзотерикаКонечно, описанные выше семь типов семей не исчерпывают всего многообразия семейных...
Примеренность
Дружеская беседа Натальи Владимировны с Левушкой.- Как не похоже мое мироощущение этих минут на все то, что приходилось мне...
Аспекты и роль Вознесения
С Любовью к Вам,Стелана...
У нас может быть только одна цель!
Или сейчас, или никогда!Цель как бы всякого человека за свою жизнь успеть духовно освободиться. Если человек не успевает...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Йога
Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.
Даосизм
Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.
Индуизм
Индуизм - избранные публикации по теме Индуизм. Индуизм - одна из древнейших религий мира, возникшая на индийском субконтиненте. Историческое название индуизма на санскрите - санатана-дхарма, что в переводе означает Вечная Религия, Вечный Путь или Вечный Закон. Основные священные тексты индуизма - Веды, Упанишады и Пураны.