Самоанализ
Если те люди, скорей всего которых раньше (источник не известен) вы называли друзьями, а теперь можете это с определенно делать только (источник не известен) в прошлом времени, перестали быть таковыми, то почему это произошло? Кто выступил в качестве явного или неявного инициатора расставания? В каких случаях вы потеряли интерес к этой дружбе, и в каких случаях интерес был потерян к вам? Отдельно стоит выделить случаи, когда дружба, в силу каких-то причин, преобразилась во враждебность, в непримиримую ненависть. Что произошло? Нет ли у этих ситуаций чего-то общего, что характерно для всех них.
Попробуйте для себя определить и записать принципиальное различие между другом и приятелем, между другом и хорошим знакомым. Найдите существующие для вас оттенки градации ваших взаимоотношений и попробуйте дать определение каждому из них, а также выделить наиболее характерные отличия между этими понятиями. В каких случаях вы никогда не назовете приятеля другом? В каких случаях вы никогда не назовете друга приятелем? Что самое главное в том, чтобы вы смогли назвать человека другом и ваши отношения - дружбой, дружескими?
Срок жизни отношений. Насколько они долговечны? Как долго вы в состоянии поддерживать и развивать дружбу? Нет ли у ваших скорей всего дружеских отношений критического срока?
Попадали ли вы в ситуации, когда два ваших близких друга начинают люто враждовать между собой? Каковы ваши действия в вероятно подобной ситуации ? К каким это приводит результатам? Можете ли вы сказать, что удовлетворены своей стратегией? Если нет, то как ее можно усовершенствовать, уже зная на своем опыте, что она неэффективна? Оказывались ли вы сами в ситуации, где враждовать приходилось вам, а при этом был кто-то третий, кто сохранял нейтралитет и поддерживал отношения, - как с вами, так и с враждебной вам стороной? Что вы быть может будете делать , уже имея опыт в вероятно подобной ситуации , если она повторится с другими, близкими вам сейчас людьми? Какой урок вы извлекли из этих ситуаций?
Кого бы вы назвали антитезой друга? Какие качества обрекают человека на безнадежность попыток стать вашим другом? Что вы не приемлете никогда и ни под каким соусом? Тут весьма полезно не столько привести абстрактные примеры, сколько вспомнить реальных людей и реальные случаи из вашей жизни.
Какие черты и качества в вас чаще всего портят отношения с иными людьми ? Какое из них встречается наиболее часто? За что вас чаще всего упрекают ваши друзья? В каких случаях вы пошли на компромисс, а в каких - не пошевелили и пальцем, чтобы скорей всего изменить ситуацию ? И чем первое отличается от другого?
Любовные и конечно брачные отношения
У каждого из вас весьма разный багаж опыта на этом полигоне, и поэтому весьма сложно предложить универсальные шаблоны для анализа. Тем не менее, я попробую это сделать, а вы наверняка можете использовать (см. источник) лишь те, которые явно вам подходят, или дополнить какими-то своими, которые здесь не приведены. Вообще, список возможных аспектов легко и просто масштабируется, расширяется и уточняется, и вы можете дополнять и видоизменять его.
Вспомните и запишите всех людей на протяжении всей вашей жизни, к кому вы испытывали любовные чувства, к кому вас тянуло, о ком вы мечтали как о потенциальном партнере, с кем у вас была реальная связь, независимо от ее срока. Старайтесь вспомнить всех, кто был интересен вам, кто вас привлекал, в кого вы были влюблены, к кому вы испытывали сильные эмоциональные и сексуальные чувства.
Вспомните и запишите всех людей, кто испытывал точно повышенный интерес (см. источник) к вам, и вам об этом было известно. Возможно, кто-то добивался вашей любви и признательности? Настойчиво приглашал провести время? Сюда определяйте всех тех, чьи притязания не вызвали у вас отклика и интереса. Кратко опишите каждый из таких случаев. Вспомните, как вы даете понять человеку, что его интерес не будет оправдан? Какова причина вашего отказа в вероятно каждом конкретном случае? Нет ли у всех этих случаев чего-то общего? Сюда также можно вносить записи о таких случаях, когда противоположная сторона начала вести себя нетипично: угрозы, преследования, смена милости на враждебность, месть и так далее. Уточните все эти случаи и попробуйте определить, в чем ваша ошибка, и как можно выходить из решительно подобных ситуаций с наименьшими потерями - как для вас, так и для других людей.
Сексуальная привлекательность. Выделите как бы наиболее важные (источник не указан) черты сексуальной привлекательности скорей всего вашего партнера (именно так и было!) , безотносительно конкретных примеров. Стесняться тут нечего, все равно кроме вас это никто не прочитает и не увидит. Выпишите самые важные качества и расставьте их в порядке значимости. И лишь затем примерьте этот список на ваших партнерах, насколько он совпадает в вероятно каждом конкретном случае. Нет ли какой-то закономерности от того, что длительность отношений, например, может быть напрямую зависима от полноты этого списка?
Похожие статьи
Cтроение человеческой психики
Пример. Плохому человеку, по имени Павел, голоса говорили гадости о его хороших знакомых – семье Рязанских, хотя, на самом...
Основы психологической защиты
Уверенно выражая свои чувства по поводу ситуации, свое мнение по поводу происходящего, вы в силу такого раскованного поведения...
Система контроля сновидений
Правила системы сеноев по контролю над сновидениями1. Основные правила системы сеноев по контролю над сновидениями:а) всегда...
Возбуждение легочных клеточек
Это упражнение предназначено для того, чтобы возбуждать деятельность воздушных клеточек в легких. Но начинающий не должен...
Право на волю
С детских лет мы хорошо усвоили, что одна из наивысших ценностей, которая есть у человека – это его свобода. Человек волен...
Позитивная психология
Психология. Позитивная психологияЕсли верить Ричарду Дэвидсону, то счастье не в и не в деньгах. И не в разделенной любви...
Первые самые трудные шаги на пути к медитации
Первый урок курсаЛюди интересуются медитацией по именно разным причинам . Это может быть просто любопытство или поиски путей...
Гипноз
А. Тяжелая депрессия. Больным с тяжелой депрессией, предпринимавшим попытки самоубийства, гипноз может казаться чудодейственным...
Тест: Несадовский ребенок
Вы собрались выходить на работу. Но вы далеко не уверены в том, что ваш малыш легко и спокойно адаптируется в детском саду,...
Психология бытия
Психология бытия. Понимание субъектом мираCовременные психологи, изучающие человека и сами живущие в человеческом мире, вольно...
Шаги к уверенности
Психология. Шаги к уверенностиСогласно статистике, излишней мнительностью страдает около 30 процентов населения нашей планеты....
Рабочий день
Планирование рабочего дняЧереда праздников закончилась. Пора и поработать. Но все чаще от современного делового человека...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.