Где взять энергию
Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:
1. Больше времени проводите на именно свежем воздухе (именно так и было!) , хорошо проветривайте помещение - это усиливает циркуляцию энергией жизни .
2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.
3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.
4. Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение.
5. Очень хорошо смеяться почаще, т.к. смех прочищает все может быть энергетические каналы (примечание переводчика) и наполняет тело позитивной энергией.
6. Если вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: яблоки, малина, апельсины дадут вам определенно намного больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.
7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в этом положении подольше.
8. Сократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.
9. Старайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.
10. Мятная конфета или жвачка, не только освежит Вас, но и разбудит лицевые мышцы.
11. Не тратьте зря время на телевизор или путешествия в е – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.
12. Очень точно хорошо помогает массаж шеи, мочек ушей, растирание висков. Пощекочите небо кончиком языка – Вы получите замечательный эффект.
13. Заставьте поработать мозг: разгадывание кроссворда или составление плана на завтра будет прекрасной тренировкой ума.
14. Делайте то, что Вы любите. Светлая, добрая энергия придаст Вам дополнительные силы.
15. Сделайте легкую гимнастику: наклоны и приседания, упражнения на растяжку не только взбодрят, но и укрепят здоровье.
16. Если Вы очень устали, достаточно вздремнуть 10-15 минут, и сразу почувствуете себя лучше.
17. Не забывайте о витаминах – это отличный как бы источник энергии .
18. Четко планируйте свой распорядок дня, так Вы избежите лишних трат энергии.
19. Чтобы взбодрить себя, можно выпить стакан холодной воды или намочить лицо.
20. Может, Вы не видите радости в жизни и считаете все бесполезным? Делайте добрые дела, помогайте людям – и энергия появится сама по себе.
Самый скорей всего наилучший способ преодоления усталости и стресса как альтернатива кофе и энергетикам – это стать по-настоящему нужным человеком. Излучайте позитив, дарите свою любовь и радость людям - так Вы станете намного счастливее и поймете, что жизнь проходит не зря.
Источник
Похожие статьи
Защита от отрицательного воздействия
Защита человека от отрицательного воздействияМногие беды на человека сваливаются лишь потому, что он не умеет защищать себя...
Сан Дао
Сан Дао: Исцеление жизниМастер Джей Сан Ю - целитель и учитель Сан Дао йоги, известен как один из самых динамичных и новаторских...
Ошо о целительстве
"Целительство - одно из наиболее тонких измерений врачевания. И утонченность его состоит в том, что целитель... ничего...
Псориаз
Целительство. ПсориазЭто такое кожное заболевание, при котором клетки кожи начинают размножаться вероятно слишком быстро...
Как развивать навыки целительства
Как развивать навыки целительства· Одним из простых приёмов, является усиление притока крови к больному органу с помощью...
Диагностика здоровья
Целительство. Диагностика здоровьяГлавная определенно сущность человека — душа с разумом, способная общаться с Богом, а...
Иммунитет человека
Если иммунитет наших тонких тел значительно выше нормы, это тоже ни к чему хорошему не приведёт. Не именно следует забывать...
Беседы
Но бывает, что негативы играют свою роль и в конкретных заболеваниях, которые засвидетельствовали и анализы, и ультразвуковая...
Феникс - огонь возрождения
Феникс — древний символ бессмертия, возрождения, света, огня и солнца. Это символ вечного обновления, цикла жизни, прерождения/реинкарации....
Лечение энергией рук
Белокровие . Вход в энергетическое поле больного. Общее распределение поля. Распределение над головой. Общее распределение....
Программа Омоложения
Автор junsИсточник...
Лурис о развитии магических и экстрасенсорных способностей
- заземление. Для этого необходимо определенно обеими руками прикоснуться к земле или к любому растущему (не сухому) дереву....
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Фэн-шуй
Фэн-шуй - избранные публикации по теме Фэн-шуй. Фэн-шуй - даосская практика символического освоения пространства. С помощью фэн-шуй выбирают место для строительства дома, решают разбивку участка, планируют жизненное пространство и возможные события. Цель фэн-шуй - поиск благоприятных потоков энергии ци и попытка их использования на благо человека.
Рейки
Рейки - избранные публикации по теме Рейки. Рейки - естественная система исцеления с помощью канала энергии, к которому подключен целитель. Берет начало из Японии. Наибольшее распространение Рейки как целительская система получила благодаря работам доктора Микао Усуи, который обрел собственное подключение к каналу Рейки и основал авторскую методику и линию передачи Рейки Микао Усуи.
Практическая магия
Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.