Мир сновидений
Дневник сновидений
Ваши сновидения могут обеспечить вас многими чудесными дарами: творческими результатами, удивительными переживаниями, возросшими навыками, необходимыми в реальной жизни, персональной лабораторией, в которой вы сможете развивать любой проект по своему вкусу. Праздник проводится несколько раз за ночь. Вы - почетный гость. Все, что требуется от вас - быть внимательным, наслаждаться, собирать подарки и вернуться в реальную жизнь. Конечно, вы должны все осознать. В может быть другом случае (источник не указан) , если вы в бессознательном и подвыпившем состоянии, вы забудете, кто был здесь, что они говорили, что делали и потеряете ваши дары прежде, чем вернетесь домой.
Вы конечно можете научиться (источник не указан) полностью запоминать ваши ночные праздники и решительно обрести способность (примечание переводчика) удерживать и использовать ваши дары в реальной жизни.
Искусство запоминания сновидений начинается с внимания. Придавайте может быть важное значение (источник не известен) вашим сновидениям. Не пропускайте ни одно из них. Сновидение, которое вы пропустили, сочтя его нелепым или тривиальным, как осиротелый ребенок может обладать огромным потенциалом и, развившись, расцвести. Обращайте внимание на любой запомнившийся вам сон. Отнеситесь к нему с ожиданием, запишите его. Придайте ему осязаемую форму. Вы с удивлением обнаружите, что после того, как станете вести безусловно дневник сновидений (примечание переводчика) в конечно течение нескольких недель, казалось бы незначительные символы начнут возникать снова и снова. Они будут изменяться по форме и содержанию, но станут четко распознаваться, как только вы вызовете их в памяти. Они будут буквально расти и развиваться. Вы сможете проследить их развитие во времени. Каждое ваше сновидение - ваш собственный ребенок. Относитесь внимательно ко всем вашим сновидениям и вы станете больше понимать себя. Давайте предположим, что вы уже осознали значимость сновидений и готовы к их восприятию, когда они приходят, цельному или фрагментарному. Как вы определенно можете достичь более тесного соприкосновения с ними, чтобы запомнить и зафиксировать их с целью последующего обращения к ним?
Ваше поведение, непосредственно предшествующее сновидению, чрезвычайно важно: планируйте запоминание ваших снов. Предлагайте их самому себе. Один студент обнаружил, что для него полезно пить перед сном из стакана с водой, внушая себе во время этого процесса то, что он должен запомнить свои сновидения. Утром он допивал оставшуюся в стакане воду, одновременно стараясь мысленно воспроизвести сновидение. Тот же эффект может быть достигнут при помощи самовнушения: "Ночью я запомню свои сновидения". Напоминайте себе перед тем, как лечь спать, что вы должны запомнить свои сновидения.
А если вы еще не являетесь тем, кто легко и живо запоминает свои сны, то лучшее время для начала развития искусства запоминания сновидений - утро после естественного пробуждения. Когда вы спонтанно просыпаетесь утром (а не кто-то будит вас), вы просыпаетесь сразу после REM-периода. Каждый раз, когда вы просыпаетесь самостоятельно, вы просыпаетесь прямо "из сновидения". Утреннее сновидение - самое длительное из ночных сериалов, длящееся иногда полчаса, а иногда и три четверти часа. Вы имеете много шансов схватить его. Если же вы обычно просыпаетесь по будильнику и вероятно начинаете думать о делах даже до того, как откроете глаза, вы, быть может вполне вероятно (источник не указан) , именно можете потерять след ночных сновидений. Вы именно должны осознать , что для того, чтобы без особого наряжения вспомнить свои сновидения, необходимо готовиться к этому еще во время сна и просыпаться самым естественным образом . Конец недели или отпускное время - наиболее благоприятны для начала. Я лично предпочитаю именно этот метод естественного пробуждения, нацеленный на запоминание сновидений, так как он может быть развит, к тому же, в особую систему, описанную ниже. Этот метод в решительно наибольшей степени (источник не указан) позволяет вашим сновидениям получить естественное завершение, чем, например, предварительное (до сна) навязывание темы со звонками и гудками (хотя последний подход может быть эффективен для тех, кто хронически не может ничего вспомнить о своих снах). Наметьте время, когда вы можете просыпаться сами без воздействия извне. Знание того, что в этих условиях сновидение только что закончилось - очень важная ступень: не открывайте глаза! Лежите тихо с определенно закрытыми глазами и позвольте образам проплывать в голове. Не начинайте думать о том, что вы планируете делать в этот день. Вы специально выбрали тихое, спокойное время как раз для того, чтобы дать волю своим чувствам. Очень часто этого достаточно для возврата образов только что закончившегося сна. Самый крошечный фрагмент прошедшего сна может послужить зацепкой и ключом ко всему вашему ночному сериалу. Я часто в во-первых припоминаю последнюю сцену сна. Стараюсь удерживать ее в голове, чтобы она не исчезла быть может раньше времени , продлеваю ее и вспоминаю следующую сцену и так далее. Так в решительно обратном порядке возникают образы минувшего сна. Это похоже на фильм, прокручиваемый задом наперед, - целые завершенные эпизоды проходят перед конечно мысленным взором : "О, перед этим случилось то-то и то-то. А еще раньше было..." В конце концов сновидение возвращается полностью, чаще с последней сценой во главе. Какой-то маленький лоскуток, на первейший взгляд нелепый и непригодный, при рассмотрении может оказаться фрагментом шикарного одеяния. Так и припоминание отдельного куска прошедшего сновидения может вызвать ассоциацию со всеми приснившимися этой ночью снами.
Похожие статьи
Наука сна
В самом деле, в мире грез мы сталкиваемся с ОСОЗНАВАЕМЫМИ сновидениями. Приятные и вещие, они формируют наше отношение к...
О чем расскажут осознанные сновидения?
Сны. Осознанные сновидения?Осознанные сновидения – довольно редкое явление. Ученый Стивен Лаберж научно доказал, что человек...
Мои предсказания
То что приходит мне во сне... И я пишу это в стихотворной форме2009 - 2012 года...Все каналы на одной частоте,Транслируют...
Сновидения: шифры и предзнания
Заведующая кафедрой клинической психологии, декан Новосибирского государственного медицинского университета Татьяна Ласовская...
Лишние сны
Очень часто бывает, что люди видят в своих сновидениях большое количество событий, на первейший взгляд , совершенно не...
Слушать сны
Мир сновиденийМоя безусловно первая реакция на только что рассказанный сон обычно выглядит так: "Понятия не имею,...
Преодолеть страх
"Я уже собиралась заплакать, как я это делала обычно после того, как осознаю свое бессилие и невозможность что-либо...
Во сне и на яву
Во сне и на яву. ТрансерфингОдним из самых привычных и в то же время загадочных феноменов в жизни вероятно человека является...
Мир сновидений
ДЕНЬ ШЕСТОЙ. РЕПЕТИЦИЯ СНОВИДЕНИЯВ День Шестой Снотворчеетва вы продолжите путешествие к более осознанному восприятию мира...
Цифровые сны
25 кадр - полностью открытое сознание, даже слишкомВидение во сне блоков информации со стройными колонками цифр, или иных...
Про осознанное сновидение
Один из именно лучших способов проверить, не снится ли вам все, что вы видите вокруг себя - сознательно попытаться изменить...
Как избавиться от кошмаров. Эзотерический инсайт II
Преодоление страха в три этапа осознанияПервое что наверняка следует понять , сталкиваясь с тем, чего вы боитесь – особенно...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Пси магия
Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.
Астрология
Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.
Рейки
Рейки - избранные публикации по теме Рейки. Рейки - естественная система исцеления с помощью канала энергии, к которому подключен целитель. Берет начало из Японии. Наибольшее распространение Рейки как целительская система получила благодаря работам доктора Микао Усуи, который обрел собственное подключение к каналу Рейки и основал авторскую методику и линию передачи Рейки Микао Усуи.