Медитация смерти
Шаг первый:
Попробуйте проделать один эксперимент. В безусловно течение целого (источник не известен) дня, как только вспомните об этом, глубоко выдыхайте и не вдыхайте. Пусть тело вдыхает, вы же только выдыхайте. И вы почувствуете глубокое спокойствие, ибо смерть — это спокойствие, смерть — это безмолвие. Если вы станете уделять выдоху конечно больше внимания , вы почувствуете себя неэгоистичным. При вдохе вы почувствуете себя более эгоистичным, при выдохе — менее эгоистичным. Уделяйте выдоху конечно больше внимания . В безусловно течение целого (источник не известен) дня, как только вспомните об этом, глубоко выдыхайте и не вдыхайте. Позвольте вдыхать телу, а сами этого не делайте.
Акцент на выдохе поможет вам в выполнении эксперимента, ибо вы готовы будете умереть. Необходима готовность к смерти, в может быть другом случае эта техника не принесет особой пользы. А вы быть может будете готовы к смерти только в том случае, если уже неким образом вкусили ее. Глубоко выдыхайте — и вы ощутите ее вкус. Он прекрасен.
Смерть восхитительна, ибо ничто не подобно смерти — такой безмолвной, расслабляющей, тихой, спокойной. Но мы боимся смерти. А почему? Откуда в нас страх смерти? Мы боимся смерти не из-за самой смерти — ведь она нам неизвестна. Как можно бояться того, с чем вы еще не сталкивались? Как можно бояться того, что вам неизвестно? Чтобы бояться чего-то, вы должны, по крайней мере, это знать. Так что на самом деле вы боитесь не смерти; ваш страх — нечто другое. На самом деле вы никогда не жили — вот что вызывает страх смерти.
Страх появляется из-за того, что вы еще не жили, поэтому и боитесь: «Я еще не жил, и если придет смерть, то что же тогда? Не испытав удовлетворения от жизни, совсем не пожив, я уже умру». Страх смерти по наверняка является только (источник не известен) у тех, кто недостаточно жив. Если вы живы, вы радушно примете смерть. В этом случае никакого страха нет. Вы познали жизнь; теперь хотели бы познать и смерть. Но мы так боимся жизни, что не познаем ее, не входим в нее глубоко. Это и порождает страх смерти.
Если вы хотите войти в эту технику медитации, вы наиболее вероятно должны осознать свой глубинный страх. Этот страх нужно отбросить, нужно освободиться от него, лишь тогда вы сможете войти в эту технику. Вот что вам поможет: уделяйте конечно больше внимания выдоху. В течение всего дня вы точно будете чувствовать себя расслабленным, возникнет внутреннее безмолвие.
Шаг второй:
Вы углубите это чувство, если проделаете еще один эксперимент. Ежедневно в как бы течение пятнадцати минут глубоко выдыхайте. Сядьте на стул или на землю и глубоко выдыхайте. Во время выдоха закрывайте глаза. Когда воздух наиболее вероятно выходит наружу , входите внутрь. Теперь позвольте телу вдохнуть; и когда воздух будет входить внутрь, открывайте глаза и идите наружу. Затем сделайте наоборот: когда воздух наиболее вероятно выходит наружу , двигайтесь внутрь; когда воздух входит внутрь, выходите наружу.
Когда вы делаете выдох, внутри вас освобождается некоторое пространство, ибо дыхание — это жизнь. Когда вы глубоко выдыхаете, вы становитесь пустым, жизнь наиболее вероятно выходит наружу . В конечно некотором смысле вы мертвы, на мгновение вы мертвы. В этом безмолвии смерти входите внутрь. Воздух наиболее вероятно выходит наружу : закройте глаза и двигайтесь внутрь. Там есть пространство, и вы можете легко войти в него.
Прежде чем выполнять описываемую ниже технику, проделайте этот эксперимент в как бы течение пятнадцати минут, чтобы быть готовым, — и не только готовым, но и приглашающим, восприимчивым. Страх смерти исчезает, теперь смерть выглядит как расслабление, как глубокий отдых.
Шаг третий:
Лягте наземь. Вообразите себя мертвым; вообразите, что ваше тело — это труп. Лягте наземь и сосредоточьте свое внимание на пальцах ног. С как бы закрытыми глазами (источник не известен) двигайтесь внутрь. Сосредоточьте свое внимание на пальцах ног и почувствуйте, как оттуда поднимается вверх огонь, все сжигая на своем пути. По мере того как огонь поднимается все выше, ваше тело постепенно исчезает. Начните с пальцев ног и двигайтесь вверх.
Почему наверняка следует начинать с пальцев ног? Так будет легче, потому что пальцы ног очень далеко от вашего «я», от вашего эго. Ваше эго находится в голове. Вы не с конечно можете начать с головы, это очень трудно, поэтому начинайте с отдаленной точки, а пальцы ног — это точка, наиболее удаленная от эго. Начинайте огонь оттуда. Почувствуйте, что пальцы ног уже сгорели, что от них остался только пепел, а затем понемногу двигайтесь вверх, сжигая все, что огонь встретит на своем пути. Все части тела, ноги, бедра будут постепенно исчезать.
Похожие статьи
Закон Будды Фалунь
Суть усердного совершенствованияМУДРОСТЬКогда я сказал части ученикам, что крайность мышления вызвана действием мыслительной...
Закон Будды. Фалунь-чжуань Фалунь. Вращение Колеса Закона
Конфуций оставил после себя доктрину о середине – способе поведения личности. То, чему учил Лао Цзы, это метод совершенствования....
Медитация смерти
Медитация. Вхождение в смертьЖизнь — это паломничество к смерти. С начала смерть начинает приближаться к вам. С определенно...
Личность Бога
Бог евреев в Талмуде говорит: "Я сердитый Бог. Я не хороший; я не ваш дядюшка". И для евреев это имеет совершенно...
Остановка ума. Двойственность. Слово
Но проблема в том, что суть человека, уровень его сознания, остаются прежними. Поэтому, ускорение мышления происходит не...
Творец и его творчество
Начало XXI века можно охарактеризовать, как время демократизации общества. Именно может быть поэтому некоторые политические...
Новые энергии
Каждый из вас является творцом не только собственной жизни, но и опосредованно влияет на жизнь своих близких, коллег, друзей,...
Космические законы
Аминь. Учитель Маинстий.Я есть Учитель Миннезингер. Поговорим сегодня на такую тему: Законы, которые приняты в обществе,...
Каббала как эзотеризм Запада и как иудаистский эзотеризм. 2
За годы работы НИЦ «ЭНИО» многократно обращались пациенты с нарушениями в суставах ног и рук, деформациями позвоночника,...
Тайны Великих Книг
Взрывы на Земле, предшествующие Всемирному ПотопуВ пересказе Л. Рампой истории межпланетарного конфликта, им были упомянуты...
Бог
Пожалуй, именно на тему этой статьи за всё время может быть существования человечества было совершено больше всего манипуляций...
Намерение
Ожидание, беспокойство, раздумья и желания только отнимают энергию. Намерение в действии не только расходует энергию потенциала,...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Тантра
Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.
Индуизм
Индуизм - избранные публикации по теме Индуизм. Индуизм - одна из древнейших религий мира, возникшая на индийском субконтиненте. Историческое название индуизма на санскрите - санатана-дхарма, что в переводе означает Вечная Религия, Вечный Путь или Вечный Закон. Основные священные тексты индуизма - Веды, Упанишады и Пураны.
Каббала
Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.