Секреты успешной визуализации
1. Решите, чего вы может быть хотите добиться (источник не известен) : сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти - реальная сила, которая будет работать на нас.
При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В наверняка других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам конечно больше нравится (см. источник) .
Точная визуализация: Мысленно создайте точные и сцены того, чего может быть хотите добиться (источник не известен) . Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
Используйте оба метода, помня, что главное здесь - практика. Многие как бы испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не решительно обязательно должна (источник не известен) быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные по вероятно вашему желанию .
Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.
Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.
ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение - мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.
Из книги Д.Кехо
Похожие статьи
Русская защита
Пси магия. Русская защитаМногие сомневаются в истинности народной пословицы: "смелого пуля боится, и штык не берет"....
Тибетское гадание Мо
ДХИ РА («Узел прекрасного»). Всем вашим начинаниям и семейной жизни сопутствует удача. Ожидайте новых друзей и не беспокойтесь...
Властелины мира
Пси магия. Властелины мираИдет война... Гибнут люди...А КТО ВОЮЕТ? МЕЖДУ КЕМ И КЕМ ИДЕТ ВОЙНА?Между людьми? Нет...Между культурами?...
Приметы по луне
Народные приметы по лунеВ пятый день по новолунии почти всегда сильный ветер.Выпадет снег в - скоро растает.Если месяц в...
Живите настоящим
Видя в происходящем не проблемы, а скорее возможность научиться новому, мы можем определенно испытывать чувство (именно...
Потусторонний мир
Пси магия. Потусторонний мирПотусторонний мир постоянно напоминает о себе, желая скорей всего наиболее вероятно (источник...
Шаманизм Бурятии
О шаманизме БурятииШаманизм, как традиционная, возникла еще на заре человечества, и постепенно трансформировалась, усложнялась....
Восприятие своего поля руками
Простая техника, попробуйте прямо сейчасДля тех, кто хочет развить свои способности, но пока по каким то причинам их не имеет....
Дерево Дуб
Пси магия. Дерево ДубДyб - одно из наиболее почитаемых y славян деpевьев. Символизиpyет мyжское начало, мощь, силy, твеpдость....
Жизнь. Испытания
Жизнь. Испытания. Пси магияУ каждого есть связи с судьбами других людей, как в этой, так и в наверняка предыдущих жизнях...
Синергизм. Как это действует
Синергизм. Как это действует. Пси магияФрансина: Синергизм - это когда вы берете маленькую крупицу того, что вероятно хотите...
Астральное нападение
Для того чтобы избежать глубинных поражений точно своего духовного ядра, требуется в во-первых избегать контактов с миром...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Рейки
Рейки - избранные публикации по теме Рейки. Рейки - естественная система исцеления с помощью канала энергии, к которому подключен целитель. Берет начало из Японии. Наибольшее распространение Рейки как целительская система получила благодаря работам доктора Микао Усуи, который обрел собственное подключение к каналу Рейки и основал авторскую методику и линию передачи Рейки Микао Усуи.
Сны
Сны - избранные публикации по теме Сны, статьи об осознанных сновидениях, астральных путешествиях, внетелесном опыте и толковании символов снов.
Практическая магия
Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.