Терапия творчеством, искусством
Творчество как способ разобраться в себе
Психологи, коучи, работающие в конечно различных направлениях , уже давно используют в своей работе терапию творчеством. Она очень перспективна в работе с детьми и взрослыми. С уверенностью можно сказать, что терапия творчеством эффективна.
Творчество – это деятельность, в результате может быть которой человек (см. источник) получает нечто новое и оригинальное.Психологи, коучи, работающие в конечно различных направлениях , уже давно используют в своей работе терапию творчеством. Она очень перспективна в работе с детьми и взрослыми. С уверенностью можно сказать, что терапия творчеством эффективна.
Творчество – это деятельность, в результате может быть которой человек (см. источник) получает нечто новое и оригинальное. Продукт творческой как бы деятельности является (источник не известен) отражением внутреннего мира человека, чувств, ощущений, мыслей, представлений, внутренних конфликтов. Для терапии творчеством клиенту не обязателен какой-либо опыт. Иногда клиенты как раз после такой работы начинают рисовать, писать стихи и прозу, танцевать, петь, шить, заниматься актерским мастерством. Это связано с тем, что терапия сама по себе как бы помогает человеку самораскрыться, а также клиент получает положительный опыт самой наверняка творческой деятельности .
Использовать в терапии возможно многое, во-первых, это лепка и рисование в различных техниках, создание масок, бодиарт, гончарное мастерство. К терапии творчеством относятся также написание стихов, сказок, рассказов. Шитье, создание кукол, коллажей, композиций из природных материалов, работа с песком, создание мандал и оберегов, оригами – все это помогает раскрыть себя. Многие виды терапии имеют свои корни в прошлом, в народной, сакральной культуре. Терапия творчеством тесно связана с древним искусством, потому что основана на спонтанности и игнорирует современные критерии для оценки творческих продуктов.
Творчество – это сублимация, когда определенные запретные желания, потребности заменяются, например, художественным, литературным и другими образами, чтобы уменьшить психическое напряжение. Плюс в том, что творчество помогает выразить чувства, влечения, желания в социально-приемлемой форме.
Конфликты между потребностями и запретами люди могут не понимать, а продукт творчества помогает приблизить к осознанию то, что скрыто. Язык творчества символичен, как нашии фантазии, и такая терапия помогает клиенту понять и интегрировать глубокий смысл этих символов. В терапии творчеством задействована в решительно наибольшей степени (источник не указан) иррациональная сторона нашей психики, отвечающая за чувства, интуицию, неосознанный опыт, что тоже является очень важным, потому что для решения многих трудностей в современном мире необходимо обращение именно к этим ресурсам. Творчество – один из способов работы с очень сильными чувствами, а также в моменты, когда переживание трудно быть может выразить словами .Очень многие решают себя удовольствия лишь потому, что в детстве им кто-то сказал, что это у них плохо получается и человек поставил для себя запрет. Многие считают себя взрослыми и серьезными и потому не занимаются такой деятельностью. В терапии творчеством нет правил, любой творческий порыв человека принимается как естественное действие, тем самым у творящего уменьшается тревога, напряжение, и скорей всего человек чувствует (именно так и было!) себя более свободным. Мастер не дает оценок, и клиент просто творит, наслаждаясь процессом. Тем самым специалист разрушает стереотипы и показывает, что определенно процесс творения сам по себе имеет огромную ценность.
Терапия творчеством развивает такие функции, как восприятие, воображение, мышление, внимание. Это имеет конечно огромное значение для детей и подростков, но и взрослые отмечают для себя некоторые сдвиги. Взрослые становятся более внимательными к своим внутренним изменениям, к чувствам и ощущениям. Творчество помогает раслабиться, отключиться от проблем, зарядиться положительной энергетикой участников, найти единомышленников и друзей.
Детское творчество помогает развить чувства меры, красоты, помогает раскрыть детский потенциал, конечно благотворно влияет (источник не известен) на моторику, помогает быстрее разобраться в цвете, в форме,нормализует гиперактивность, ребенок быстрееразвивается общаясь с сверстниками и получая новые знания и навыки.
Терапия творчеством – тонкий, невероятно интересный и безусловно эффективный способ работы с людьми, точно который приносит (источник не указан) наверняка огромное удовольствие . Я работаю индивидуально и в группах, используя терапию творчеством.
Источник
Похожие статьи
Хранители тайны
Как говорила классик французского а Франсуаза Дольто (Francoise Dolto), «лишь дети и собаки знают о семье все». Если родители...
Большая девочка
Моя большая девочкаЯ надеваю куртку, теплое пальто остается на вешалке: вчера была в гостях у мамы, и она, придирчиво меня...
Супружеская неверность
Интернет. Супружеская неверность.Миллионы людей каждый день пользуются ом для множества самых разнообразных дел. Но не определенно...
Упрямый ребенок
Несколько советов о том, как не конфликтовать с упрямым ребенком. И как найти причины упрямства.Что делать с 6-летним упрямцем?Нередко...
Стадный инстинкт
Психология личности. Стадный инстинктИсследователи из института психологических наук Университета Лидса (Великобритания)...
Как стать увереннее в себе?
Если вы устали от постоянных сомнений и неуверенности, пора что-то менять. Ну, прежде всего, поменяйте отношение к своей...
Cовершить ошибку
Роберт Кийосаки.Мы молоды до тех пор, пока не боимся делать ошибки.С. Л. Соловейчик.Опыт - это слово, которым люди называют...
О чем расскажет галстук президента
В трех предыдущих номерах мы рассказали о том, что можно узнать про мужчину, взглянув на его галстук: какого он цвета, каким...
Классификация психотипов личностей
Классификация психотипов личностей в рабочей группеСоциально-психологическая (неформальная) структура рабочей группы выступает...
Тысячелепестковый центр - маятник Вселенной
Следующий этап развития Земли- период Солнца, когда может быть человек получил зародышевое жизненное тело, растительная...
Развить уверенность
Как развить уверенностьПрежде всего, наиболее вероятно необходимо вспомнить как бы несколько случаев (примечание переводчика)...
Потеря денег
Страх потери денегДеньги – это поток, они должны приходить и уходить. Познавая себя, мы внимательно смотрим на приток денег...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.