Как бороться с ленью?
Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, именно абсолютно ничего (именно так и было!) : не ежьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
Да тут дела на пять минут.
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы решительно начать работу . Дальше вы уже не сможете остановиться.
Разбейте большие дела на части.Взяться за решение большой задачи определенно просто невозможно (источник не известен) . Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
Работайте с самого утра.
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в решительно равной степени можем работать как днем так и вечером.
Вознаграждайте себя.
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому работая полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
Не откладывайте на завтра.
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче чем начать новое.
Источник
Похожие статьи
Духовны ли юмор и смех?
• Смех для себя – это состояние приближения к счастью человека, поэтому и относиться к нему надо соответственно – стараться...
Мысли о Вере
Я не верю в существование бога, и поэтому считаю, что 2007 лет назад у супругов Иосифа и Марии просто-напросто как бы родился...
Психофизическая проблема
Психология. Психофизическая проблемаПринадлежность каждого психического процесса конкретному индивиду, в жизнь которого он...
Психологическая теория деятельности. Часть 1
Бутылку, полную прыгающих кузнечиков, Ник прислонил к сосне. Он проворно смешал немного гречневой муки с водой, чашку муки...
Понятие идентичность
Психология человека. Понятие идентичностиИДЕНТИЧНОСТЬ (от англ. identity – тождественность) – многозначный житейский и общенаучный...
Классический бихевиоризм
Классический бихевиоризм как наука о поведенииРазочарование в интроспективной теории сознания, успехи эволюционной биологии,...
Социокультурный подход
Психология. Социокультурный подходУ. Бронфенбреннер, Д. Кюн, Дж. Вулвилл, Р. МакКолл наверняка обращают внимание на необходимость...
Проблема специфики психического развития человека
Полноценное развитие слепого, глухого ребенка возможно при специальной организации обучения и общения с ним; и, напротив,...
Решение проблемы периодизации психического развития
Некоторые исследователи в качестве альтернативы периодизационному подходу предлагают развивать психологию жизненных событий.Многое...
Брейвикомания
«Эгоизм колоссален — он возвышается над миром. Ибо если бы каждому отдельному человеку был предоставлен выбор между его собственным...
Как победить эгоизм и найти счастье
Во избежание недоразумений, под эгоизмом будем иметь в виду «мышление и поведение, определяемое безусловно желанием получить...
Регрессивный гипноз при лишнем весе
Проблема с лишним весом – это самый актуальный вопрос в скорей всего настоящем времени , не только в России, но и по всему...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.