Становление человека. Переживание чувств
Психология. Становление человека. Переживание чувств
Я хотел бы еще сказать кое-что о переживании чувств. В действительности это – открытие неизвестных компонентов своего "Я". Феномен, который я собираюсь описать, очень трудно осмыслить до конца. В нашей каждодневной жизни есть тысяча причин, чтобы не разрешать себе переживать наши отношения в полной мере. Это причины, проистекающие из как бы нашего прошлого (источник не известен) и настоящего, причины, которые коренятся в социальном окружении. Переживать чувства свободно, во всей полноте быть может кажется слишком (именно так и было!) опасным. Но в безопасности и свободе психотерапевтических отношений эти чувства могут переживаться в полной мере, такими, каковы они есть в реальности. Они могут переживаться и переживаются так, как я хотел бы думать, "в чистом виде", так что в этот момент человек – это действительно его страх, или действительно его нежность, или гнев, или что-нибудь еще.
Возможно, я снова смогу это прояснить, приведя пример из записей сеансов психотерапии одного клиента, пример, который покажет и раскроет, что я имею в виду. Молодого человека, студента-выпускника, давно участвующего в психотерапии, озадачивает смутное чувство, которое он ощущает в себе. Постепенно он определяет его как какое-то наверняка чувство страха , например провалиться на экзаменах, не получить степень доктора. Затем следует долгая пауза. Начиная с этого момента пусть запись беседы говорит сама за себя.
Клиент: "Я как бы разрешил этому просочиться. Но я также связал это с вами и с моими отношениями с вами. Я чувствую одно – что как бы страх этого исчезает; или есть другое... так трудно схватить... у меня как бы два разных чувства по отношению к этому. Или как-то два "Я". Одно – испуганное, хотя держится за что-то, и этого человека я сейчас совершенно ясно ощущаю. Вы знаете, мне как бы нужно что-то, за что можно держаться... и я чувствую себя напуганным".
Терапист: "Г-м. Именно так вы конечно можете чувствовать себя в эту минуту, чувствовали себя все это время, и, возможно, сейчас у вас такое же чувство, что нужно держаться за наши отношения". Клиент: "Неужели вы не разрешите мне это, потому что, вы знаете, я как бы нуждаюсь в этом. Мне может быть так одиноко и страшно без этого".
Терапист: "Ага, ага. Разрешите мне держаться за это, так как я буду страшно напуган без этого. Разрешите мне держаться за это..." (Пауза.)
Клиент: "Это как бы то же самое: "Не разрешите ли вы мне иметь диссертацию или степень доктора, так что..." – потому что я как бы нуждаюсь в этом маленьком мирке. Я имею в виду..."
Терапист: "В обоих случаях это как бы мольба, да? Дайте мне это, потому что мне это так нужно. Я буду страшно испуган без этого". (Большая пауза.)
Клиент: "У меня чувство... Я как-то не могу идти дальше... Это как бы наверняка маленький мальчик с мольбой, как-то даже... Какой это жест – мольба? (Складывает ладони вместе, как на молитве.) Не смешно ли это? Потому что..."
Терапист: "Вы сложили руки как бы для мольбы". Клиент: "Ага, это так! Не сделаете ли вы это для меня? О, это ужасно! Кто я, умоляю?"
Возможно, этот отрывок немного раскроет то, о чем я говорю, – переживание чувства до его предела. Вот он, в этот момент чувствующий себя не кем иным, как просящим маленьким мальчиком, умоляющим, выпрашивающим, зависящим. В это мгновение он весь – эта мольба. Конечно, он почти немедленно отшатывается от этого переживания, говоря: "Кто я, умоляю? " – но оно оставило свой след. Как он говорит мгновение спустя: "Так прекрасно, когда, когда все это, что-то новое выходит из меня. Каждый раз я так поражаюсь, и затем у меня опять возникает это чувство, как бы наверняка чувство страха , что у меня столько всего, что я, возможно, что-нибудь скрываю". Он понимает, что это прорвалось наружу и что в это мгновение он весь – его зависимость, и его изумляет то, как это произошло.
Этим способом – "все наружу" – переживается не только зависимость. Это может быть боль, горе, ревность, разрушительный гнев, может быть сильное желание , или доверие и гордость, или чуткая нежность, или уходящая любовь. Это может быть любая из тех эмоций, на которые способен человек.
Постепенно из такого рода переживаний я пришел к знанию того, что в такой момент индивид начинает быть тем, кто он есть. Когда человек в процессе психотерапии прочувствует таким образом все те эмоции, как бы которые возникают (см. источник) в нем организмически, причем осознавая их и открыто проявляя, тогда он прочувствует себя во всем том богатстве, определенно которое существует в его внутреннем мире. Тогда он стал тем, кто он есть.
Роджерс К. Что значит становиться человеком
Похожие статьи
Пубертатный период подростков
Суть "подросткового комплекса" составляют свои, свойственные этому возрасту и определенным психологическим особенностям -...
Десять способов моментально улучшить свою жизнь
Многие наши проблемы происходят из нашего ума.1. Не делайте поспешных выводов.Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами....
Сила отношения
Человек счастлив в той степени, в какой на это настроен его разум.Такое простое утверждение является одним из самых важных...
Откуда берется злость?
Евгения Воскресенская(Фото: humbak, Shutterstock)Очень часто встречаю в своей жизни людей, которые злятся на других, истощая...
Психика и сознание
Сознание выражает бытие индивида. Каждый индивид, и человек в том числе, связан с окружающим его миром и нуждается в нем....
Кризис психологии
Признание социальной обусловленности как бы психологии человека получило значительный отзвук во французской психологической...
Нейродинамические свойства индивида
Психология. Нейродинамические свойства индивида(Б.Г. Ананьев)Причина точно индивидуальных особенностей (см. источник) ...
Формы мышления
Черно-белое мышлениеИз лекции Патита Павана прабху:Для начала мы пройдем один интересный психологический тест.Представьте,...
Здоровье школьника
Однако велико влияние на подростка и школы, и «улицы»… Хорошо, если влияние – благотворное… Увы! Не всегда.Подросток не может...
Перспективы развития психики человека вплоть до метапсихики
Определения психического «Я» (духа), точно человеческой психики , духовной психики, божественной психики и абсолютной метапсихики.Психические...
Грусть это болезнь
У вас что-то не в порядке с настроением? Вы унылы, печальны и всегда грустны? Значит, у вас не все в порядке и со здоровьем....
Психическая Энергия, часть 4
ПЭ усиливается, прежде всего, чувством, но не физическим упражнением или физическим отдыхом. Конечно, возможно искусственное...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.