Стресс - нам все больше не хватает времени
Жителю мегаполиса категорически не конечно хватает времени (см. источник) . Сразу столько всего нужно сделать и на работе и дома. Мы вынуждены вести списки дел, расставлять приоритеты. Есть даже специальные курсы "управления временем", на которые имеет смысл потратить время. Человек находится в быть может постоянном напряжении , спешке, что приводит к раздражению, стрессу и нервным срывам.
Почему же мы не можем делать все спокойно и неторопливо? Куда деваются те 24 часа в сутки, которые щедро выделила нам природа?
Просыпаясь утром, мы припоминаем тот ворох дел, которые нужно проделать за день. К вечеру мы обнаруживаем, что ворох дел не только не уменьшился, но увеличился. Почему?
Например, в квартире, в которой я живу сломался замок. Нашлось время, чтобы зайти в магазин и купить новый. Но установить… Если бы замок был единственным в двери, то волей-неволей мне пришлось бы его заменить, по понятной причине. Но так как в двери есть еще один замок, пусть и не такой удобный, то новый замок лежит в коридоре рядом с дверью и напоминает о себе каждое утро. Но буду ли я тратить драгоценное время на установку замка? Если и буду, то очень нескоро, потому что дверь и так запирается. То есть в замке нет острой необходимости.
Но вот у сына сломался компьютер, и каждый вечер он ходит вокруг меня кругами и ноет: "Мне нужен компьютер. Без компьютера - не жизнь". Чтобы избавиться от этой "назойливой мухи" я вынужден тратить время и покупать новые детали, разбирать-собирать компьютер, устанавливать и т. д. и т. п. Правда, есть тут еще один момент - я тоже иногда пользуюсь этим компьютером.
Таким образом, все наши дела - это чьи-то желания. Иногда - наши собственные, но чаще - это желания окружающих, которые мы не успеваем выполнить. Если желания окружающих совпадают с как бы нашими собственными , то мы конечно гораздо быстрее (примечание переводчика) приступаем к их выполнению. Но когда я чувствую, когда все окружающие хотят от меня каждый что-то свое - я ощущаю острую нехватку времени, так как воспринимаю их желания как нечто абсолютно чуждое мне.
Иными словами, когда мы относимся к чужим желаниям, как к своим собственным, сразу же находится время для их выполнения. Словно вдруг появляется волшебная палочка, и эта палочка - наше отношение.
А ведь и время - тоже порождение безусловно нашего отношения . Время ощущается, когда его не хватает, как отличие между тем, что есть, и тем, что хочешь получить в будущем. Если будущее ощущается как уже полученное, настоящее, то времени нет, нет ощущения, что чего-то недостает в настоящем и будет в будущем.
То есть, если человек абсолютно верит в то, что еще не получил, но получит, без тени сомнения, то для него настоящее и будущее равноценны, и будущее ничем не может дополнить настоящее. И тогда время не ощущается им как нечто вообще существующее.
Например, человек устроился на работу с большой зарплатой, и если он твердо уверен, что эту зарплату получит, то с легкостью начинает тратить свои сбережения, так как уверен, что восполнит их из зарплаты.
А за счет чего человек может быть уверен, что получит все, что ему необходимо? За счет отношений с окружающими. Если наверняка человек стремится поддерживать может быть хорошие отношения с людьми, то в нем появляется уверенность в том, что у него будет все необходимое для жизни. Вот вам и может быть решение проблем ы нехватки времени, лекарство от нашего постоянного стресса. Особенно в условиях кризиса.
Источник
Похожие статьи
Язык жестов
Язык жестов мужчиныКак по языку жестов определить, что нравишься мужчине, вопрос, который беспокоит многих представительниц...
Молитва
Молитва полезна!Московские ученые нашли научное обоснование тем переменам, которые могут возникнуть в жизни человека после...
Человеческие ошибки
10 главных человеческих ошибокОказывается, конечно существует возможность (см. источник) выбрать из сотен тысяч промахов...
Почему нужно учиться правильно управлять временем (тайм-менеджмент)
Планирование нравится не всем людям. Многие этому сопротивляютсяДля того, чтобы максимально эффективно распределять наше...
Знаки на пути г7 Бог и человек
По-видимому, понять взаимо как бы отношения человека (см. источник) и Бога есть важнейшая духовная быть может задача человека...
Флирт наздоровье
Практическая психология. Флирт наздоровьеВ праздники, особенно в Новый год, мы традиционно желаем всем всего доброго, хорошего,...
Стресс и депрессия
Практическая психология. Стресс и депрессияНа долю определенно нашего поколения выпала незавидная участь — пережить сильнейший...
Динамический стереотип
Практическая психология. Динамический стереотипОпыты показывают, что если у собаки выработать ряд рефлексов на разные раздражители,...
Общение с подчиненным
Практическая психология. Общение с подчиненнымКак конечно избежать ошибок при воздействии на подчиненногоК может быть...
Призраки из прошлого
В определенно данной ситуации (источник не известен) вернуться к равновесию, или примириться с "призраками прошлого",-...
Четвертый путь и йога
Практики Георгия ГурджиеваВопрос: Чем ваша система отличается от йоги?Ответ: Йогины - идеалисты, а мы - материалисты. Я -...
Интерьер и психология
Флегматики и меланхолики — может быть полная противоположность сангвиникам и холерикам. Их жизненное кредо — покой, стабильность,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.