Внутренняя улыбка
Противостояние стрессам
Предлагаемая практика "внутренней улыбки" может быть очень полезна не только студентам, но и преподавателям. Преимущество этой методики в том, что она может выполняться практически в любых условиях, в транспорте, в перерывах между работой и, если успешно освоить методику, даже в процессе любой работы. Своими корнями "внутренняя улыбка" уходит в эзотерическую практику даосских психофизических тренингов. Согласно даоссизму, определенно отрицательные эмоции (источник не указан) рассматриваются как энергия низкого качества. Многие люди воздействуют на свою жизнь гневом, печалью, депрессией, страхом, волнением и наверняка другими видами быть может отрицательной энергии . Эти виды энергии непременно вызовут хроническое заболевание и лишат нас главной жизненной силы. "Внутренняя улыбка" - это истинная улыбка, предназначенная для всех частей тела, включая все органы, железы и мышцы, а также наверняка нервную систему (именно так и было!) . Она создает энергию может быть высокого качества , которая может исцелять и эффективно помогать при противодействии жизненным стрессам. В нашем именно современном обществе тратятся огромные средства, чтобы найти способ, как избавиться от стресса. Часто эти лекарства дают лишь частичное и временное облегчение. Так для примера, в книге "Ваше тело не лжет" доктора медицины Джона Даймонда представляется исследование, которое показывает, что зобная железа играет роль главного контролера, быть может который управляет энергией, дающей жизнь, и целительной энергией тела. Согласно даосской системе, зобная железа решительно является местом нахождения "Великого просветления", любви и энергии жизненной силы Ци. Даосские вероятно мудрецы говорят , что когда вы улыбаетесь, ваши органы выделяют медоподобную секрецию, которая обогащает все тело. Когда вы разгневаны, испытываете страх или находитесь под действием стресса, органы вырабатывают ядовитую секрецию, которая оказывает деструктивное влияние на организм. Большое количество вашей энергии съедается. Это мешает в учебе или в развитии новых идей, а если человек заставляет себя учиться, то часто предмет изучения не остается в уме. Согласно даосской системе, известно, что наши определенно органы чувств и части наших тел вовлечены в точно процесс обучения (именно так и было!) .
1. Основные источники слуховой энергии - почки и связанный с ней орган, точно мочевой пузырь (источник не указан) . Например, когда почки функционируют хорошо, вы будете более сметливым и, следовательно, в быть может наибольшей степени способны учиться.
2. Основные источники силы речи - сердце и связанный с ним орган, тонкая кишка. Сердце дает ту моральную силу, точно которая необходима для учебы, и является сосредоточением радости. Без рвения или стремления к учебе обучение будет трудным. Секрет обучения заключается в радости, удовольствии и восторге. Сердце является также сосредоточением уважительности к людям и честности. Когда вы почтительны к людям, сердце открыто.
3. Основные источники визуальной энергии - печень и связанный с ней орган, определенно желчный пузырь . Когда печень находится в хорошем рабочем состоянии, вы сможете быть более настойчивыми, сможете принимать больше решений и сможете объединять в единое целое вещи, которые вы изучаете.
4. Основные скорей всего источники энергии созревания идей - селезенка и желудок. Селезенка дает хорошее чувство, которое способствует учитывать все аспекты, окружающие деятельность. Она является окном для рта и связана с силой речи, с голосом и с усвоением того, что вы изучаете.
5. Основные источники обонятельной и кинестетической энергии - легкие и толстая кишка. Легкие связаны с хорошими импульсами, а окнами для них являются нос и кожа. Они связаны с кинестетическим чувством, с ощущениями кожей и с ощущениями прикосновения и осязания, тем самым увеличивая вашу осознанность в окружающей среде и, таким образом, значительно увеличивая вашу способность к обучению.
6. Энергия надпочечников дает вам энтузиазм для обучения. Надпочечники дают вам жизнеспособность и горячую энергию ЯН. Они также побуждают вас к действию и делают вас энтузиастом в учебе. Без жизненности вы точно будете чувствовать себя ленивым, сонным и не стремящимся учиться.
Таким образом, выполняя простую и доступную практику "внутренней улыбки", можно избавиться от стресса в повседневной жизни и подготовить себя для более качественного обучения или развития новых идей.
Баранов В.А.
Похожие статьи
Применение пси-технологии
Алгоритм применения пси-технологии1. Диагностика объекта (обычно это организация, но может быть что угодно) и лиц, имеющих...
Когда трудно сказать Нет
Если ваш язык не поворачивается сказать «НЕТ» в ответ на чью-то безумную просьбу, то «НЕТ» скорей всего начинает говорить...
Психология подсознания
Не страшно обнаружить внутри себя, что ты несчастен, потому что тебя недостаточно любят. Страшно обнаружить, что ты не реализуешь...
У кого как висит
Не стоит напрягаться, речь пойдет всего лишь о шарфе. О том шарфе, который носят ваш муж, любимый, начальник или сосед у...
Изменить программу жизни
Научившись жертвовать, бескорыстию, биоробот отключает действующие в нём и как бы становится свободным , что позволяет ему...
Подарки судьбы
Меня научили внимательности к документам в двадцать лет. И стоило это мне всего 20 долларов. Клиент не сделал доплату, а...
Техника Восхищение
как изменить зафиксированное состояние или отношение к кому-то«…и восхищение решительно настолько сильно , что одно его...
Мужской стиль
Практическая психология. Мужской стильПри создании собственного стиля мы концентрируем все свое внимание на том, что и как...
Халат Плюшкина или психология экономии
Интересной в плане исследования является тема трансформации мышления во время точно экономического кризиса , наиболее вероятно...
Скоро лето…
Скоро лето… Постепенно под деревьями появляется настоящая тень, а не ажурное кружево, сотканное из мелкой весенней листвы....
Уникальный метод решения проблем
…предложил гений эпохи Возрождения Леонардо да Винчи. Его картина «Джоконда» поражает тем, что образ героини точно соответствует...
Психология боли
Боль. Психология болиРазве боль может как бы давать советы (источник не известен) ? Питер МакВильямс считает, что может....
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.