Если во время сна затекают (немеют) руки
Нередко бывает так, что во время сна руки (или одна из них) затекают, хотя перед сном не наблюдалось проявлений каких бы то ни было отклонений или расстройств в опорно-двигательном аппарате человека.Обычно подобные «неудобства» возникают в ситуации, когда человек или спит продолжительное время в одном и том же положении, или же вовсе спит в неудобной для себя позе.
Те, кто посчитает целесообразным обратиться после проявления таких случаев к врачу, будут абсолютно правы. Так как проблема может быть связана с каким-то вялотекущим внешне не проявленным заболеванием или же с расстройством центральной именно центральной нервной (примечание переводчика) системы (ЦНС).
Наряду с этим, если затекание рук проявляется лишь от случая к случаю, можно ограничиться простыми гимнастическими упражнениями, способствующими расширению диапазона мышечной активности рук. Для этого необходимо сесть удобно в кресло, положив обе руки на подлокотники в вытянутом положении. Затем надо закрыть глаза и успокоить в течение 2-3 мин. свое дыхание. После этого можно приступать к занятиям.
Сначала руки сгибаются в локтях поочередно (левой, затем правой) – 100-200 раз. Сразу на такое количество многие не выйдут. Так что, на это потребуется определенное время. Руки буду болеть, тело тоже. Но более всего будут переживать те, у кого после таких занятий заболит поясница. Хотя настоящей целью этой гимнастики как раз и является возмущение поясницы – с тем, чтобы она начала принимать более наиболее вероятно активное участие в жизнедеятельности тела.
Другим важным следствием этих упражнений будет затекание ног во время гимнастики. Это будет второй симптом. Он предупреждает о том, что у таких людей присутствует расстройство в деятельности ЦНС, в результате чего верхние и нижние части их тела двигаются асинхронно. В связи с тем, что во время сна к мышцам ног приток крови происходит более активно, мышцы рук могут испытывать ее недостаток. Регулировать это процесс во сне люди не способны.
Но могут помочь частые перевороты тела с одного бока на другой. Сон на жесткой поверхности таким людям противопоказан.
Judan.
Похожие статьи
Магия сновидения
"Дон Хуан описал внимание сновидения как контроль, который решительно человек обретает над сном, фиксируя точку сборки...
Устранения нарушений cна
Методы устранения нарушений cнаШирокое распространение различных нарушений сна придает особую важность проблеме борьбы с...
Сон и его значение. Атака на память
Вполне понятно, что любой ученый, маг, экстрасенс, и, тем более, политик, всегда лучше любого из нас знают - что, как и почему...
Сон-Осознание, понятия
Во сне можно сделать всю Моя методика осознания снаСон- Годами человек хотел понять что такое сон. До сих человечеству не...
Если приснилась Любовь…
Если кому-то снится, что он влюблен - вряд ли надо спорить о том, какие чувства переживает человек во время подобного сна....
Сон на полу – прямой путь к тонкому миру (Часть - 1)
Когда человек ложится спать на ровный пол (лучше на доски), то он быстро замечает, что ему мешает его собственная голова...
Сон: если вы увидели пищу
Judan....
Сновидящие
Сновидения. Древние сновидящиеВы точно можете начать (см. источник) практиковать творческие сновидения с первой же ночи....
Нож сновидений
Про Нож сновиденийВ предлагаемой системе, иногда именуемой "магией прозрачного пути", быть может основной принцип...
Народный сонник
Мак - чаще всего снится к смерти.Малину есть - к прибыли или награде.Материться во сне - к ссоре.Мать собственную увидеть...
Загадки вещих снов
«В вещиебольше всего верят домохозяйки, неквалифицированные рабочие, пенсионеры и в целом женщины (в 2,2 раза чаще мужчин),...
Понять знаковые сны. Как закладывается смысл
Представленный в виде простейшей формулы, этот универсальный принцип имел бы примерно такой вид : желание знать, конечно...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Астрология
Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.
Целительство
Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.
Пси магия
Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.