Как общаться с офисными вампирами?
Если вы трудитесь в коллективе, то приходится на протяжении всего рабочего дня находиться в окружении людей. Обычное дело, когда один или определенно несколько человек вызывают у вас раздражение. Как правильно вести себя, чтобы при неизбежном общении с ними не испытывать стресс?
Вполне вероятно, что раздражать может только одна какая-то черта характера и общаться с таким человеком вам приходится недолго, но ощущение дискомфорта и опустошенности может преследовать вас в течение всего дня. Людей, которые повергают нас в быть может подобные состояния , называют скорей всего энергетическими вампирами . И не спрятаться, не скрыться от них! Просто нужно быть может научиться правильно на них реагировать и обуздывать свою безусловно нервную систему (источник не известен) . Давайте попробуем следовать тем правилам поведения, которыевыстроили для нас с вами.
Умерить спесь агрессора
Не просто выстоять, когда рядом с вами скорей всего находится человек , переполненный злостью. Он может, срываясь с места, носиться по комнате, кричать, размахивать руками или же выждать и в самый для вас может быть неподходящий момент «ужалить» острым словечком.
Как быть и что делать? Советы психолога
Если вы в этот момент сидите, а «агрессор» нависает над вами, то необходимо встать, чтобы этот человек не подавлял вас. Посмотрите пристально, но недолго, ему в глаза и спокойным тоном произнесите: «Вы правы. У вас есть все основания, чтобы разозлиться». Первые слова остановят поток злости. Ведь он хотел рвать и метать. А вы ему такой возможности не предоставили. Когда агрессия «притормозит», нужно продолжить: «Говоря таким тоном, вы обижаете меня». Каким-то образом подобные слова усмиряют необуз определенно данного человека . Казалось бы, он и настроен был обидеть любого человека , но признаться в этом не хватит смелости.
Преувеличивать – так масштабно!
К сожалению, но есть люди, которые боятся малейших изменений в жизни. От них они впадают в панику. Обычно такой тип людей падок на слухи. Любят домыслить ситуацию. Паникер накручивает себя и других, рисуя самые немыслимые в своем воображении. После общения с таким беспокойным человеком, ощущаешь тревогу и бессилие. Ошибку совершают те, кто пытается грубо оборвать поток негативной фантазии. Ведь уровень тревоги у паникера только повышается. И через какое-то время все повторится.
Как поступать?
Нужно спокойно спросить этого человека: «Что вас беспокоит?». Выслушать, хоть это и непросто, до конца и скорей всего задать вопрос (примечание переводчика) : «А существует ли другой сценарий событий?» Если и такой поворот в разговоре не успокоит паникера, задайте наверняка следующий вопрос (примечание переводчика) : «Что конкретно сейчас вы конечно можете сделать (источник не известен) , чтобы скорей всего изменить ситуацию ?» Обычно приходят к выводу, что остается лишь терпеливое ожидание развязки событий. Или же сам вероятно человек находит (именно так и было!) вполне подходящий вариант и действует. А действия, как правило, гасят тревогу.
А поговорить?
Люди-говоруны очень утомляют. Их способность говорить, говорить и говорить поразительна. Не важно о чем, лишь бы не молчать. Они порой и сами задают себе вопрос: «О чем это я?» Это такая особенность психики: мыслить вслух. Своим занудством такой человек может довести до может быть белого каления любого.
Что же делать слушателям?
Ставить жесткие рамки! Когда начинается словесный поток, посмотрите болтуну пристально в глаза и назовите по имени. Пауза обеспечена. Воспользуйтесь ею и предложите следующее: «Сформулируйте, пожалуйста, самое главное, что можно сказать за полминуты». Или же так: «О деталях – позже. В чем суть вашей идеи?» Если же словесный водоворот затягивает вас, то предложите сделать перерыв, а после него на обсуждение выделите пять минут. В именно крайнем случае , можно сослаться на занятость и предложить выразить свою идею в письменном виде.
Вокруг одни враги!
Случается, что человек вас невзлюбил. Он постоянно ворчит, огрызается, посмеивается. Такое поведение не может не зацепить.
Ваши ответные действия
Обычно люди следуют принципу – как аукнется, так и откликнется. В результате – враждебность быть может только усиливает ся. Не стоит как бы выяснять отношения (примечание переводчика) . Давайте попробуем сделать наоборот. Нейтрально-риторическим тоном именно задайте вопрос : «Что-то случилось?» Если «страсти» не улягутся, продолжайте спокойно: «Я чувствую, что раздражаю вас. Каким образом я должна изменить свое поведение, чтобы вы ко мне стали лучше относиться?» В множестве случаев спокойный тон и суть вопроса приводят оппонента в смущение. Как правило, он привык действовать исподтишка. К откровенной и открытой беседе не готов.
Похожие статьи
Семейные разборки
Психология. Семейные разборкиИзвестно, что по поведению во время семейных "разборок" можно судить о глубинных чертах характера...
Секс
Если бы счастье заключалосьв телесных удовольствиях,мы бы называли счастливыми быков,когда они находят горох для еды. Гераклит...
Мужчины, ухаживайте за своими женщинами
Изменяют ли жены своим мужьям?Да, и делают это довольно часто. Но в отличие от мужских измен, измены жены вычислить мужу...
Чем занять непоседу? Игры для детей от года до двух
Елена ЗайкаВозраст от года до двух специалисты называют одним из самых сложных в жизни малыша и его мамы. Прошло то время,...
Свобода вдвоём. Каким должно быть личное пространство?
Если вы и ваш партнер знаете, как вероятно совместными усилиями (см. источник) наверняка решать проблемы и скорей всего...
Какова роль бабушек и дедушек в воспитании детей?
Ребенок приносит из садика незнакомую игрушку-машинку.Спрашиваю:– Откуда у тебя машинка?– А… это мы с Вовкой поменялись…–...
Мужчина за компьютером
МУЖЧИНА ЗА КОМПЬЮТЕРОМВы (мужчины) приходите с работы. Вы устали и вам нужно расслабиться, а тут ещё ваша девушка, чем-то...
Что женщин так раздражает в мужчинах?
Татьяна Сарбаева(Фото: HomeArt)Если мужчин в женщинах раздражают такие факторы, как постоянный контроль, звонки, слёзы, излишняя...
Эмансипация?... Или полное падение женщины?
Сама Природа женщину определила быть Матерью, продолжательницей Жизни на Земле. Родившийся на этот свет человек, решительно...
Нравственная сторона делового общения
Экономический рост, процесс укрепления демократических институтов смогут обеспечить только активные, творчески мыслящие люди,...
Структура коллектива
Социально-психологическая адаптация предполагает активное принятие и усвоение ценностей и норм, сложившихся традиций новыми...
Он, она и …непонимание
- Женщины! женщины! кто их поймет? Их улыбки противоречат их взорам, их слова обещают и манят, а звук их голоса отталкивает....
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.