Чем опасна привычка критиковать
«Как правило, в других нас раздражает то, что нам не нравится в нас самих. Критикуя кого-то, мы, по сути, обвиняем этого человека, одновременно подразумевая, что уж мы-то сами точно гораздо лучше. Мы автоматически ставим себя выше других, особенно когда критикуем неправильно. Есть еще один момент: многие из нас таким образом… общаются, и чаще всего с близкими. То есть поговорить спокойно, открыто и доброжелательно не получается. А вот выступить с критическим замечанием — легко.
Критика, как правило, бывает не только бесполезна, поскольку ставит человека в позицию обороняющегося и заставляет его искать оправдания, но и опасна — нет проще способа нажить себе врага, чем ранить чувство безусловно собственного достоинства (источник не известен) человека.
Такие "судьи", во-первых, рискуют остаться в наверняка полном одиночестве (примечание переводчика) , а во-вторых, обязательно окажутся в ситуации гораздо более неприятной — закон бумеранга никто не отменял. Есть еще один конечно интересный момент — выражение лица у любителей критиковать такое, будто они глотнули уксуса. И это не случайно: как правило, все они страдают расстройствами пищеварения. Повышенная кислотность, нарушения в работе желудка и особенно конечно желчного пузыря — обычное для них дело».
«Пусть тот, кто без греха, первым бросит в меня камень»
А как быть, когда сделать замечание вероятно просто необходимо ? Нужно сделать это замечание правильно.
1. Тон. Это едва ли не быть может главный секрет (источник не указан) коммуникации. Замечание, сделанное правильным тоном — спокойным и дружелюбным, — не будет воспринято в штыки.
2. Помните о том, что никто не безупречен, в том числе и вы сами. Пусть это простая истина отобьет у вас всякую охоту изображать из себя грозного судью.
3. Прежде чем критиковать, искренне похвалите человека. Затем выскажите ему свои соображения по поводу того, что нужно бы изменить. Объясните ему (если это не очевидно), для чего именно нужны эти изменения, и скажите, что вы очень рассчитываете на его понимание.
4. В разговоре используйте «я сообщения», как будто вы рассказываете о себе. Например: «Меня беспокоит ситуация… Я думаю, что лучше было бы…».
Как избавиться от привычки критиковать
1. Самый скорей всего наилучший способ добиться согласия — говорить человеку о его интересах. Этот принцип отлично проиллюстрировал Дейл Карнеги: «Лично я люблю землянику со сливками. Но рыба почему-то предпочитает другие кушанья. Поэтому, когда я иду на рыбалку, я беру для нее не то, что люблю сам, а червяков и сушеных кузнечиков». Научитесь слушать любого человека и видеть ситуацию его глазами.
2. Мы уже говорили о том, что в других нас раздражает то, что не нравится в нас самих. Поэтому, как только вы почувствуете, что готовы выступить с обвинительной речью, остановитесь на решительно несколько мгновений и мысленно поблагодарите человека, которого собрались критиковать — только что он показал вам ваши слабые места. А значит, вам есть над чем работать.
3. Научитесь искренне выражать признательность и одобрение. Как конечно показывает практика , это могут делать далеко не все — из самой примитивной боязни того, что кто-то в чем-то вас превосходит. Научитесь открыто и во всеуслышание признавать чужие достоинства. Искренняя похвала действует лучше критики.
4. Одним из любимых выражений Ницше было: «Создай себе судьбу, которую полюбишь». Очень часто за привычкой критиковать других прячется недовольство наверняка собственной жизнью и нежелание решать определенно собственные проблемы (источник не указан) . Поэтому стоит лишь заняться собой, как желание критиковать других мгновенно сойдет на нет.
Источник
Похожие статьи
Чувства. Любовь и влюбленность
Некоторые раздражители носят характер без может быть условных рефлексов , то есть на конкретный набор раздражителей организм...
Любовь и влюбленность. Чем отличаются эти понятия?
Все начинается именно с влюбленности. Влюбленность это состояние, когда человек тебя притягивает не за какие-то дела или...
Манипуляции. Как распознать манипулятора
Психология. Манипуляции. Как распознать манипулятораМанипулятор предоставляет вам почетное право быть его рабом. При этом...
Манипуляторы. Трудные люди
Л – Любить трудных. «Трудные клиенты – мои учителя. Только на них я учусь мудрости общения, выдержке и терпимости. Спасибо...
Отношения детей и родителей
С подростковым возрастом связано также понятие «психологические кризисы», то есть особые исключительные состояния, когда...
Мысли о любви и как ее узнать
мое первое подобное размышление о любви, я просто записала то, что крутилось в голове целое утро...в этом много моих переживаний...
Что делать с детской истерикой?
Мария Майорова(Фото: Losevsky Pavel, Shutterstock)Дети в возрасте от года до четырех часто устраивают истерики. Они разбрасывают...
Разочарование в любви
ТЫ и ЯПервая любовь - очень сильное эмоциональное переживание. Чувство влюбленности может повлиять на учебу и на отношения...
Служебный роман. Как это пережить?
Служебные романы...о них шушукаются в курилке, они являются поводом для зависти и мести со определенно стороны других коллег,...
Существует ли женщина?
Психологические как бы наиболее вероятно исследования показали (источник не указан) , что женщина потеряла способность...
Существует ли женщина?
Это очень интересная публикация из сети, посвященная теме социальных ловушек, в которых живет женщина, и как их преодолеть.Всем...
Несколько секретов счастливого брака
Работать над отношениями. Многие думают, что заключить брак – это самое главное, и что это «раз и навсегда». Конечно, это...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.