Йога
Что же такое Йога
Весной всем хочется быть особенно красивыми и подтянутыми. Кто-то набранные за зиму килограммы сбрасывает в спортзале, кто-то - в студии шейпинга. Но есть та категория людей, которая заботу о своем теле совмещает с заботой о душе. Эти люди занимаются йогой.
Что же такое йога?
На самом деле, ни об одном учении не ходит столько слухов, сколько о йоге. Кто-то скажет, что самое главное в индийской практике - это стоять на голове или сидеть в позе лотоса. Другие считают, что йога - это особое дыхание или медитация.
Что же такое йога? На этот вопрос мы попросили ответить основательницу и старшего преподавателя одной из столичных студий йоги.
« не в том, что ты забрасываешь куда-то ноги или садишься в позу лотоса, это комплексное воздействие, – ответила она. - И многие люди не могут делать ни позу лотоса, ни закинуть ноги, но они достигают огромных результатов в этой работе. не только в этом состоит».
У вас все получится!
Человек - создание ленивое, лениво и наше тело: оно любит удобство и комфорт., как и любая другая практика или гимнастика, требует некоторых усилий. Но все усилия окупаются: постепенно тело их воспринимает и начинает реагировать на них с благодарностью. Что интересно, что даже тех, кто по тем или иным причинам перестал заниматься йогой, вернуться к занятиям заставляет тело, которое вновь и вновь требует тренировок. Заниматься йогой можно практически в любом возрасте. Никогда от учителя вы не услышите: эта поза у вас не получается, а что-то вы не с определенно можете сделать никогда. Как говорит Лариса Данилина, необходимо терпение и желание: постепенно вы укрепляете свое тело и мышечную систему, а уже потом можно делать и более сложные вещи. Но что примечательно: даже после первых шагов в йоге вы почувствуете результат.
Самые успешные люди занимаются йогой
охватила Америку - от Голливуда до Нью-Йорка, Европу - от Парижа до Лондона. Актеры и звезды становятся в очередь для занятий со своим гуру. Своим успехом йоге обязаны Мадонна, Давид Духовны, Чарли Шин, Стинг, Сабрина, Джейн Фонда, Опра Уинфри и список можно продолжать.
Источник
Похожие статьи
Человеческое тело
Йога Аюрведа. Человеческое тело«Грубое» тело состоит из двух оболочек — анатомической (анна-шарира) и эфирной (прана-шарира)...
Опасна ли йога?
Представляет ли йога опасность?Из Сциллы в Харибду, т. е. впадешь из одной крайности в другую (из огня да в полымя).Не опасна...
Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступеней
Как мы видим опять исчезли «этические» ступени, дхарана, зато появились очистительные процедуры и мудрыСовпадает количество...
Техника дыхания
Йога. Техника дыханияКогда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от выдоха ко вдоху - при...
Джала Нети
Достоинства процедурыНети — лучший метод профилактики и лечения простуды. До сих пор не удалось найти эффективного средства...
Янтра Йога, Трул-Кхор
"Не поймите меня неправильно - я верю, что это способ, с безусловно помощью которого (см. источник) эти традиции могут...
Гхеранда Самхита
7.22. Шива возвестил много истин – таких, как бессмертие растворения (Лайа-Амрита) и другие. Одну из (этих истин), ведущих...
Гхеранда Самхита
Пасчимоттанасана2.22. Вытяни ноги на полу, как палки. Положи руки на обе ноги и тщательно держи руками концы ступней. Это...
Бакасана
Поза подъемного кранаСтаньте прямо, ноги вместе, руки вытяните вверх над головой. Наклонитесь вниз и возьмитесь определенно...
Патанджали. Йога-Сутра
2.37 Утверждением в неприсвоении чужого все богатства достигаются йогом.2.38 Утверждением в воздержании приобретается энергия.2.39...
Шри Ауробиндо
[peace][calm][quiet][silence]*Распознавать собственные слабости и ложные движения и отходить от них - вот путь к освобождению....
Умри, йог, умри
Мотыльки превратятся в свечки, они будут сжигать себя со смехом, будут улыбаться в жестоком доме предрассудков, их ничто...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Этика эстетика
Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.
Эзотерика
Эзотерика - избранные публикации по теме Эзотерика. Эзотерика - сфера специфических взглядов о глубинно-мистической сути человеческой жизни. В эту сферу входят тайные доктрины, концепции, учения, а также Пути и практики Самопознания.
Саентология
Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.