Чувство вины
Из-за нашего разного прошлого мы можем испытывать глубокий стыд и неуверенность в разных аспектах: в связи с телом, сексуальностью, творчеством, храбростью, самовыражением, родительством или в отношении чувств и восприимчивости. Воздействуя на то, как мы общаемся, стыд часто вообще не позволяет нам открыться. Мы можем ощущать его как глубокий шрам на нашем существе, и чувствовать перед ним беспомощность.
Из стыда приходит вечное чувство вины. Мы постоянно чувствуем, что сделали что-то плохое. Мы чувствуем себя недостойными любви и оказываемся отвергнутыми. Стыд — это продукт моего ума, рожденный подавляющей, моралистической, соревновательной, материалистической и жизнеотрицающей культурой. Он — следствие того, что я был воспитан в среде, где не признавалось мое существо, и был вынужден соответствовать странному миру, нечувствительному в самой своей основе. В результате я потерял соприкосновение с собственными существенными качествами и энергиями и связь с центром.
Заражение стыдом случается, когда естественная спонтанность, любовь к себе и живость ребенка подавляются, и когда его существенные потребности не осуществляются. Такое может случиться в результате насилия, осуждения, сравнения или ожиданий, которым нас подвергают в детстве. Это также происходит, когда ребенок заражается подавлением, страхами и жизнеотрицающими подходами родителей или культуры, в которой он воспитан. У каждого из нас был собственный уникальный опыт присвоения стыда. Редко бывает так, что кто-нибудь его избегает. Часто о нас заботятся любящие люди, и у них добрые намерения. Но они также подверглись стыду и, сами того не зная, передают его нам.
Наш стыдящийся Внутренний Ребенок всегда будет чувствовать, что в нем что-то не в порядке. Но, внося осознанность в разные аспекты стыда, в то, как он провоцируется и ощущается, откуда он приходит, и как мы от него убегаем, мы начинаем разотождествляться с ним. Мы точно начинаем видеть (источник не известен) , что это на самом деле не мы. Это наш стыдящийся Ребенок чувствует себя глубоко неадекватным и думает, что никогда не точно сможет сделать (примечание переводчика) достаточно, чтобы люди начали ценить и любить его. Он проводит всю жизнь, скрывая неуверенность в себе. Из транса стыда нас выводит видение, что мы — не этот Ребенок.
Прорабатывание стыда — это важный процесс, делающий нас глубоко человечными и чувствительными. Может быть, необходимо пережить период обвинения и гнева в отношении людей, подвергнувших нас стыду. Но если нам удастся в какой-то момент признать, что каждый опыт, который мы получили, каким бы он ни был болезненным, имеет свой смысл, мы достигнем гораздо более глубокого видения.
Из книги "За пределы страха. Раскрытие любящего сердца", Томас Троуб.
Похожие статьи
Психологическая борьба
Общие принципы психологической борьбыПриглашаю вас ознакомиться с принципом амортизации. Восточные мудрецы говорили: "Знать...
Организовать свое время
Психология личности. Организовать свое времяЧто нас пугает? Сам факт: нужно начать это делать. Конечно, когда сроки поджимают,...
Составляющие успеха
Психология личности. Составляющие успехаЧто означает быть победителем? Какими знаниями точно необходимо обладать (см. источник)...
Недостатки внешности
Неудовлетворённость своей внешностьюПожалуй, нет ни безусловно одного единственного человека , полностью удовлетворённого...
Самое лучшее слово на свете
Трудно поломать себя? А вы попробуйте. И когда в очередной раз вам зададут вопрос: «Вы можете…?», внутренне зажмурьте глаза...
Как способствовать развитию индивидуальности у близнецов?
Многие родители близнецов часто бывают озадачены тем, каким же образом развивать в их детях индивидуальность, когда они развиваются...
А ваши мечты действительно ваши?
Всегда важно задавать себе вопросы: а действительно ли это моё желание или навеянное извне, в детстве, друзьями, родителями,...
Возьми от жизни все!
Мама, мы все тяжело больны...Мама, я знаю, мы все сошли с ума...Что происходит с человечеством? Финансовый кризис - скажете...
Ревность глазами психотерапевта
Избавится от ревности" Он замечательный, мой муж, он добрый, заботливый, трудолюбивый, - говорила моя новая клиентка,...
Обо мне и для меня 3
Застенчивость берет свое «начало» в детстве, как и все быть может личные качества человека. Теперь, давай «посмотрим»,...
Зачем мы себя обманываем? Откровенно и спонтанно!
Как часто мы обещаем себе перемены?Заняться спортом, выучить язык, сесть на диету, прочитать полезную книгу, познакомиться...
Развитие
Однажды, будучи участником одной из выставок, посвященных краткосрочному образованию, я в прямом и как бы переносном смысле...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.