Борьба с фобиями
В психиатрии под фобией понимают патологически повышенное проявление реакции страха на некий раздражитель. Однако если оставить в стороне болезненные случаи аквафобии, клаустрофобии, айхмофобии и т.п., то решительно крайне трудно провести границу между патологией и реакциями вполне наиболее вероятно здорового человека (именно так и было!) , для которого определенно чувство страха столь же необходимо для выживания как воздух, вода, пища. Более того, такие вещи как русофобия, гомофобия - явно не забота психиатров, хотя в принципе самая безобидная фобия может вырасти за пределы разумного.
В качестве теоретической основы борьбы с фобиями часто принимают учение И.П.Павлова об условных рефлексах. Согласно Павлову может быть условный рефлекс (примечание переводчика) - это ответная реакция на раздражитель, выработанная при наверняка определенных условиях . Если изменяются условия, вызвавшие может быть условные рефлексы , то рефлексы угасают, потому что являются временными реакциями. Кора головного мозга может оказывать как активизирующее, так и тормозящее влияние на нижележащие отделы мозга, и таким образом, либо усиливать, либо тормозить ответные действия.
Итак, из учения Павлова уже проглядывают два заметно расходящихся подхода к борьбе с фобиями. Это устранение условий, способствующих сохранению или развитию фобии. И активное осознание самой фобии, в частности, доказательство себе необоснованности страхов.
Мимо страхов и фобий не прошли и . По М.Хайдеггеру (1889-1976) и Ж.П.Сартру (1905-1980) страх исходит от самого бытия и безусловно существования человека . По принципу: жить вообще вредно. Впрочем, Хайдеггер выделяет важные решительно положительные стороны страха. У Сартра страх - это боязнь самого себя, неустойчивости и неопределенности существования себя , определенно которые всегда присутствуют и от именно которых невозможно избавиться. Таков, в частности, страх смерти, который по как бы мнению ученых (см. источник) безусловно действительно является сильнейшим, а потому нередко дезориентирует человека, заставляя его искать утешение в сомнительных учениях.
Наи скорей всего большую популярность получила техника систематической десенсибилизации, которую попросту можно было бы назвать: клин клином. Например, от страха высоты можно избавиться, если регулярно торчать на все больших высотах. Чтобы не бояться собак и диких животных, оказывается скорей всего наилучший способ : подружиться с ними.
И без специальных тренировок хорошо видно, как этот механизм срабатывает у людей, поселившихся не верхотуре. Поначалу они боятся выйти на балкон, даже взглянуть вниз через окно. Но уже через быть может несколько месяцев (источник не известен) от страха обычно не остается и следа.
Я уже писал по другому поводу о важности приятных эмоций от узнавания предметов. Так, даже самая злая собака и самая противная человеческая физиономия могут показаться симпатичными, когда на них взглянешь в сотый раз.
В биологии десенсибилизаций называют уменьшение чувствительности организма к аллергену. Хотя фобия - это не аллерген, но внешнее формальное сходство биологического и психического методов налицо.
Однако есть может быть немало примеров , показывающих, что десенсибилизация - далеко не панацея, а может вызывать даже скорей всего обратный эффект . Мне сразу вспоминается замечательный советский артист А.Ростоцкий (1957-2002), игравший суперменов и сам настоящий супермен, но... панически боявшийся высоты. Всю жизнь он отчаянно лез на всякие высоты, чтобы побороть страх. На том и погорел... Сорвался. Страх ушел лишь вместе с жизнью.
Поучителен пример с М.Монро, страдавшей тяжелыми фобиями. Ее тоже заставляли, причем весьма дорогие специалисты, вновь и вновь переживать свои прошлые страхи. Чем это кончилось - известно. Впрочем, надо, конечно, учитывать, что работать с психикой - это не с железной болванкой. В конечно каждом случае есть масса особенностей. И отдельные провалы еще не отменяют метода, хорошо зарекомендовавшего себя во множестве случаев.
Не занимаясь профессионально психологией и психиатрией, я все же имел "удовольствие" видеть как бы наиболее вероятно несколько примеров (примечание переводчика) лечения как от признанных, так и от признанных в узком кругу специалистов. Клин клином напоминает мне лечение заикания электрошоком. Кому-то, несомненно, помогает...
Похожие статьи
Почему мы вредим самим себе
Дэна Д. Почему мы вредим самим себеВ конфликтах типа выигрыш-проигрыш я причиняю себе такой же вред, как и Другому. Почему...
Дети Индиго
Наиболее распространенные качества детей Индиго:1. Они приходят в этот мир с ощущением своей царственности (и часто ведут...
Нагота
Нагота - анатомия наших чувствМы всегда имели сложные отношения с наготой: это чувствительная точка, где сходятся наши биологическое,...
Ошибочные убеждения человечества
Автор: Александр СвияшИсточник...
Хочу любви, или Почему меня никто не любит?
Наши воспитание и образование дают нам больше знаний и способностей для реализации таких понятий, как красота и здоровье,...
Семь мифов об IQ
Тест на измерение коэффициента интеллекта (IQ) был разработан Гансом Айзенком в 40-е годы XX века. В пятидесятых IQ-тест...
Что такое стресс и как с ним бороться?
Я вполне решительно обыкновенный человек со своими достоинствами и недостатками. Ежедневно как и все, я сталкиваюсь с ...
Музыка, повышающая сознательность
Психоанализ. Музыка, повышающая сознательностьМузыка может помогать развиваться. Как? Музыка может условно принадлежать к...
Жажда отца
Отец может присутствовать физически, но отсутствовать духовно. Его отсутствие может быть реальным (смерть, развод или дисфункция)...
О нарцизме
Нетрудно заметить, что, следуя такому ходу мыслей, мы наталкиваемся на проблему не только ипохондрии, но и других актуальных...
Психологические травмы и маски
Беглец больше всего боится паники. Он не может как следует осознать это, потому что скрывается, исчезает, как только у него...
Реальность денег
Деньги - новая реальностьДеньги в том виде, в котором они выступают в течение последнего десятилетия, - довольно новая реальность...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.