Повышение осознанности

Методика повышения осознанности. Осознаваемое действие

Суть предлагаемой методики повышения осознанности предельно проста: ВСЕ, что ты делаешь, ты дол­жен делать, ПОЛНОСТЬЮ отдаваясь только этому действию.

Иными словами, фокус твоего внимания и вся твоя энергия должны быть сконцентрированы в НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ!

Разница между «обыч­ным» состоянием этим примерно такая же, как между лучом фонарика и лазером. Большая часть людей вокруг тебя используют «фонарики», в наилучшем случае могущие осветить путь перед собственными но­гами (чтобы не споткнуться). Хочешь ли ты получить в распоряжение лазер? Если хочешь, то тебе опять понадобится время и настойчивость!

Теперь ты знаешь принцип. Пусть он станет основой твоей НОВОЙ жизни.

Старайся ВСЕ (насколько это для тебя сейчас возможно) делать ОСОЗНАННО, сконцентрировавшись ТОЛЬКО на текущем действии.

интернет

Похожие статьи

• Боязнь полетов

  Психология. Боязнь полетовВы едете в отпуск. Солнце, море, приятные спутники, новые впечатления и чудесные покупки. Вот только...

  Подробнее

• Стратегия доверия

  PR — многоплановая, быстро развивающаяся деятельность. Если она начиналась с размещения материалов в СМИ, то сегодня она...

  Подробнее

• Тест: Какова ваша репутация?

  Давайте проверим, что происходит с вашей репутацией? За ответ "да" начислите себе по 2 балла, за ответ "нет" баллы не начисляются.1....

  Подробнее

• Засунь свою искренность куда подальше!

  "У нас с мужем отношения очень близкие, и он этим гордится. Все его друзья даже посмеиваются: "Вот дурак, все жене рассказывает!"...

  Подробнее

• Замечательная стерва: 10 характеристик

  1. Она ценит и отстаивает свою независимость.Неважно, кем она работает — главой крупной корпорации или официанткой в ближайшей...

  Подробнее

• Интернет развивает ревность у супругов

  Ставшими популярными в России социальные -сети "Одноклассники", "В контакте" и "Facebook", уверены психологи, по-разному...

  Подробнее

• Правильная работа

  Практики Георгия Гурджиева...Повторяю, что до определенно настоящего времени вы не работаете как люди и, тем не менее,...

  Подробнее

• Хочу денег!!! Много-много!!!

  Итак, сегодня я хочу поговорить о… ну вы только не подумайте плохого… о деньгах! (простите, что тема такая… :)На самом деле,...

  Подробнее

• Успеха добивается только тот, кто к нему стремится

  На протяжении своей жизни любому человеку доводится споткнуться о свой "великий шанс".К несчастью, большинство из нас просто...

  Подробнее

• Тест: Ваш любимый аттракцион

  Когда-то давно мы все обожали посещать аттракционы. Кто-то любил музыкальный экспресс, кому-то по душе было колесо обозрения,...

  Подробнее

• Надёжный способ перейти от безделья к усердной работе

  "Постоянное безделье угнетает, но ты все равно твердишьсебе, что впереди вечность и встречаешь завтрашнийдень ничего не выражающей,...

  Подробнее

• Взаимосвязь эмоций и здоровья

  6. Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения....

  Подробнее