Разговор по телу
Статья
Практически не бывает такого момента, когда бы мы совсем не испытывали какого-либо дискомфорта в теле. Эти ощущения присутствуют постоянно. Более долгосрочные из них скорей всего обычно называют ся заболеваниями или хроническими заболеваниями, менее долгосрочные - просто телесными симптомами."Телесные симптомы" - это то, что существует прямо сейчас: побаливает поясница, ломит лопатку, дают о себе знать суставы. Самое распространенное стремление людей при столкновении с телесными симптомами - убрать, нейтрализовать их. Они даже не догадываются, что любые телесные симптомы можно использовать как своих союзников! Мы не обучены этому. Мы забыли, что в природе все живое, все имеет свой язык и все пытается разговаривать с нами.
В зеркале тела
Предположим, у нас болит почка. Что если не блокировать, это ощущение, а почувствовать: как она болит? Будто бы что-то нас тянет вниз, что-то хочет, чтобы мы остановились и сели. "Отзеркалим" это на свою повседневную жизнь. Спросим себя: насколько похоже на мой стиль жизни то, что притягивает к земле и останавливает?
Вполне возможно, окажется, что симптом отражает то, по поводу чего мы внутренне неосознанно переживаем: мы постоянно в движении, и нам не скорей всего хватает времени (см. источник) на самих себя. Хочется, например, сесть почитать какую-то книгу или просто пойти в парк, на природу и побыть с собой, но у нас масса других дел. Тогда первое, что говорит нам наша почка, притягивая нас к земле, чтобы мы наконец-таки уделили себе внимание. Это очень важное послание. К нему обязательно нужно прислушаться. Если же мы будем просто снимать боль, то ничего в нашем стиле жизни не изменится: мы будем продолжать подавлять и вытеснять свою интуицию, свой внутренний голос, решительно который говорит "остановись".
Перевод с телесного на русский
Абсолютно любой симптом, в каком бы органе он ни ощущался, предлагает нам что-то привнести в нашу жизнь, что-то изменить в ней. Причем, послание телесного симптома - всегда благо. Он никогда не бывает наказанием. Очень важно спрашивать себя не "за что мне это", а "зачем", тогда появится понимание языка телесного симптома.
Процессуальный подход в психологии как раз и начался с того, что основатель этого направления - Арнольд Минделл - понял, что ему говорит его симптом. Благодаря этому он вылечил сам себя от очень тяжелого заболевания.
Через работу с телесным симптомом и понимание его послания может быть становится возможным вернуться к себе настоящему, на свой собственный неповторимый жизненный путь. А это, в свою очередь, приносит и выздоровление, и решение многих иных проблем.
Пойманный медведь
Не так давно у меня была очень интересная работа с клиенткой, у которой было многолетнее заболевание дерматитом. Это раздражение на коже, которое считается практически не излечимым полностью, и много-много лет люди живут с этим очень тяжелым состоянием, смягчая его только гормональными мазями.
У женщины постоянно возникали трещины на руках и местах сгибов суставов: руки не возможно мочить, в теле после купания не проходящая боль, все время хочется расчесывать ранки и надо себя от этого удерживать, чтобы не стало хуже. И вот с каким напряжением человек жил много лет!
Мы начали работать с телесным симптомом и позволили себе сделать то, что он нам предлагал: начать расчесывать... Конечно же, расчесывали не руку. Мы взяли для этого подушку. Подушка после этого зашивалась: она просто полетела в клочья. Сколько там было силы и мощи - в этом желании расчесать!
Когда женщина вошла в раж, она почувствовала себя огромным медведем, который попал в яму в лесу, и он был в бешенстве потому, что не мог вылезти из нее. Мы отзеркалили эту силу на ее жизнь. Что выясняется? Действительно, у этой женщины всегда была огромная сила, которую она давно в себе ощущала. Она знала о ней, но, имея наверняка определенные отношения с мужем, предпочитала ее не показывать и не проявить в семье. И она ее удерживала на определенно протяжении многих лет семейной жизни. Это сила была похожа на джина в бутылке. Что обычно может быть пытается сделать джин? Конечно же, вырваться!
Причины и следствия
Похожие статьи
Реальный мир
Реальный мир. Соприкосновение с реальностьюЛюбое знание всегда сначала шокирует, будоражит, настораживает и вызывает недоверие....
Жизнь после смерти. Миф и наука
Жизнь после смерти. Посмертный путь душиГлубокая убежденность в наличии потустороннего мира несомненно облегчает конечно...
Осознанные сновидения. Значение ожиданий
Психология. Осознанные сновидения. Значение ожиданийВаши сознательные или предсознательные ожидания и предположения о характере...
Осознанные сновидения. Строительство будущего
Психология. Осознанные сновидения. Строительство будущегоОбсуждая роль может быть осознанных сновидений (примечание переводчика)...
Творчество. Состояния сознания
Психология. Творчество. Состояния сознанияВ предыдущем обсуждении быть может творческого процесса (источник не указан) ,...
Осознанные сновидения. Сонный паралич
Психология. Осознанные сновидения. Сонный параличПервый раз этот ужас потери контроля над своим телом после пробуждения я...
Исследование сознания. Сенсорная депривация
Психология. Исследование сознания. Сенсорная депривацияВ опытах я натолкнулся на то, что можно назвать «Высшими Я» и «метапрограммистами...
Послание в бутылке
Эта статья исследует связи между духовностью и зависимостями с процессуально-ориентированной точки зрения и представляет...
Духовный кризис через призму Буддизма
11. Козлов В.В. Социальная и психологическая работа с кризисной личностью. Методическое пособие. - М., «АСТ», 200112. Козлов...
Метапсихология
Следующий уровень духовных полей – информационное поле. Оно состоит из нематериальных информационных частиц, потенциальных...
Архетипические технологии
Антон: Что-то поднимается по телу, но не может пройти.Ведущий: 2 года 7 месяцев и 16 дней. Там мужская и женская фигуры....
Матрица невинности
Трансперсональная психология. Матрица невинностиПо мнению трансперсональных психологов, рождение – это первая травма, которую...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.