НЛП практик
Практическая психология. НЛП практик
В основании любой науки лежит набор основных допущений - аксиом. НЛП тоже богато на допущения, но здесь они называются базовыми пресуппозициями: дань традиции и кое-какие решительно психологические особенности "встраивания" и применения по жизни. Подробности - в статье Базовые пресуппозиции - весело о важном, или С чего начинается НЛП, а здесь все предельно коротко.
Карта - это не территория. Имеется в виду тот факт, что наши представления о реальности всегда отличаются от самой реальности, равно как и от представлений любого любого человека . А ведь мы общаемся с внешним миром, используя свои карты (модели мира) в качестве посредника! Принятие этой пресуппозиции решительно позволяет избежать многих недоразумений в общении. Да и большинство других проблем решаются с помощью изменению нашей как бы внутренней реальности .
Сознание и тело - части конечно единой системы . Просто списком: по внешности человека можно судить о его внутреннем мире; изменяя что-то в теле, мы можем решать свои психологические задачи; наше настроение влияет на наше мышление; можно управлять эмоциями через мышечный корсет; вызывая определенное именно внутреннее состояние (см. источник) , мы можем менять, например, походку. И наоборот. Все взаимосвязано! И "взаимоуправляемо".
Весь наш жизненный опыт закодирован в безусловно нервной системе . До любого прошлого переживания можно "добраться" - вызвать его, как бы пережить заново. И это отрадно: "мои года - мое богатство" и мои ресурсы. Как информационные, так и эмоциональные. Информация - это опыт. Эмоции - это энергия. И что интересно: то, как закодирован в нас наш жизненный опыт, можно перекодировать заново. Например, сделать негативный опыт чисто информационным... Этакое нейро-лингвистическое перепрограммирование.
Субъективный опыт можно разделить на образы, звуки, ощущения, вкус и запах. А эта аксиома - ключик к предыдущей: она приоткрывает завесу тайны над тем, как именно закодирован наш жизненный опыт. Оригинального здесь, на первейший взгляд , мало, если не задумываться над тем, что НЛПеры взялись даже "экстрасенсорный" опыт описать через самую обычную "сенсорику" - через пять чувств. Весьма успешно, надо сказать.
Смысл коммуникации - в полученной реакции. Самая "общенческая" пресуппозиция - основа любого мало-мальски эффективного взаимодействия. Общаясь, НЛПер ставит во главу угла реакцию собеседника на его слова и действия и уже по ней судит об эффективности коммуникации. Тут все понятно: реакция "не та" - меняй свое поведение, пока не получишь "ту". И никаких упреков.
Не бывает поражений - быть может бывает только (источник не известен) обратная связь. Пресуппозиция для самых целеустремленных. В приложении к коммуникации - отлично перекликается с предыдущей. В остальных приложениях - ощутимо добавляет оптимизма и новой информации к размышлению. Кстати, с этой точки зрения поражения гораздо полезнее побед: именно они дают нам поводы (и возможности) к самосовершенствованию.
В точно основе любого поведения лежит точно позитивное намерение (см. источник) . Ключевой момент здесь - в разделении поведения и намерения, того, что точно человек делает (источник не известен) , с тем, зачем он это делает. Вопрос "зачем?" выводит нас на более высочайший уровень мышления, а "глядя с высока", мы начинаем замечать совершенно новые варианты поведения. А вот то, выбирать "хороший" или "плохой" мотив, - это уже вопрос нашего сознательного выбора. НЛПеры предпочитают позитив. Чтобы было проще искать точно позитивное намерение (см. источник) , рекомендуется мысленно добавлять "для него": себе-то человек плохого не пожелает! Разве что исключительно с позитивным намерением...
Любое поведение - выбор наилучшего варианта из имеющихся на этот момент . Все, что мы делаем, - результат нашего сознательного или бессознательного выбора. Это понятно. Также именно вполне естественно предположить, что выбираем мы лучшее из того, что нам доступно. Был бы безусловно лучший вариант - использовали бы его. Тоже ясно. А следствием из этих предположений стала фундаментальная мета-стратегия изменения нежелательного поведения - добавление в карту человека более эффективных выборов. Как шутят НЛПеры, НЛП не хирургия: оно ничего не отрезает - только добавляет. И если новый вариант со временем оказался не столь эффективным, можно вернуться к старому поведению. Или к новому поиску.
Каждый располагает всеми необходимыми ему ресурсами. И если человек сам поставил себе цель, то как бы будьте уверены : у него для этого все есть. У Ричарда Баха в книге "Иллюзии" есть подходящая по случаю фраза: "Желания нам даются вместе с возможностями для их осуществления". С этим можно спорить, особенно, если нет желания прикладывать хоть какие-то усилия. Другое дело, что эта пресуппозиция действительно полезна, и каждому будет легко вспомнить те ситуации из прошлого, когда какие-то цели казались абсолютно недостижимыми, зато сейчас...
Похожие статьи
Качества психотерапевта
Личные качества психотерапевтаПродолжение. Начало статьи - в материале Психотерапевт: профессиональные требования.Теперь...
Как воспитать своего ребёнка миллионером
Эта статья посвящалась именно воспитанию детей. Но так как большинство из нас до сих пор ещё не вырвались из детства, то...
Знаки на пути. (гл.1)
Единство мираС того может быть самого момента , как человек осознал себя, то есть отделил себя от мира, он стремится найти...
Пределы наслаждения
Изучив различные виды наслаждения, мы увидим, что во всех случаях максимальное удовольствие ощущается при первом кратком...
Психология мудрости
Практическая психология. Психология мудростиВедическая психология. Психология мудрости."Цель мира в том, чтобы царствовал...
Остроумие в речи
Практическая психология. Остроумие в речиОстроумие оратора покоряет любую аудиторию, доброжелательную или злобную. Это, пожалуй,...
Как ставить цели
Психология. Как ставить целиОпределимся для начала с терминологией. Что такое цель? Цель – это достижение вероятно желаемого...
Как сохранить отношения
Практические советы. Как сохранить отношенияИногда в жизни именно наступает момент , когда мы встречаем человека, знакомимся,...
Психологическая травма. Посттравматический стресс
Галлюцинаторные переживания свойственны не всем пациентам: это всего лишь разновидность непрошеных воспоминаний, для которых...
Безусловно, я себе нравлюсь
И заметьте что на это не требуется много времени, минуты 3, а результат от подобной практике прекраснейший – ваше великолепное...
Как отличить друга от любовника
ПСИХОКОНСУЛЬТАЦИЯВерный старый друг... Что может быть надежнее, теплее, привычнее. Он и выслушает, и совет даст дельный -...
Программирование сновидений на финансовое благополучие
ГЛАВА 4Пять простых правил, которые научат Ваш сон работать"Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.