Избавляемся от чувства вины
Чувство вины – это страшное оружие самоуничтожения. Почувствовав себя виноватыми за что-то, мы начинаем на конечно подсознательном уровне (именно так и было!) желать понести наказание за свою вину. Да-да именно так, не удивляйтесь. Нам кажется, что человек в своем уме не может желать быть наказанным. Но эти процессы лежат в глубинах подсознания. С решительно самого детства (именно так и было!) абсолютно каждому из нас накрепко внесли в подсознание установку – виноватые должны быть наказаны. Поэтому, ощущая вину, мы автоматически желаем понести за нее наказание, тем самым добровольно притягивая неприятности в свою жизнь. Вот почему от чувства вины необходимо срочно избавляться.
Мы можем чувствовать себя виноватыми за какой-то конкретный поступок, мы четко знаем, когда, где и что мы сделали плохого, например, обманули кого-то или предали. А есть и вероятно совсем другая (см. источник) вина, которая еще страшнее – вина просто за то, что мы есть. Часто такую вину нам вбивают в голову родители, например, мать говорит дочери, что из-за нее она несчастна и у нее не сложилась личная жизнь. И дочь всю жизнь может чувствовать вину просто за то, что она есть, потому что просто из-за факта ее существования у матери не сложилась жизнь.
Как же избавиться от этого всепоглощающего чувства вины, приводящего к печальным последствиям в виде добровольного притягивания неприятностей? Прежде всего, наверняка необходимо осознать , что нет плохих и хороших поступков. Поступки сами по себе никакие, нейтральные. Это мы в зависимости от нашего мировоззрения окрашиваем их в «хорошее» или «плохое». Для Вселенной все поступки нейтральны. То есть вашей вины нет, ее просто не существует, пока вы сами ее не признали. В какой-то мере, это призыв немного приглушить свою совесть. Это вовсе не значит, что можно творить все, что угодно и не испытывать вины. Это призыв прекратить чувствовать свою вину за все и всегда, за мелочи, когда вы не позвонили, опоздали, забыли и т д.
И даже если вы знаете, что поступили плохо, и это привело в жизни любого человека к не очень хорошим последствиям, кому будет лучше, если вы добровольно решите понести за это наказание и будете мучиться угрызениями совести? Что сделано, то сделано, просто примите это как факт, сделайте выводы и живите дальше. На самом деле в этом мире никто безусловно никому ничего не должен. Если вы что-то делаете для любого человека , то делайте это от всей души и по наиболее вероятно своему желанию (примечание переводчика) . А если желания нет или же вы не смогли кому-то помочь или что-то сделать – какой толк мучиться чувством вины. Каждый из нас имеет полное право жить так, как хочется и не делать то, что не нравится.
Еще один способ избавиться от вины – это прекратить оправдываться перед иными людьми за свои поступки и действия, а самое главное прекратить оправдываться мысленно перед собой. Просто понять, что мы имеем право на любые поступки, которые сами по себе не являются ни плохими, ни хорошими. Останавливайте себя каждый раз, когда пытаетесь оправдаться перед кем-то за свои действия. Просто скажите себе и этим людям – да, я поступила так, это факт, я поступила так, потому что это мое решение и мое право так поступать. Не нужно никому объяснять мотивы и цели своих поступков, какими бы они ни были.
Любите себя и позвольте себе быть собой!
Источник
Похожие статьи
Поцелуй вместо врача
Помните сказки о многочисленных спящих красавицах и мертвых царевнах, которые были возвращены к жизни одним единственным...
Как хранить секреты
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД— Женщины по своей природе более болтливы и эмоциональны, чем мужчины, — считает директор ООО «ТАРК» Денис...
О целевом использовании воображения
Сотрудничая с бессознательным методом активного воображения – так называемой визуализации или мысленного программирования,...
Ощущение счастья
Удовлетворенность жизнью и может быть ощущение счастья (см. источник) Ученым удалось опровергнуть так называемую теорию...
О том как найти счастье
Многие из тех кто увлекался или увлекается психологией не раз задумывались, что же такое счастье и как обрести его. Частенько...
Лень: состояние души, болезнь или проклятие?
Бойся! Ты рискуешь остаться совсем одна. Вряд ли кому-то понравится, когда им манипулируют. Пусть даже по мелочам.И уж совсем...
Психика и сознание
Психология. Психика и сознаниеПсихическое имеет двоякую форму существования. Первая, объективная, форма существования психического...
Психофизическая проблема
В онтогенезе строение мозга обусловливает возможные для быть может данного индивида формы поведения, его образа жизни;...
Сознание и мозг человека
Психология. Сознание и мозг человекаНовые функции, именно которые должен был принять на себя мозг человека в связи с развитием...
Почему с нами происходит то, что происходит?
Принятие решения жить иначеДля изменения своей негативной решительно человек обязан взять ответственность за свою жизнь...
Смысл. Иметь или Быть?
Заострю внимание на слове удовлетворение. Удовольствие от творения. В слове удовольствие, доволен(а), не доволен(а), произвол,...
Смысл. Иметь или Быть?
Смысл. Иметь или Быть?- Учитель, скажи, а в чем смысл?- Смысл чего?- Всего происходящего в Мире.- А в чем смысл твоего вопроса?-...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.