Приходить на работу вовремя
Психология личности. Приходить на работу вовремя
Случалось ли тебе когда-либо испытывать разочарование из-за того, что ты опаздывал на работу? Казалось бы, ничего непредвиденного не случилось - и всё же ты пришёл позже обычного. Мало того, что ты показываешь свой точно низкий уровень самодисциплины, так ты ещё и чувствуешь себя неприятно при опаздывании. Показываешь плохой пример своим коллегам, не знаешь куда деваться от их взглядов. Испытываешь чувство вины.
Конечно, я преувеличиваю :) - у тебя могут быть может быть другие причины приходить вовремя. Ну например, когда приходишь вовремя, то работается гораздо легче и решительно намного больше (примечание переводчика) успеваешь сделать - ведь никто не отвлекает. И что самое главное - ты чувствуешь себя хорошо.
Хочешь приходить на работу вовремя, но пока у тебя это получается далеко не каждый день? Или может быть ты работаешь дома, но начинаешь работу в разное время и это тебя не устраивает? Вот 10 способов приходить на работу вовремя.
1. Осознай преимущества
Прежде всего осознай преимущества, которые ты получишь, если будешь приходить на работу вовремя. Это может быть хорошее самочувствие или наверняка желание сделать (см. источник) больше важных дел, улучшить отношения с начальником или подчинёнными, повысить уровень самодисциплины или показать пример другим. В принципе не важно, какие именно причины, главное чтобы ты осознал для себя - зачем тебе приходить на работу вовремя. Знание это будет зажигать тебя на дальнейшие действия.
2. Начни отслеживать время
Физики говорят, что наблюдение за частицей стабилизирует её. Начни фиксировать время прихода на рабочее место на листе бумаги. Делай это ежедневно в течении недели.
3. Определись со временем
Очень важно определить, что значит "вовремя". Это должно быть конкретное число. Например, для меня "вовремя" - это в 9:00. Допускается приходить до 10:00. Если уже опоздал после 10, то необходимо позвонить и сообщить начальнику, что задерживаешься. У других людей "вовремя" может быть 9:30, может быть 11:30. Главное, чтобы ты определил это время для себя и люди, с которыми ты работаешь знали, во сколько тебя можно ждать на работе.
4. Назначь предельный срок выхода из дома
Если ты устроился на работу раньше, чем неделю назад, то ты знаешь, за какое время можно добраться до работы. Исходя из этого знания, а также из знания что такое для тебя "быть на работе вовремя", определи во сколько максимально тебе нужно выйти из дома. Прикидывай по пессимистичному сценарию - троллейбуса придётся долго ждать, перед кольцом будут пробки, на светофорах будет красный. Я, например, знаю, что добираясь на работу троллейбусом, на это уходит от 40 до 50 минут. 15 минут на "непредвиденные" обстоятельства (которые случаются через день :)). "Вовремя" = 9:00, поэтому предельный срок выхода из дому - 8:00. Под это время я стараюсь подстраиваться. Если добираюсь на работу на машине, то время на дорогу - 20-40 минут. Предельный срок выхода из дому можно было бы поставить 8:15, однако я для удобства ориентируюсь на 8, чтобы не перестраиваться, да и прийти раньше всех на работу ещё приятнее, чем прийти вовремя :).
К предельному сроку нужно отноститься не как к жёсткому правилу, а как к ориентиру. Ничего страшного, если вы выйдите на 10 минут позже. Ничего страшного, что вы выйдите на 10 минут раньше. Этот ориентир поможет тебе:
прийти вовремя
или
прийти раньше.
Что гораздо лучше, чем:
прийти вовремя
или
опоздать.
5. Вставай вовремя
Зная предельный срок выхода на работу ты без труда определишь, во сколько тебе необходимо вставать, чтобы успеть все утренние дела, там помыться, побриться, сделать зарядку, приготовить завтрак и съесть его и т.д. Если ты звонишь в 10:30 и говоришь "я проспал", значил ты встал на 3.5 часа позже чем собирался. Может такое быть? В очень безусловно редких случаях . Скорее всего ты собирался проспать ещё с вечера. 8,7,6,5,4 - сколько бы ни было, ты должен знать это время. А если оно тебя не устраивает - договаривайся с остальными, сдвигай своё "вовремя".
6. Представь идеальное утро
Вечером, днём или прямо сейчас, представь как проходит твоё утро - ты поднимаешься в #:##, идёшь в ванную, ..., завтракаешь, одеваешься, выходишь из дому в #:##, ... и в #:## ты уже на рабочем месте. Представь это с яркими, радостными эмоциями, во всех деталях. Это поможет тебе превратить свою идельную картину в отличную реальность. Можешь представлять своё идеальное утро или даже идеальный день ежедневно перед сном.
Похожие статьи
Родителям о духовности
Психология личности. Родителям о духовностиЧто это за вещь, без которой у вас, как родителей, ничего не получится?Большинство,...
Сила взгляда
Психология личноcти. Сила взглядаПочему некоторые люди не любят смотреть в глаза? Что это – страх? неуверенность в себе?...
Отравители бабушек
Психология личности. Отравители бабушекНаша бабушка часто болеет, но заставить ее пить лекарства как бы просто невозможно...
Тест Несуществующее животное
______________________________________________________________________________Степень агрессивности выражена количеством,...
Отцовство
13. Усложнение структуры и усиление текучести брачно- безусловно семейных отношений вызвало к жизни новые отцовские роли...
Отношения с соседями
Как жить с соседямиВ мир как бы всякого человека (источник не указан) входят люди, с которыми он общается и которые оказали...
Кем стать, чем заниматься?
РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕВот-вот в школах отшумят выпускные вечера, и тысячи выпускников отправятся штурмовать приемные комиссии...
Ты есть!
Быть счастливым просто – это проще всего на свете. Каждый раз, когда человек, что то себе усложняет, он собственноручно лишает...
Классификация психотипов личностей
Классификация психотипов личностей в рабочей группеСоциально-психологическая (неформальная) структура рабочей группы выступает...
Зачем мы себя обманываем? Откровенно и спонтанно!
Как часто мы обещаем себе перемены?Заняться спортом, выучить язык, сесть на диету, прочитать полезную книгу, познакомиться...
Эволюция духовности
Существуют факторы, определяющие вероятно эволюционный процесс (см. источник) духовности, и наша Планета уже несколько...
Уверенность. Психологические особенности
Психологические особенности уверенностиВ том или ином виде проблему уверенности в себе, доверия к себе и к своим способностям...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.