Современные духовные технологии

С помощью современных духовных технологий можно достигнуть многого

Кто хочет поменять, гармонизировать свою жизнь, здоровье вполне может расчитывать на свои силы и возможности. У человека нераскрытых способностей множество. Обращайтесь к себе. прислушивайтесь к себе и с помощью простых упражнений для начала можно начинать улучшать свою жизнь.В этой статье я не буду много писать. Перечислю несколько правил и расскажу точно несколько простых упражнений.

Правило первое и самое главное. Чётко сформулируй цель своей жизни. Коротко, грамотно. Выбери наиболее важную состовляющую. Другие цели тоже нужно сформулировать, но сначало главную.

Правило второе-учись всегда мыслить, решительно говорить только позитивно. Не допускай эмоциональных всплесков, они ничего не решат, а только тебе помешают мыслить конструктивно.

Правило третье-давай себе возможность побыть одному и вначале, когда ты один, сформулируй свою цель, можно её написать на бумаге и сконцентрируйся на этой цели. В это время также надо концентрировать своё внимание на чём-нибудь. Например, на каком- вероятно нибудь предмет е или на своём теле/его части-например, на ухе/. Делая такие упражнения регулярно, вы увидите, что ситуация меняется. Не забывай о правильной формулировке цели.

Упражняться лучше почаще. Можно брать и воображаемые предметы и формы для быть может концентрации внимания . Необходимо заносить в дневнить и фиксировать, что вы делали и с какой целью, затем фиксировать результат. Положительные результаты будут для вас основой. Положительные результаты можно как фундамент использовать в дальнейшей практике и на их основе дальше заниматься.