Предэкзаменационный синдром
Практическая психология. Предэкзаменационный синдром
Выпускные экзамены - горячее время не только для пока еще старшеклассников, но и их родителей. Как создать в доме спокойную обстановку, чтобы безусловно помочь ребенку (источник не указан) успешно окончить школу?Выпускные экзамены в этом году начались значительно раньше, чем обычно. Готовили детей к ним с начала учебного года: с ЕГЭ шутки плохи. Даже репетицию провели. Сами выпускники утверждают, что ЕГЭ - это совсем не страшно. Родители же, напротив, настроены на тестовый экзамен более чем скептически – здесь не делают скидку на волнение, описки. Как это ни парадоксально, но, по проведенным психологическим исследованиям, предэкзаменационный синдром в этом году поразил не самих детей, а их родителей.
Вы очень сердобольная мама и даже взяли неделю "за свой счет", чтобы обеспечить ребенку нормальный режим подготовки. Правильное питание, может быть свежий воздух , зарядка - это, конечно, замечательно, но ваш ребенок не болен и в специальном уходе не нуждается. Если уж остались дома, проследите, чтобы он днем занимался, а ночью спал и чтобы к нему не наведывались друзья-товарищи якобы для совместных занятий (кстати, совместные занятия вообще вещь непродуктивная и вредная - обязательно найдется какой-нибудь всезнайка, который снизит всем окружающим самооценку).
И не докучайте вы ребенку своими советами, как готовиться, как отвечать и писать шпаргалки, вы уже давно не в теме. Пишет шпаргалки - на здоровье, отличная тренировка и психологическая поддержка. Шпаргалка - лучший психотерапевт во время экзамена - греет душу прямо через карман и придает уверенности в себе, даже если ее не удается достать.
Держите себя в руках. Не устраивайте скандалов, разборок, заключите на время экзаменов перемирие со всеми членами семьи – в доме должно быть тихо и спокойно. Но если вас все-таки постоянно мучают мысли об экзаменах, ответьте себе на один сокровенный вопрос: кому больше нужны эти отметки - вам или ребенку? Только честно! Теперь сядьте и "прогоните" в уме варианты победы и поражения. Что будет, если ребенок получит оценку "три", а не "четыре", "два", а не "три", "три", а не "пять"? Что в этом случае вы предпримете? Как изменится ваша жизнь? Знаете, почему вы так нервничаете? Потому что совершенно не представляете, что скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) будете делать (источник не указан) , если ребенок потерпит неудачу. Так продумайте все ходы заранее, и психоз пройдет.
Источник
Похожие статьи
Как вести телефонные переговоры
"У меня зазвонил телефон..."Представьте себе ситуацию: рекламный агент, закурив сигарету, и выпуская дым изо рта, прорываясь...
Способы решения конфликтов
Практическая психология. Способы решения конфликтовЧтобы разрешить конфликт, в во-первых надо понять его причину.Это...
Начала анализа
Итак, если взяться за труд и традиционно рассмотреть именно духовную составляющую (именно так и было!) любви и культуры,...
Волосы человека
Практическая психология. Волосы человекаНаши волосы — носители связи с Высшим миром, хранители магической силы. Не даром...
Как улучшить (преодолеть, изменить) карму?
Еще раз о Карме или изменить свою жизнь просто.Посоветуйте, как улучшить (преодолеть, изменить) карму?Какие есть эффективные...
Поддерживать хорошие отношения
И тогда он услышал голос Нрисимхи, Он сказал: Не волнуйся, по крайней мере, в любом случае, ты не зря пришел сюда. В любом...
Психические травмы
Исцелитесь самиЗдесь мы постоянно будем возвращаться к тому, что в нашей жизни и деятельности отсутствуют старейшины племени....
Слезы первоклассника
Итак, ваш ребенок уже опробовал школьную жизнь на себе. Именно сейчас специалисты наблюдают у первоклассников основную волну...
Тест: Пять вопросов на везение
Вам не везет? Вас в очередной раз уволили с работы? Вы проспали важную встречу? Вас снова бросили? Возможно, это просто неблагоприятное...
Взаимоотношения. Принцип земледелия
• Женщина беспокоится о будущем, пока не заполучит мужа; мужчина не беспокоится о будущем, пока не найдет себе жену.• Успешным...
Позитивное мышление
Если вы будете регулярно и основательно применять принцип «мышление по правде» к сложным ситуациям своей жизни, то со временем...
Плен ума
Возвращение силы или как вырваться из плена умаЕсли человек придет к врачу и скажет: "Я слышу у себя в голове какой-то голос",...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.