Польза и вред медитации

Медитация - слово широко известное. Но многие всё же имеют о ней смутное представление. Лично я научилась медитировать очень давно - 15 лет назад. В то время для меня медитация была способом самонаблюдения за мыслями и чувствами, наверняка которые находились (источник не указан) в как бы полной гармонии (примечание переводчика) . Я не «улетала», не видела других миров, не читала мантры и молитвы. Медитация помогала мне управлять собой, быть такой, как я хотела.

Похожие статьи

• Сексуальная гимнастика

  Здоровье. Сексуальная гимнастика...

  Подробнее

• Упражнения при астме

  Здоровье. Упражнения при астмеХорошая новость для больных бронхиальной астмой....

  Подробнее

• Симптомы хламидиоза

  Хламидии и хламидиоз...

  Подробнее

• Факты о зарядке

  Здоровье. Факты о зарядкеТы часто ходишь в фитнес-клубы? Или, может, каджый день делаешь зарядку сама? Узнай, когда и как...

  Подробнее

• Десять самых опасных продуктов

  ...

  Подробнее

• Человеческие страдания

  ...

  Подробнее

• Экстренная контрацепция

  Здоровье. Экстренная контрацепция...

  Подробнее

• Разнообразие микрофлоры

  Здоровье. Разнообразие микрофлорыОказывается, разнообразие микрофлоры в кишечнике человека прямо связано с его привычками...

  Подробнее

• Чтение книг

  Чтение книг поможет сохранить памятьУчёные из США установили, что активное чтение книг является прекрасной тренировкой для...

  Подробнее

• Динамический тренинг

  Здоровье. Динамический тренинг...

  Подробнее

• Тайбо

  Тайбо поможет привести в порядок тело и разум!...

  Подробнее

• Йога рак

  Здоровье. Йога рак...

  Подробнее