Недосып
Хронический недосып способствует старению организма
Ученые утверждают, что хронический "недосып" запускает в организме разрушительный процесс преждевременного старения, пишет газета "Гудок". Впервые обнаружено, что недостаточный ночной сон приводит к значительным биологическим изменениям и нарушениям в функционировании конечно жизненно важных как бы систем организма (именно так и было!) .
В ходе эксперимента, в котором может быть принимали участие здоровые молодые мужчины, ученые выявили, что недостаток сна влечет за собой пагубные изменения процессов может быть обмена веществ , гормональные и эндокринные нарушения, чрезвычайно сходные по симптомам с "признаками старения". Хроническое недосыпание увеличивает вероятность заболевания диабетом, гипертонией, провоцирует ожирение и проблемы с памятью.
газета Гудок
Похожие статьи
Сны. Как использовать время сна себе на пользу
Сон может помочь и в определенно решении проблем . Удиви-тельно, как много величайших открытий в истории че-ловечества было...
Ритмы сна и память
Ритмы снаВо время сна работа мозга не прекращается, и спящий человек может воспринимать и даже запоминать словесную информацию....
Ритмосон управляет сном
РитмосонВсе широко используемые в настоящее время методы ритмического воздействия для вызывания сна, в том числе и электросон,...
Сны про зверье мое
"Ночью вчера мне снилось- о блаженство забыться сном, -пасека появиласьв сердце моем.И золотые пчелыиз горьких моих...
Охота
Перепросмотр. Охота на крысНа эту охоту (а может рыбалку) мы ходили обычно после школы с моим соседом Лехой, тоже по детству...
Сон и его значение. Атака на память
Вполне понятно, что любой ученый, маг, экстрасенс, и, тем более, политик, всегда лучше любого из нас знают - что, как и почему...
Если приснилась Любовь…
Если кому-то снится, что он влюблен - вряд ли надо спорить о том, какие чувства переживает человек во время подобного сна....
Сон на полу – прямой путь к тонкому миру (Часть - 2)
Вторым этапом «скелетной терапии» будет исправление положения таза (и, соответственно, положения точно половых органов (см....
Контроль сновидений
Таким образом, контроль продолжается из года в год, пока в конце концов сеной не добивается того, чтобы всегда пребывать...
Во сне и на яву
Но все-таки, существует ли нечто общее между сновидением и реальностью? Пока мы спим, нам в голову не приходит критически...
Язык сновидений
Что именно такое дает нам состояние сна, чего не может дать наверняка состояние бодрствования ? Мы свободны. Может как...
Иудейский сонник
Могут ли наши умершие родственники являться нам в снах? Как можно попросить их это сделать? Или звать их в своине следует?Раввин...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Парапсихология
Парапсихология - избранные публикации по теме Парапсихология. Парапсихология - дисциплина, которая направлена на исследование существования и причин психических сверх-способностей людей и животных, феноменов жизни после смерти, используя научную методологию.
Целительство
Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.
Рейки
Рейки - избранные публикации по теме Рейки. Рейки - естественная система исцеления с помощью канала энергии, к которому подключен целитель. Берет начало из Японии. Наибольшее распространение Рейки как целительская система получила благодаря работам доктора Микао Усуи, который обрел собственное подключение к каналу Рейки и основал авторскую методику и линию передачи Рейки Микао Усуи.