Умение слушать

15. Не заостряйте внимания на рассеянности. Если вы страдаете рассеянностью, не сосредоточивайтесь на этом. Осознайте, что это исправимо, и еще раз напомните себе, что ваш ум имеет способность блокировать, если пожелает, практически всё, на что не хочет именно обращать внимания . Сконцентрируйтесь на позитивном.

16. Делайте перерывы. Когда это возможно, обеспечьте себе перерывы в процессе слушания через каждые тридцать — шестьдесят минут. Эти перерывы дадут вашему мозгу время, которое ему потребуется для обобщения, создавая при этом больший эффект свежести и новизны информации.

17. Используйте свое воображение. Хотя слушание связано, казалось бы, только с восприятием слов, контролируемых левым полушарием мозга, в действительности же это процесс, затрагивающий весь мозг. Поэтому, когда вы слушаете слова, попытайтесь представить, насколько это возможно, умственные образы идей, воспринимаемых вами.

18. Слушайте в удобной позе. Когда вы слушаете, принимайте позу равновесия и внимания, подобную той, которую принимают животные. Напряженная и неудобная поза автоматически уменьшает качество слухового восприятия.

19. Помните, что ваш слух может постоянно улучшаться с возрастом. Умение слушать будет улучшаться, если оно развивается в ментальной среде позитивного отношения к возрасту.

Источник

Похожие статьи

• Успешное обучение

  11. Не следует проводить повторение изученного по той же схеме, что и изучение: предоставьте возможность учащимся рассматривать...

  Подробнее

• Развитие трансперсональной психологии

  Трансперсональная психологияСуществует личностная преемственность и кровная связь между гуманистическим и трансперсональным...

  Подробнее

• Страх любви

  С психикой не играют. Детей необходимо обучать так, чтобы в их жизни не было места собирательным образам. Ум - это виртуальный...

  Подробнее

• Растения и характер

  Психология личности. Растения и характер• Любители кактусов - это люди "колючие", несколько агрессивные и воинственные,...

  Подробнее

• Одиночество

  Почему мы чувствуем себя одиноко?Понятие одиночества неоднозначно. Для одних - это пытка, для других - испытание, для третьих...

  Подробнее

• Разговор с нынешним о бывшем

  Редкий мужчина не интересуется любовным прошлым своей подруги. Да и самой порой хочется поделиться тем, что было раньше....

  Подробнее

• Совесть

  Психология личности. СовестьО детской жестокости (а еще эгоизме, бестактности, жадности и так далее) сказано столь много...

  Подробнее

• Тараканы в голове – бардак в жизни. Продолжение

  Продолжаем тему «тараканов» в голове – Ограничивающих Убеждений, вероятно которые мешают вам достигать целей и жить как...

  Подробнее

• Тайнодействия мыслей

  Анастасия Новых«Человек двойственен по природе. Ум человека может легко перемещаться из одной крайности в другую, создавая...

  Подробнее

• Что делать когда страшно?

  Огонь страха.Как же сложно жить!Сколько же чувств решительно приходится преодолевать (именно так и было!) !Страх преследует...

  Подробнее

• Действие

  Сила действияВ последние годы появился ряд книг, в которых пропагандируется идея, может быть согласно которой , если ежедневно...

  Подробнее

• Прощение и здоровье

  Любовь, прощение и здоровьеКогда дают вещь, то отдают малость.Когда отдают любовь, то отдают многое.Когда даруют прощение,...

  Подробнее