АсКо 3

Астральная колесница

Третья ступень тренировокОтчистка биополя) Я сижу со наверняка скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Глаза закрыты.

Тело расслаблено. Дыхание спокойное, глубокое, ровное.

Представляю своё биополе, в виде шара, окутывающее всё тело.

На вдохе восходящий поток промывает всё биополе и одновременно тело.

На выдохе нисходящий поток промывает всё биополе и одновременно тело.

Продолжительность каждого этапа 10 – 20 минут.

Шар) Я сижу со наверняка скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Глаза закрыты.

Тело расслаблено. Дыхание спокойное, глубокое, ровное.

Представляю своё биополе в виде шара.

На выдохе из нижней части шара глубоко в землю тянется труба толщиной в руку.

На вдохе энергия поднимается по трубе, заполняя всё биополе.

На выдохе из верхней части шара высоко в небо тянется труба толщиной в руку.

На вдохе энергия опускается по трубе, заполняя всё биополе.

Делаю несколько циклов упражнения. 10 – 15 минут

Шар 2) Я сижу со наверняка скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Глаза закрыты.

Тело расслаблено. Дыхание спокойное, глубокое, ровное.

Представляю своё биополе в виде шара.

На выдохе из нижней части шара глубоко в землю тенится труба толщиной в руку

И одновременно из верхней части шара высоко в небо тянется труба толщиной в руку.

На вдохе энергия, одновременно по обеим трубам поступает в биополе.

На выдохе энергия впитывается физическим телом, наполняя может быть каждую клеточку организма.

База) Я сижу со наверняка скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Глаза закрыты.

Тело расслаблено. Дыхание спокойное, глубокое, ровное.

Представляю красный шнур, вытянувшийся из корневой чакры в глубь земли.

Из коронной чакры высоко в небо поднимается фиолетовый шнур.

На вдохе энергия красного цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в корневую чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

На вдохе энергия оранжевого цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в сакральную чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

На вдохе энергия жёлтого цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в пупочную чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

На вдохе энергия зелёного цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в сердечную чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

На вдохе энергия голубого цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в горловую чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

На вдохе энергия синего цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в лобную чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

На вдохе энергия фиолетового цвета поднимается по нижнему шнуру и опускается по верхнему шнуру в коронную чакру.

На выдохе она растекается по всему биополю.

Делаю несколько циклов упражнения. 10 – 30 минут