Загрузочное дыхание
· Сядь за стол. Положи перед собой на стол правую руку.
· Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
· Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.
· Приведи себя в состояние духовной готовности - можно внушать себе:
Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения поднять свою руку. Я чувствую свою силу воображения.
· Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.
· Вообрази тепло, которое проходит по твоей руке.
· Воображай, что рука становится совсем тяжёлой и тёплой.
· Сосредоточься на том, как ты чувствуешь руку:
· Мысленно путешествуй по всей руке, до плеча;
· Сосредоточься на ощущении кожи, мышц, сухожилий, крови, почувствуй, как кровь течёт по сосудам.
· Воображай, что рука становится всё легче и легче. Пока ты не перестанешь её чувствовать.
· Вообрази, как задвигаешь под руку воздушную подушку. И рука на этой подушке медленно парит вверх.
· Следи за может быть своими ощущениями . Если будешь плохо себя чувствовать, прерви упражнение.
Упражняйся, пока хорошо себя чувствуешь, ~ 1 раз в неделю. Через несколько дней можно упражняться с пальцами руки, с ногой, ступнёй, пальцами ноги.
Интернет
Похожие статьи
След невидимки
Таким образом, именно от производящего съемку точно человека зависит ЧТО появится на фотографии. В связи с этим приведем...
Климатическое оружие
Парапсихология. Климатическое оружиеУченые и военные разных стран мира пытаются манипулировать погодой. Одни, чтобы предотвращать...
Повод для молчания
Как следствие, условия формирования светлых субличностей значительно усложнились. Девальвация тайны приводит к мысли о необязательности...
Перевоплощение душ. Космические супружеские пары
Это, в самом приближенном виде, описание родившегося под знаком Овна. И вместе с тем, здесь легко увидеть противоречия. Если...
Экзамен для детей белого ягуара
Попытку связать эпидемию психической множественности и деятельность массовой коммуникации предпринимают авторы коллективного...
Программа Апокалипсис - 2012
Человеческое сознание создает свою реальность путем преобразования исходной реальности. Для этого создаются периферийные...
Критическое число могущества
Ты можешь вспомнить о своих может быть прошлых жизнях (примечание переводчика) - существованияхв материальном? Оглянись...
Антихрист и антихристы
Существовало два понимания идеи Антихриста. Одно из них, предполагавшее, что антихристами являются все грешники, было основано...
Традиция пожертвований
Еще с старых времен существовала традиция десятины, когда десятую часть своих доходов нужно было принести в жертву богам...
Обмен аурой в танце
Типичными примерами таких людей являются Гитлер и Сталин, Муссолини и Мао Цзэдун, а также множество иных, менее значимых...
Наши маски от невзгод
К счастью, эта проблема постепенно решается по мере того, как он изживает свою травму отвергнутого.Интересно наблюдать,...
Сталкинг
Воин свободен от чрезмерной серьёзности к себе и окружающим, от мелочной озабоченности своим «я», он относится к происходящему...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Фэн-шуй
Фэн-шуй - избранные публикации по теме Фэн-шуй. Фэн-шуй - даосская практика символического освоения пространства. С помощью фэн-шуй выбирают место для строительства дома, решают разбивку участка, планируют жизненное пространство и возможные события. Цель фэн-шуй - поиск благоприятных потоков энергии ци и попытка их использования на благо человека.
Парапсихология
Парапсихология - избранные публикации по теме Парапсихология. Парапсихология - дисциплина, которая направлена на исследование существования и причин психических сверх-способностей людей и животных, феноменов жизни после смерти, используя научную методологию.
Пси магия
Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.