Боязнь полетов
Психология. Боязнь полетов
Вы едете в отпуск. Солнце, море, приятные спутники, новые впечатления и чудесные покупки. Вот только мечту о долгожданном отдыхе омрачают мысли о грядущем перелете. И пускай умом вы понимаете, что вероятность попасть в авиакатарстофу в тысячу раз меньше, чем в ДТП, на душе от этого легче не становится.
"На медицинском языке наиболее вероятно подобное состояние называется изолированной фобией. Кто-то боится высоты, кто-то - тараканов, кто-то - мышей… Страхи эти чаще всего возникают на фоне напряженного наверняка наиболее вероятно (источник не известен) эмоционального состояния (см. источник) и фиксируются как вероятно условный рефлекс (примечание переводчика) . Только если собачке, чтобы такой рефлекс выработать, требуется время, человек в соответствующем состоянии подхватывает фобию тут же. Но, повторюсь, чтобы образ зафиксировался, необходим определенный эмоциональный настрой: например, фильм про пауков могут посмотреть сотни зрителей, а арахнофобия появится у одного-двух".
Тревога по поводу перелета на самолете - фобия достаточно распространенная. "Самолетное" беспокойство испытывают 30 процентов людей. Причем по наблюдениям боязнь полетов в быть может наибольшей степени характерна для людей старше 30-ти. Но надо разделять простое беспокойство и реально выраженный страх, если боязнь самолетов приводит к тому, что решительно человек отказывается (источник не известен) от полетов и из-за этого перекраивает свою жизнь, это - "серьезный звонок": нечего ждать, пора обратиться за профессиональной помощью - либо психотерапевтической, либо психологической.
Бывают другие ситуации - когда страх есть, но люди летают. Попереживают во время взлета-посадки, но, если того требует дело, садятся в самолет - и летят - нет вопросов. В такой ситуации тоже будут полезны консультации квалифицированного специалиста. Однако если человек может справиться со своей боязнью, пусть он это сделает.
Кстати, самоанализ тут бесполезен, считают рпытные психологи, и советуют попытаться отвлечься. Поразгадывать кроссворд, по решительно слушать музыку , почитать интересную книгу. В конце концов, употребить "успокоительное" (минералка или конфетка, выбирайте сами - вы свой организм знаете). Есть, как вероятно показывает практика , и другие чудодейственный методы - медитация, крестик в кармане или святая вода, разбрызганная по салону самолета.
Елена Базарова, vsluh.ru
Похожие статьи
Управление вниманием
Практическая психология. Управление вниманиемДля успешного взаимодействия необходимо настроить собеседника на правильное...
Техника самопогружения
СамогипнозДля начала найдите такой объект, на котором было бы приятно остановить взгляд: пусть это будет картина на стене...
Как можно выйти из безвыходного положения?
Недавний разговор дал мне идею этой небольшой заметки на очень актуальную тему, которая касается слишком многих, чтобы я...
Депрессия зимой
ДепрессияВозможно, вы помните древнегреческий миф об Адонисе - божестве финикийско-сирийского происхождения, символизирующего...
Изменить программу жизни
Привидения - это хакеры, пытающиеся взломать управление нашего биоробота. Время от времени у них это получается, и тогда...
Гештальт терапия. Чувство завершенности
Психология. Гештальт терапия. Чувство завершенностиВ большинстве ситуаций люди по-настоящему хотят и стремятся к завершенным...
Этика психолога
е) Психолог принимает меры для обеспечения конфиденциальности при хранении и окончательном расположении конфиденциальных...
Как познать свои истинные желания?
Многие люди совершают серьезную стратегическую ошибку. Они живут, не зная своих подлинных желаний. Они не понимают, чего...
Советы психолога. В Храме. Молитва
Продолжение.Видиолекция от 26.01.2010 г. психолога, преподавателя Бомбейского института Аюрведы «Ведическое здоровье», записана...
Какова профессия, таков и секс
По профессии и должности, которую занимает мужчина, можно с большой степенью достоверности судить о том, как он будет вести...
14 способов заснуть при бессоннице
14. Если не получается заснуть, встаньте и займитесь чем-нибудь скучным в течение 15 минут (почитайте неинтересную книгу...
О природе фотографии
Рудольф Арнхейм. О природе фотографииКогда теоретик, придерживающийся одинаковых со мной убеждений, приступает к изучению...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.