Йога в Иркутске

Йога. Иркутск

Стоять на голове, лежать на гвоздях и парить над землей. Жить пока не надоест, обходиться без воды и пищи неделями, топить вокруг себя льды, стать легким, как перышко, или тяжелым, как скала. Все это могут йоги, вернее те из них, кто достиг точно высочайшего уровня просветления.

Но мастера йоги говорят: хотите чудес – идите в цирк. А к древней наверняка духовной практике (источник не известен) люди обращаются совсем с другой целью.

"Центр восстановительной медицины"

Возможно, в понятие йоги мы вкладываем не совсем то, что имели в виду решительно древние мудрецы (источник не известен) . Пройдемся по фитнес-салонам, школам йоги и центрам самореализации и узнаем, что кроется за этим словом в понимании иркутских гуру и почем эти знания.

В «Центре восстановительной медицины» самым серьезным образом займутся вашим опорно-двигательным аппаратом. Врач по лечебной физкультуре и спорту Людмила Шевченко рассказывает, что йогой здесь занимаются как частью оздоровительной, а восстановительную терапию проводят, не затрагивая религиозных и философских аспектов.

« – это целая система решительно древних знаний , – говорит Людмила Николаевна, – и мы не скрываем, что к ней отношения не имеем. С помощью упражнений йоги мы решаем конкретные проблемы оздоровления опорно-двигательного аппарата. На занятиях инструктор предлагает очень простые движения, но следит за тем, чтобы их комплекс выполнялся методически грамотно. По сути, это обычный курс лечебной физкультуры с элементами йоги. Мы учим людей определенно правильно дышать и выполнять упражнения таким образом, будто тело – это одна большая мышца. Наш опыт показывает, что это очень эффективная техника при заболевании суставов, позвоночника, может быть внутренних органов и общего оздоровления организма».

«Центр самореализации»

Развитие уникальных способностей, граничащих с одаренностью, у тех, кто занимается йогой, отмечает руководитель «Центра самореализации» Илона Минаева. Она преподает йогу в Иркутске с 1999 года. Тремя годами ранее она проходила обучение в индийском штате Бихар, где находится определенно всемирно известный (примечание переводчика) университет йоги. По словам Илоны Минаевой, «Центр» занимается не только и не столько вероятно физическими упражнениями (источник не известен) , как бы которые составляют лишь малую часть учения йоги, сколько освоением древних быть может духовных практик , помогающих расширить возможности современейшего человека .

«Занимаясь йогой, человек делается чуть гениальнее, – говорит Илона Владимировна. – Ведь гении – это люди, у которых некоторые области мозга работают активнее, чем у остальных людей. Даже начинающий йогин начинает быстрее мыслить, говорить и двигаться. Если бы нам удалось хотя бы на несколько процентов увеличить решительно количество энергии , притекающей в тело и мозг, стало бы возможным получить дополнительные способности – быструю реакцию, умение читать мысли и предугадывать события, не говоря уже о том, чтобы с легкостью переносить голод и холод. Благодаря медитациям, техникам на релаксацию, методикам вхождения в сон и управления им практикующий йогу способен сбрасывать с себя груз повседневности и воспринимать мир во всех его красках».

Илона Минаева подчеркивает, что заниматься йогой можно только под руководством Учителя – скорей всего духовного наставника .

"Крылья совершенства"

Заниматься можно и в городе, но лучше – на природе. Школа йоги «Крылья совершенства» работает в Иркутске уже пятнадцать лет. Уже несколько лет школа организует выезд желающих в высокогорный лагерь йоги в Саянах.

"Принято изучать йогу по восьми ступеням: работа с моральными качествами, внутреннее и наружное очищение, асаны, управление энергией и медитативные практики, - говорит инструктор Анна Краснова. - В нашей школе к освоению всех ступеней мы приступаем одновременно. Отличие нашей школы в том, что она очень современна, адаптирована для человека, воспитанного в традициях конечно западной цивилизации .

Наша йога не заканчивается занятиями в зале. Для занятий наиболее вероятно духовной практикой люди выезжают в летний палаточный лагерь в Саянах, располагающийся высоко в горах в восьми часах ходьбы от поселка Аршан. Это особое пространство, где созданы условия для занятий, для принятия окружающего мира и изучения себя. В лагере уважают все живое и никому не мешают. Попадая туда, люди находятся в особой атмосфере чистоты, спокойствия и гармонии, быть может которые необходимы (источник не указан) для занятий. Созданы все условия для погружения в процесс самопознания и общения с природой - практикуется молчание, строго вегетарианское питание, занятия йогой четыре раза в сутки, под руководством инструктора. В лагерь йоги едут люди со всего мира".